Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi)
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur.

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut

(Embrasse maman pour moi)

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Mamie Lulu s’est envolée ✨ Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses. Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫 Elle ne disparaît pas vraiment. Elle change d’adresse. Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière. Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps. Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer. Lulu, c’était la maman de ma maman. Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍 Deux âmes d’une même lignée. Deux femmes, deux générations. Et cet amour qui continue de me porter. Je choisis de croire que rien ne s’arrête. Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨ Je crois aux transmissions silencieuses. À la présence qui demeure quand les corps s’effacent. Rien ne se perd. Tout se transforme. Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours. Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir. Ma Mamie Lulu au grand cœur. Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️ Tu as tellement vécu. Tellement aimé. Bon voyage là-haut (Embrasse maman pour moi)

Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux !

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif
• Des nuits de 8 heures
• De l’activité physique
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité !

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !!

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?

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Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! La vérité ? Discipline & micronutrition. Au quotidien: • Un mindset positif • Des nuits de 8 heures • De l’activité physique • Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout ! Pas de grand secret, juste de la régularité ! ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?

VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.

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VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨ Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !! Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️ Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️ Voyage organisé en collaboration avec @8inasia Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.

FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux:
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

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FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ? Le FUT2 se confirme avec un test génétique. C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur. 20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité. Le plus souvent cela se traduit par une fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes. La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie. Le plan d’attaque pour aller mieux: 👉🏼calmer l’inflammation 👉🏼soutenir ton microbiote 👉🏼adapter ton alimentation 👉🏼te supplémenter Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Sorties

Sorties Marseille du 4 au 6 Mars

3 mars 2016
Marseille Notre dame de la garde

La planète Mars s’agite ce week end et vous propose un joli programme. Un vernissage, des concerts, du sport, un geste éco-citoyen, tout ça, tout ça.

 

Vendredi 4 Mars : 

Découvrez la dernière exposition photographique de Stéphanie Di Domenico « A ma fenêtre ». Une série de photos intimistes. « Rare sont les lieux propices à l’abandon. Au temps. A soi. Ces espaces où une femme peut continuer de rêver éveillée, s’étirer au ralenti, musarder immobile. C’est à ma fenêtre que j’ai capté ces fragments précieux. Dans ce cadre mi-clos où le jour pénètre sur la pointe des pieds, mes invitées ont évolué sans être dérangées, libres de mater au-dehors ou juste plonger en elles-mêmes ».

A cette occasion, DJ Sonic Seducer (aka Philippe Petit) sera de la partie avec une sélection musicale toute en séduction…

Alors rendez vous dès 19h00 chez MOBLUR, 32 rue Falque 13006 MARSEILLE.

(entrée libre)

Vernissage La Boop's / Set DJ Sonic Seducer

Vernissage La Boop’s / Set DJ Sonic Seducer

 

Dans le cadre du Festival de chansons françaises Avec le temps découvrez ou re-découvrez ces groupes français.

Odezenne, une musique de maintenant, comme un constat d’urgence. Des rythmes qui marquent, des mélodies entêtantes, mélange de rock, parfois hip hop sur fond d’électro minimaliste.

Grand Blanc, un groupe aux mélodies pop et aux tonalités électro. De l’électrique à découvrir !!

Suivi de Zone libre Polyurbaine, avec le guitariste de Noir désir, qui nous entraine dans un furieux jeu de guitares pour une expérience teintée de rap et de rock.

Concert à l’Espace julien. 19h30, 39 cours Julien 13006 MARSEILLE.

(Billet 21,80 euros)

concert Odezenne Grand Blanc Zone Polyurbaine festival Avec le temps

Concert Odezenne / Grand Blanc / Zone Polyurbaine Festival Avec le temps

 

 

Samedi 5 Mars : 

Kamasou vous présente SA vision de l’érotisme avec ce premier salon. Laissez vous séduire dans les allées, avec la lingerie, les petits toys et autres objets de désir. Samedi soirée nocturne avec l’Exposition de la nouvelle série des oeuvres de SMAC « Sex-appeal  & Street-Art ». Et bien d’autres artistes à découvrir.

Salon de l’Erotisme les 5 et 6 mars Au Parc Chanot 13008 MARSEILLE

(entrée libre pour les filles  –  billet 14 euros)

Salon de l'Erotisme Marseille

Salon de l’Erotisme Marseille

 

Le concept, « faire connaitre des jeunes artistes et les introduire dans le monde de l’Art ».

60 Artistes seront exposés pendant 2 jours et une nuit au Palais de la Bourse. Pour cette folle nuit, retrouvez le temps d’un apéro les mix de La Dame noir et les cocktails de La Tasca.

La nuit des talents, les 5 et 6 Mars au Palais de la Bourse, Canebière 13001 MARSEILLE

(entrée libre)

La Nuit des Talents

La Nuit des Talents

 

Dans le cadre du Festival de chansons françaises Avec le temps.

Venez voir et danser aux sons de L’Impératrice. Des mélodies pop et envoutantes sur lesquelles se pose une voix cristalline… La sensualité à fleur de micro.

Bagarre, groupe français dans un genre bien à lui. Musiques rythmées, textes oniriques… Bagarre ne se raconte pas, il s’écoute!

Juniore, un style pop électro avec une voix posée à la Françoise Hardy. Christine, le premier single rencontre un franc succès.

Concert L’Imperatrice Live / Bagarre / Juniore à 21h00 au Cabaret Aléatoire, 41 rue Jacobin 13003 MARSEILLE.

(billet 18,30 euros)

Concert L'Iperatrice Live / Bagarre / Juniore Festival Avec le temps

Concert L’Imperatrice Live / Bagarre / Juniore Festival Avec le temps

 

 

Dimanche 6 Mars :

Rendez vous au Cercle des Nageurs Marseillais. Durant le week end, vous découvrirez un plateau exceptionnel de 500 nageurs, dont les meilleurs du monde pour une compétition de natation internationale dans le bassin marseillais. L’équipe de France sera au grand complet avec notamment, Florent Manaudou, Yannick Agnel, Camille Lacourt, Giacomo Perez et bien d’autres.

Meeting Open Méditerranée au CNM extrémité bd Charles Livon 13007 MARSEILLE

Meeting Open Méditerranée Compétition internationale de natatation CNM

Meeting Open Méditerranée Compétition internationale de natation CNM

 

C’est LE geste citoyen du week end pour faire briller Marseille et son illustre Canebière. Action organisée par 1 déchet par jour / & piece of rubbish. Alors rendez 15h00 avec une paire de gants et un cabas pour nettoyer notre belle Canebière dans une ambiance musicale et conviviale.

Green Canebière RDV 15h00 sur la Canebière 13001 MARSEILLE

Green Canebière Objectif Marseille propre

Green Canebière Objectif Marseille propre

La fille à l’envers vous souhaite un bon week-end…

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3 Comments

  • Reply
    Dubois
    4 mars 2016 at 7 h 22 min

    Pouvez vous m’inscrire sur la liste de diffusion. Merci

  • Reply
    Amandine LR
    10 mars 2016 at 20 h 37 min

    Entendu Ghislain, il faut confirmer votre inscription à la newsletter

  • Reply
    Stephen
    10 mars 2016 at 20 h 55 min

    Merci pour ces conseils!

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