VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

France

La Ferme d’Augustin, l’autre Saint Tropez entre charme & authenticité

10 septembre 2020
hotel saint-tropez la ferme d'Augustin

La Ferme d’Augustin**** c’est le Saint-Tropez traditionnel et familial. Il règne dans cet hôtel une ambiance de « comme à la maison » dans un beau jardin méridional à deux pas de la baie de Pampelonne & de la plage de Tahiti. Cette ferme auberge est avant tout une histoire de famille… Tout commence dans les années 50 avec le grand-père Augustin, qui ouvrait sa table à quelques hôtes de passage. C’est ensuite au tour de Ninette sa fille de poursuivre l’aventure:  faire vivre l’esprit maison de famille. Aujourd’hui, Christophe le petit-fils, garant de la continuité de cette ambiance, chaleureuse et conviviale, fait perdurer les codes de ce Saint-Tropez discret, loin des paillettes et du bling bling.

L’établissement fait partie du label Authentic Hotels & Cruises qui regroupe les plus beaux hôtels de charme. La Ferme d’Augustin offre chambres et Suites dans une décoration provençale traditionnelle. Du joli linge de lit, des tableaux chinés par Ninette, du mobilier ancien, et toujours cette ambiance de maison de famille avec un service personnalisé.Saint-Tropez La Ferme d'Augustin Hôtel

Côté restauration, La Table d’Augustin propose une cuisine de marché sublimée par les tomates, les courgettes du jardin et autres plantes aromatiques. Une carte qui sent bon la Provence. Coup de cœur pour les desserts naturellement sucrés avec Natsuc, du sucre de bouleau à l’indice glycémique bas. Du plaisir gourmand sans conséquence pour la santé.

J’ai aimé prendre mon petit déjeuner vers 13h00 en terrasse sous la belle tonnelle. En effet, ici, le petit déjeuner continental est servi jusqu’à 14h00. Cela permet des matins confortables lové dans le lit, ou une petite plage quand tout est calme. Jus de fruits fraichement pressés, confitures maison avec les fruits du verger familial Clos Bellevue, un petit déjeuner simple et efficace.

C’est l’heure de profiter du soleil sur un transat au bord de la piscine. Celle-ci s’intègre parfaitement entre les pins et offre une eau chauffée à 30 degrés avec des jets massants.Saint-Tropez La Ferme d'Augustin Hôtel

Séjourner à La Ferme d’Augustin c’est faire le choix d’un hôtel de charme accueillant et chaleureux au coeur du tumulte de Saint-Tropez… L’endroit idéal pour une pause en famille.

Les plus:

  • L’accueil chaleureux
  • La piscine chauffée  30 degrés
  • La salle Fitness
  • Le service navette en voiture électrique pour descendre au centre ville
  • Le check out tardif

La Ferme d’Augustin – 979 Route de Tahiti – Saint-Tropez – 83 350 RAMATUELLE  // info@fermeaugustin.com – + 33 (0)4 94 55 97 00Saint-Tropez La Ferme d'Augustin Hôtel

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