VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

Sorties

Sorties Marseille du 18 au 21 Octobre – Food – Culture – Sport & Bien-être

18 octobre 2018
Vide dressing Paulette Market d'automne

Sorties Octobre, retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille du 18 au 21   – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end.

Sorties Octobre

Salon Artemisia 2018

Salon Artemisia 2018. Le salon Artemisia fête ses 20 ans du 19 au 21 Octobre. 20 000 visiteurs sont attendus durant ces 3 jours, avec plus de 230 exposants autour du bio et du bien-être. Tous animés du même état d’esprit, celui de changer les modes de vie et présenter des solutions qui aident à mieux consommer en restant en harmonie avec notre environnement, notre corps et notre esprit. Avec des conférences, ateleirs, animations, et restauration. Coup de coeur pour Lchanvre, Propolia, Jokat, Embalvert, Les jardins de Cidomas, …

Salon Artemisia 2018 du 19 au 21 Octobre – Parc Chanot – Rond point du prado 13008 MARSEILLE (Entrée: 3 à 7 euros)

 

vide dressing paulette market

Vide dressing Paulette Market d’automne. Paulette Market Vide Dressing te convie à la Réale, haut lieu branché marseillaise, pour le RDV mode de l’automne en version recyclage glamour.Plus de 100 particuliers investiront les lieux pour vider leurs dressings : des milliers de vêtements et accessoires mode, de marque, de qualité et tendance à chiner. Oui à la seconde vie des habits  !!! Tu retrouveras aussi un espace créateurs. Et pour profiter de toute la journée, La Réale te porpose brunch, drink & food.

Vide dressing Paulette Market d’automne Dimanche 21 Octobre – La Réale –  44 place aux Huiles 13001 MARSEILLE (Entrée 2 euros avec Tote bag offert)Vide dressing Paulette Market d'automne

yoga brunch allauch

Yoga Brunch. Une matinée avec 75 minutes de Yoga pour tous, suivi d’un brunch dans un cadre ressourçant. Viens réchauffer ton corps avec un cours de Yoga dynamique, force, souplesse et respiration. Finis par une séquence de relaxation avant de partager un brunch simple et convivial. Le principe, chacun amène ce qu’il souhaite pour faire découvrir des choses saines, gourmandes et végétarienne. Cours et pique nique dans l’herbe.

Yoga Brunch – Dimanche 21 Octobre à 10h00  Au Domaine de Pichauris –  Chemin de Pichauris à Greasque 13190 ALLAUCH (Tarif: 15 euros // Prendre serviette ou tapis pour le cours et plaid pour le brunch)Yoga Brunch

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

Si tu veux partager un évènement, envoie un message à amandine@lafillealenvers.com ou avec le formulaire de contact en haut de page.

lafillalenvers

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