VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

Voyages & escapades

Une journée d’été à l’Hemingway – Restaurant – Bar à cocktails – Plage privée

24 juin 2019
restaurant l'Hemingway plage privée var

L’Hemingway est un Restaurant – Bar à cocktails – Plage privée dans une ambiance indo-mauricienne. Véritable hommage à l’écrivain américain Ernest Hemingway grand amateur de voyages…

Le lieu est un vrai petit coin de paradis dans le Var, à La Londe les Maures, qui vous permettra de vous évader bien plus loin. L’Hemingway, un espace chic et décontracté pour un repas raffiné et une plage privée reposante. Dés l’arrivée tout est parfait, l’équipe est à l’écoute et le service est digne des plus grandes tables.

Bar à cocktails

Belle entrée en matière avec l’espace lounge, une ambiance tranquille qui invite à se poser dans les larges fauteuils en osier. Une joli carte de cocktails avec ou sans alcools qui est fidèle à l’amour de l’écrivain pour la mixologie et les rhums du monde entier.restaurant l'Hemingway plage privée var

Restaurant

Une cuisine fusion pour une belle empreinte asiatique parfaitement maîtrisée par le Chef François Blot ce dernier a ouvert plusieurs Buddha Bar à travers le monde. Une carte gourmande avec des produits frais. De beaux et bons plats signature comme le thon mi-cuit au curry, le Curry vert de gambas à la coriandre, le New York Cheese Cake. Le menu découverte propose un entrée plat dessert parfait. La carte des vins est bien pensée et l’on retrouve les vins des Domaines Ott (à lire Domaines Ott, l’excellence en Provence)

La décoration est élégante et le bois est omniprésent, du bambou, du teck, de l’osier, du bois de bateaux recyclé,.. Des meubles parfois chinés à l’autre bout du monde pour donner au lieu une véritable âme voyageuse. La terrasse est grande et ombragée, il est possible de s’attabler dans la salle, en terrasse ou sur la plage, 3 styles pour 3 envies…restaurant l'Hemingway plage privée var

Plage privée

De larges matelas confortables face à une superbe vue azuréenne permettent de passer une belle journée de détente. L’équipe plage est aux petits soins, instant  parfait pour décompresser. Le sable est chaud, la température de la mer est agréable, tout est réuni et résonne comme un petit air de vacances. La plage propose une petite restauration en continu. restaurant l'Hemingway plage privée var

« Il nous faut vivre le présent et ne pas en perdre une minute » Ernest Hemingway

la fille à l'envers

 

 

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