Le bonheur d’être en altitude ❄️🤍🎿 

… Le retour à la réalité m’a vite rattrapé ✨🕊️

Déjà hâte de revenir à @montgenevre_domaine_skiable pour un séjour @lestanieres
Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Art & Culture

Comment organiser & réussir un évènement ? Soirée Guinguette Chic

5 février 2018
soirée guinguette

Comment organiser & réussir un évènement ? Choisir le bon lieu, le bon thème et faire confiance aux meilleurs artisans et prestataires. Découvre la soirée Guinguette Chic de La Fille à l’envers.

THEME

L’important est de créer une identité pour un évènement. Cohérence, unité des couleurs et du style. La Guinguette Chic représente l’idée même de la fête… Manger, boire, danser. J’aime mixer les ambiances et les codes… la Guinguette Chic, c’est marier fête populaire et élégance. La Fille à l’envers adore le côté rétro et faire revivre le passé, comme un retour à l’authenticité et aux valeurs simples. Une décoration basée sur du bois brut, des objets anciens et de belles fleurs.

LIEU

  • Entre 2 Murs: Un lieu atypique et chargé d’histoire. Cette ancienne imprimerie est devenue un lieu événementiel modulable de 20 m² à 350 m² avec jardins, grâce à Jérome. Un espace unique et lumineux entouré de verrières, idéal aussi bien pour l’accueil d’évènements privés, ou professionnel, et notamment dans la sphère cinématographique et audiovisuelle. L’équipe met toutes ses compétences au succès de ton évènement et étudie toutes tes idées. Le plus, un studio photo professionnel entièrement équipé. Dorrie McVeigh Photography s’établit dans l’art du portrait, tout comme dans la photographie d’architecture et l’industrie de la mode.

DECORATION

  • Erick Location: Mobilier, éclairage et ombrage en location le temps d’une journée ou plus. J’ai choisi de belles guirlandes avec ampoules blanches Guinguette pour éclairer cette soirée et apporter l’ambiance des bals d’autrefois. Qualité parfaite et service hors pair avec Erick qui est de précieux conseils. Des prestations pour l’intérieur comme l’extérieur.
  • Les Fées Nature: Valérie, propose des créations végétales authentiques et délicates pour de belles décorations florales modernes et raffinées. Des chardons, de l’eucalyptus, des giroflées, anémones et autres fleurs ont sublimé la salle de notes douces, chic et champêtre. Notre fleuriste Les Fées Nature propose également des Ateliers d’Art floral.

soirée guinguette

soirée guinguette

soirée guinguette

FOOD

  • GreenDeliss: L’éco cantine traiteur propose une cuisine saine & gourmande. Végétale, organique, bio, de saison et locavore. Morgane & Roxanne sont inventives et créatives, au menu : Trio de panacottas: – Potimarron chantilly épicée – Mozarrella tapenade d’olives noires – Oignons caramélisés  fondue de poireaux // Tartes salées: – Fenouils au thym – Carottes et purée d’amandes au cumin  // Croquettes de pommes de terre aux herbes fraiches et crème de betterave à l’échalote  // Curry doux à l’indienne // Muffins sucrés-salés aux poires et au bleu // Muffins sucrés poire cannelle.
  • Le Marché d’Emma: Primeur et épicerie finie. Emma prépare de superbes paniers de légumes croquants et de délicieux plateaux de fruits qui mélangent saison et exotisme. Une décoration colorée à dévorer. Gros coup de coeur pour le magnifique plateau de fruits aussi beau que bon.
  • Fromagerie Lemarié: Benoit est un fromager – affineur passionné qui déniche les meilleurs fromages fermiers qu’il affine dans sa jolie boutique Aixoise. Un immense plateau Le Gourmet (2,2 kg) avec sa sélection au lait de vache, chèvre, et brebis.
  • Marrou Pâtissier: La maison Marrou propose des gâteaux alliant tradition et créativité. Le Classique Chocolat & le Framboiser. Des gâteaux personnalisés par le Chef Pâtissier qui a été créatif avec une jolie décoration florale et ambiance Guinguette. Un visuel vraiment superbe pour des pâtisseries élégantes et raffinées.
  • L’Amandine: Une petite boutique qui modernise la dragée pour accompagner tous tes évènements privés. Un imposant cep de vigne présentait de jolis pochons rouges à poids blanc. A l’intérieur des dragées de premières qualités savoureuses et tendres avec des palets chocolat noir.

J’espère que cet article t’aura donné des idées pour organiser ton bel évènement, ou faire appel à La Fille à l’envers.

mur partenaires

soirée guinguette

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DRINK

  • Lillet: Blanc, Rouge & Rosé pour un apéritif frais, moelleux ou fruité avec les Cocktails Lillet Tonic. Du Lillet, du tonic, des glacons et des tranches de citron, d’orange ou de concombre. Un cocktail à siroter à la paille dans de grands verres.
  • L’Arbre à Jus: Des jus naturels avec des fruits de la vallée des Rhône. Une gamme de pur jus et des nectars aux fruits murs à point. Un réseau de producteurs de proximité pour avoir un circuit court. Des jus gourmands avec mon préféré,  Pomme Coing.
  • Château de Mille: Une famille, une histoire au coeur du Luberon. 5 générations de vignerons amoureux de leurs terres. Un vin d’excellence, Pierre, vigneron indépendant, continue une vinification authentique et traditionnelle. Château de Mille est le plus vieux château du Luberon. En dégustation, Château de Mille 2015 AOP Luberon, Syrah, Grenache, Carignan pour ce vin jeune qui que l’on peut choisir de boire ou de mettre en cave.
  • Champagne Mumm: Le vignoble de la Maison Mumm s’étend sur plus de 200 hectares. Un champagne servi au dessert avec la Cuvée cordon rouge et le Mumm Rosé. Le champagne est un vin effervescent typiquement français. Une boisson chic qui accompagne les plus beaux évènements. Alors on trinque, à la vie, à la famille, à l’amour et à l’amitié…

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la fille à l'envers

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