Le bonheur d’être en altitude ❄️🤍🎿 

… Le retour à la réalité m’a vite rattrapé ✨🕊️

Déjà hâte de revenir à @montgenevre_domaine_skiable pour un séjour @lestanieres
Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.

Instantanées & autres idées

Paris à terre

2 décembre 2015

Vendredi 13, porteur de chance ou mauvais signe.

Et puis, ce vendredi 13 novembre 2015… la France éclate. Paris est tombé, genou à terre.

Vision d’horreur, on suit le drame à distance. La tension est palpable, on retient son souffle, une prière dans le coeur.

Et on apprend…

que les cousins étaient juste derrière le bataclan ventre à terre,

que les amis sont cloitrés chez eux, certains en sécurité.

Mais on apprend aussi, que Paris est rempli de feu et de sang.

Du sang sur les pavés des terrasses, du sang sur le parterre bondé d’un Bataclan festif.

On apprend que les victimes c’est Marie, Pierre ou encore Matthieu. Etudiants, jeunes pères de famille bien-pensants.

La France crève de cette souffrance…

Paris pleure sous ce ciel en colère, frère de chagrin, enfant de la patrie, tu subies cette nuit.

Ma France est abimée, Marianne a pris une balle en plein coeur !

Se réveiller, se bousculer et prendre les armes… mais lesquelles ?

Une plume affutée, des vers acérés, des clichés noir et blanc éclaboussés de trop de sang. Le rire des enfants pour conjurer le sort et faire mentir la vie.

A toutes ces vies écourtées, à ce monde qui danse et qui recule…

Vivons plus fort, vivons plus vite, aimons plus vrai.

De l’intense en toute circonstance…

Aujourd’hui plus que jamais je veux être une meilleure version de moi. Plus forte, plus douce, plus aimante. Faire de mon mieux chaque jour malgré la colère et les doutes.

Croire en moi avant de croire en l’autre…chercher cette force.

Ne jamais plier, ne jamais céder face à cette putain de terreur tapie dans l’ombre…

Et croire aux lendemains

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