Le bonheur d’être en altitude ❄️🤍🎿
… Le retour à la réalité m’a vite rattrapé ✨🕊️
Déjà hâte de revenir à @montgenevre_domaine_skiable pour un séjour @lestanieres
Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫
Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.
Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.
Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi)
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍
Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.
Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.
Rien ne se perd.
Tout se transforme.
Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur.
Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️
Tu as tellement vécu. Tellement aimé.
Bon voyage là-haut
(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux !
La vérité ? Discipline & micronutrition.
Au quotidien:
• Un mindset positif
• Des nuits de 8 heures
• De l’activité physique
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !
Pas de grand secret, juste de la régularité !
ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !!
Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3
En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine
Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨
Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!
Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️
Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️
Voyage organisé en collaboration avec @8inasia
Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire
Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?
Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.
20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.
Le plus souvent cela se traduit par une fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.
La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.
Le plan d’attaque pour aller mieux:
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter
Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
Aujourd’hui c’est la Saint Valentin, alors seul ou accompagné, vis cette journée avec Amour… Fais plaisir et fais-toi plaisir. Parce que l’on ne dit jamais assez Je t’aime… Sélection Saint Valentin à retrouver dans mon interview sur Radio Star. Un cadeau simple & original. Rendez-vous sur le site livrerunballon.com pour offrir un colis plein de surprise. Imagine ta / ton chéri(e) ouvrir un grand carton duquel un ballon…
La semaine dernière tu as pu découvrir mon article « Comment organiser & réussir un évènement ? Soirée Guinguette Chic ». Je te propose aujourd’hui d’en voir plus en images et en musique… La Guinguette Chic représente l’idée même de la fête… Manger, boire, danser. J’aime mixer les ambiances et les codes… Marier fête populaire et élégance. Découvre la soirée en images Mes partenaires Entre 2 Murs Dorrie Mcveigh Erick Location Les Fées…
Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille du 8 au 11 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Et ne manque pas mes 2 coups de coeur à l’antenne Radio Star…. Jeudi 8 Février: La Surprise du Chef Clément Higgins. Toque Toque Toque, qui est en cuisine ? Quelques-uns des chefs marseillais les plus adulés, lâchent leurs fourneaux pour ceux du Rowing…
Comment organiser & réussir un évènement ? Choisir le bon lieu, le bon thème et faire confiance aux meilleurs artisans et prestataires. Découvre la soirée Guinguette Chic de La Fille à l’envers. THEME L’important est de créer une identité pour un évènement. Cohérence, unité des couleurs et du style. La Guinguette Chic représente l’idée même de la fête… Manger, boire, danser. J’aime mixer les ambiances et les codes……
Bonjour Février… Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 1er au 4 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Gagne tes places pour l’Inuit festival sur la page Facebook La Fille à l’envers. Grande nouvelle tu pourras aussi me retrouver à l’antenne de Radio Star 92.3 sur Marseille pour découvrir 2 coups de coeur sorties chaque semaine. Jeudi 1er Février: Soirée…
Bonne Année…Dernier jour pour te souhaiter une très belle Année 2018. Janvier va laisser place à Février… Les mois vont se succéder et les jours s’enchainer. Une nouvelle année, c’est un nouveau chiffre, un bilan de plus, des résolutions toutes neuves qui ne sont déjà plus tenues le mois après. Commencer une nouvelle année c’est surtout regarder droit devant et dire OUI à la vie. On sait qu’au…
Soirée filles, 50 Nuances plus claires en avant première mondiale le Mardi 6 février. La Fille à l’envers te donne rendez-vous au Cinéma Pathé Madeleine Marseille pour une belle soirée 100 % féminine… Gagne tes places sur la page Facebook La Fille à l’envers. Cette sortie est le 3ème et dernier volet de la Trilogie du couple Grey x Steele. Des romans plutôt osés, où l’on se reverrait…
Si tu as envie de venir rire, décompresser et te laisser entrainer dans ce tableau de personnages, alors tente de gagner 2 X 2 places pour le spectacle de Jarry sur la Page Facebook La Fille à l’envers. Dans son spectacle Atypique, Jarry nous parle de son expérience chez Pôle Emploi et des différents métiers qu’il a pu tester. Danseur, majorette, caissier et bien d’autres. Son conseiller Pôle…
Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 25 au 28 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Jeudi 25 Janvier: Quelle detox après les fêtes ? Système digestif et foie malmenés pendant les fêtes, fatigue chronique, déprime hivernale, difficulté de concentration, coup, libido en berne…. Après les fêtes de fin d’année, on ressent souvent le besoin de se débarrasser des…
Cellules cancéreuses, métastases, tumeur, … On espère tous ne jamais voir la maladie de trop près, et pourtant le cancer n’épargne aucune famille. Parce que l’on est jamais préparé face à la maladie, parce que la vie n’est pas toujours rose et légère… La Boutik l’Imprévu s’adresse aux personnes atteintes d’un cancer. C’est un endroit unique, convivial et chaleureux qui regroupent tous les cosmétiques et produits paramédicaux pour…
