Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Art & Culture

Humour ! Camille Lellouche & Sugar Sammy Gagne tes places avec La Fille à l’envers

12 mars 2018
camille lellouche sugar sammy

Humour  !! Mes 2 coups de coeur comiques du moment sont en spectacle le même soir sur Marseille, gros dilemme pour choisir lequel des deux j’irai voir !!! Si toi aussi tu aimes rire, tente ta chance et choisis qui tu aimerais voir en spectacle !!  4 X 2 places à gagner pour chaque spectacle du Vendredi 16 Mars avec Camille Lellouche au Silo & Sugar Sammy à l’Espace Julien. Rendez-vous sur la page Facebook de La Fille à l’envers pour participer. 

HUMOUR

Camille Lellouche s’est imposée sur la scène comique française. Aperçue dans the Voice et découverte avec ses personnages sur sa chaine Youtube qui comptabilise plus de 2 millions d’abonné, son spectacle est une belle surprise, entre interprétations de personnages caricaturés et performances musicales. #CharlotteLéonie #GéraldineMontéquieux #Lilou #LaFemmedeLenny  #Cricri  #Clothilde sont autant de portraits drôles à découvrir à travers une Camille Lellouche carrément barrée, actrice, chanteuse et humoriste, elle multiplie les talents. Rendez-vous pour son seul en scène hilarant et original.

Découvre mon article complet  « Camille Lellouche à découvrir sur marseille » ici. 

Camille Lellouche –  Camille en vrai –  Vendredi 16 mars à 20h30 au Silo – Quai du Lazarert 13002 MARSEILLE (Tarif: de 27 à 32 euros)Camille en vrai Camille Lellouche

 

Et maintenant Sugar Sammy. Véritable star du stand up outre atlantique, ce québécois d’origine indienne est venu conquérir la France et ça marche … Il vient se moquer de nos petits défauts à « nous autres » les français avec une punchline rythmée et on en redemande !! La Fille à l’envers a posé quelques questions à Sammy.

La Fille à l’envers: Comment as tu écrit ce spectacle 100 % français ?

Sugar Sammy: Je me suis installé en France, sur Paris pour faire un véritable travail d’anthropologue. J’ai beaucoup observé. J’ai testé des scènes ouvertes pour roder mes blagues,  j’ai regardé la tv, lu la presse, … J’ai vécu en immersion.

La Fille à l’envers: Quelle différence y a t-il entre le stand up anglais et ici ?

Sugar Sammy: C’est le même style, je suis sur la même structure transposée en français. Dans mon spectacle il n’y a pas de gros numéro, c’est un peu comme une conversation avec un pote et tu oublies que tu regardes un spectacle. J’adore ce style, je m’éclate là dedans avec le public. Et j’ai adoré écrire ce spectacle français, prendre le métro et observer les gens, les français et parisiens.

La Fille à l’envers: Maintenant que tu vis sur Paris, quelles petites manies as-tu piqué aux français ?

Sugar Sammy: Ahahah, je ne suis pas encore devenu râleur. Pour les français rien n’est jamais assez bien. Tout le monde râle avant de dire c’est ok. Je n’ai pas non plus adopter votre manière de manger avec de toutes petites portions. Depuis Paris, je m’habille mieux, et je fais plus attention à mon look. 

La Fille à l’envers: Je t’ai découvert l’année dernière au Quai du Rire, maintenant à l’Espace julien, tu as conquis le public français, quel est ton prochain défi ?

Sugar Sammy: Grandir avec le public français. Je vais écrire un autre spectacle pour le Canada. Ke n’ai pas un but à atteindre, mon but premier est d’être sur scène et je réalise cela au quotidien. Je suis déjà comblé peu m’importe de jouer devant 100 personnes comme 10 000, le plaisir est toujours là.

La Fille à l’envers: Quelle dernière question aimerais tu que je te pose ?

Sugar Sammy: Euh, j’aimerai connaitre les meilleurs spots marseillais à découvrir.J’invite les lecteurs à m’écrire sous l’article pour me donner leurs conseils pour découvrir Marseille. 

Sugar Sammy Coucou La France – Vendredi 16 Mars à 20h30 à l’Espace Julien – Cours Julien 13006 MARSEILLE (Tarif: 28 euros)sugar sammy

GAGNE TES PLACES POUR CAMILLE LELLOUCHE OU SUGAR SAMMY… RENDEZ-VOUS SUR LA PAGE FACEBOOK LA FILLE À L’ENVERS !!!!!

 

 

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