VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

Instantanées & autres idées

Jolie niçoise meurtrie…

15 juillet 2016

On apprend dans les livres d’écoles, que le 14 Juillet le peuple français s’est soulevé.

Prise de la Bastille, Fête de la Fédération, des symboles forts de notre République tricolore.

Mais aujourd’hui…

Une France ébranlée dans son jour de Fête…

Les coeurs sont abîmés, trop de sang sur les pavés…

Les sirènes emportent les blessés,

les draps blancs couvrent les pantins disloqués.

Plus rien ne reste…

Seules quelques poupées égarées sur le bas côté, personne pour les récupérer….

Ma France, du Nord au Sud, tu t’endeuilles chaque fois un peu plus.

Après Paris, voilà Nice genou à terre…

Cette soirée que tout le monde a célèbré. En plein air, le coeur léger et la tête en l’air…

… Feux d’artifices plein d’étoiles, c’est la fête et la vie en Bleu Blanc Rouge.

Personne ne se doute que le massacre va commencer, que la mort va encore faucher.

Pour certains le dernier souffle est tout proche.

Le ciel s’assombrit, la panique, les gens se bousculent, s’enfuient,

les autres meurent sous les roues de cette folle machine.

Nice est sous les projecteurs dans cette danse macabre.

Et moi je suis devant mon écran, le coeur lourd et en colère !

En colère contre ce monde qui va mal,

contre ce gouvernement qui fait le dos rond, incapable de protéger les siens un jour de fête.

J’ai envie de crier « Résistance »…

Amis français, notre peuple a su prendre les armes il y a bien des années, prenons exemple.

A nous de lui rendre hommage aujourd’hui, hommage à ce courage,

hommage à ces victimes, et aux familles qui restent bien en vie mais vacillantes…

A la vie, à la liberté… poing levé, la rage en collier.

 

 

Nice ma belle

Nice ma belle

  • Reply
    Sorties Marseille 13 au 16 Juillet - Food - Culture - Sport & Bien-être
    13 juillet 2017 at 7 h 25 min

    […] Ce soir peu importe où tu seras pour le 14 Juillet, cette Fête Nationale. Peu importe, car ici et bien en vie, tu auras une pensée pour tous ces oubliés du 14 Juillet dernier où la fête n’a rimé qu’avec drame. Retrouve mon cri du coeur ici « Jolie niçoise meurtrie » […]

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