VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

Instantanées & autres idées

Janvier qui se termine… Bonne Année

31 janvier 2018
2018 bonne année

Bonne Année…Dernier jour pour te souhaiter une très belle Année 2018. Janvier va laisser place à Février… Les mois vont se succéder et les jours s’enchainer.

Une nouvelle année, c’est un nouveau chiffre, un bilan de plus, des résolutions toutes neuves qui ne sont déjà plus tenues le mois après. Commencer une nouvelle année c’est surtout regarder droit devant et dire OUI à la vie.

On sait qu’au fond rien ne change vraiment, si l’on ne décide pas de devenir acteur de son changement. Il faut se faire confiance et croire un soi. Pour certains cette nouvelle année est un espoir de changement et de renouveau…

B.O.N.N.E      A.N.N.E.E

Alors sors de ta zone de confort, sois le renouveau, laisse place à la surprise et l’imprévu… On cherche souvent à tout contrôler dans notre société,  à rentrer dans des cases établies, pour être dans la norme. Oscar Wild disait Soyez vous mêmes les autres sont déjà pris. Quelle belle pensée. Oui, soyez vous même et osez l’être !! Etre à l’envers, à contre courant, c’est devenu ma force. Etre singulière aujourd’hui cela me plait, tant pis si ça dérange parfois. La différence est une richesse qu’il faut conserver dans un monde trop souvent aseptisé et fait de dictats, où la bienveillance est mise de côté. Ce sentiment pourtant si doux et léger… Etre bienveillant c’est se montrer attentif au bonheur de l’autre…

On a pas toujours la vie que l’on s’imaginait, mais on à notre vie, faite de bons et mauvais moments, de surprises, de galères et d’autres épreuves. Ce que je sais aujourd’hui c’est que je suis heureuse d’être en vie… J’essaie de prendre soin de moi chaque jour pour être en santé, mon combat quotidien… Alors bien-sûr c’est le premier voeu, mais pas que…

Je te souhaite aussi le bonheur intérieur…. 2018 est un livre tout blanc que toi seul peut remplir d’amour, de rêves, de folies et de surprises !!!

Bonne Année La Fille à l’envers

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