Et si ton prochain souvenir commençait par un simple billet d’avion ? ✈️
Quel voyage repousses-tu depuis trop longtemps ?
Petite confidence 🤍

Aujourd’hui, je me livre un peu plus sur mes problèmes de santé, sur cette fatigue et ces difficultés énergétiques qui font partie de ma vie depuis longtemps… et sur ce qui m’a clairement beaucoup aidée au quotidien.

Je vous raconte tout, dans cette vidéo, sur ma maladie et mon suivi. 

Pour ceux qui me le demandent : je prends Nutri&Co depuis des années. Mon code ALENVERS10 vous offre -10 % sur le site 

Dites-moi en commentaire si vous voulez plus de vidéos confidences… 

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Mon peeling coup de cœur ✨ Mini gélule, maxi effet sur la peau… La sensation après 1 minutes est juste waouh !!! 

Une petite gélule de poudre exfoliante @laboteparis quelques gouttes d’eau… et en une minute, la peau est incroyablement douce, lisse et lumineuse, une vraie sensation de peau de bébé !

Les acides de fleurs d’hibiscus offrent une exfoliation à la fois efficace et très douce : parfait si, comme moi, tu veux le petit effet peau neuve sans décaper ta peau sensible. Et ce mini format nomade juste dose est génial à glisser dans sa trousse de toilette, même en voyage. (Plus de problème même en bagage cabine). 

Mon petit rituel : sur peau propre, je mélange la poudre au creux de ma main avec quelques gouttes d’eau, je mélange et j’applique en mouvements circulaires pendant une minute avant de rincer à l’eau claire.

Si toi aussi tu as envie de découvrir cette sensation peau de bébé tu as -10 % sur tout le site Laboté Paris avec mon code ALENVERS10

Mes coups de cœur de la marque : 
• Pelling poudre exfoliante
• Huile Sérum Éclat 
• Sérum Longévité 
• Crème émulsion rides 

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On passe parfois tellement de temps à attendre…

Le bon moment…
La bonne personne…
Le déclic…
D’avoir moins peur, plus de temps, plus d’argent ou davantage confiance en soi.

Mais la vie ne nous attend pas.

Alors j’apprends à partir même lorsque tout n’est pas parfaitement aligné. À choisir ce qui me fait vibrer. À changer de direction si nécessaire. À danser au milieu de l’inconnu et à célébrer ce qui est déjà là 🫶🏼

Parce qu’au fond, le bon moment n’arrive pas toujours.

Parfois, c’est nous qui décidons qu’il commence maintenant ✨

Et toi, qu’est-ce que tu n’as plus envie d’attendre ?

Enregistre ce réel si cela vibre pour toi & pense à t’abonner 😘

Non classé• Sorties

Sorties Marseille 26 au 29 Mai

26 mai 2016
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

Le joli moi de mai prend fin ce week-end. Vivement juin et les températures de saison pour profiter des soirées en plein air et des couchers de soleil sur l’eau.

Jeudi 26 Mai:

  • Concert des Pony pony run run à l’occasion de leur nouvel album Voyage voyage.Un son résolument pop et efficace. Des rythmes qui donnent envie de bouger dès les premières notes, une belle énergie communicative. Retrouve l’interview des Pony pony run run par La Fille à l’envers dans cet article. Deux places ont été gagnées sur le Blog pour cette soirée !

Pony pony run run en concert à 20H30 à l’Espace Julien – 39 cours julien 13006 MARSEILLE (Tarif 25,80 euros / Billetterie en ligne ici)

pony pony run run concert et tournée 2016-France-Voyage-Voyage-Tour-nouvel-album-

 

 

  • Lancement des soirées Coconut Beach. Au programme : une piscine, des palmiers, des bouées pizza, un BBQ, des cocktails, des seaux de bière, et du très bon son tous les Jeudis de l’été ! Pour l’ouverture tes oreilles seront régalées par Dj Djel et Don Choa de la Fonky Family puis Dj K-méleon de la Méthode. Alors viens voir ça du côté de la plage.

Les soirées Coconut Beach tous les jeudis à partir de 19h00 au Sport Beach – 138 av Mendès Pierre13008 MARSEILLE (Entrée libre)

soirée coconut beach apero marseille sport beach

 

 

  • Initiation escalade gratuite pour les filles à la salle Climb Up Aix. Au programme de cette Ladies night: découverte de l’escalade, apprentissage des techniques de sécurité pour grimper en toute sérénité ! Cadeaux et surprises à gagner tout au long de la soirée. C’est le bon plan sport de ce jeudi.

Ladies Night à partir de 19h00 à la salle Climb Up Aix – Décathlon village 13320 BOUC BEL AIR (Entrée libre)

soirée fille ladies night escalade gratuite

 

 

  • Jérémy Ferrari dans son spectacle « Vends deux pièces à Beyrouth » Si on lui demande « peut-on faire un spectacle d’humour sur la guerre ? » Jérémy te dira que oui, parce que la guerre, c’est chouette !
    Alors il a creusé, creusé, et osera répondre aux questions que tu n’oses même plus poser ! Es-tu vraiment protégé par des flics en roller ? Daesh, est-ce vraiment une start-up qui monte ? Est-ce que les entreprises qui ont fait fortune grâce au régime nazi doivent s’en vouloir ? Peut-on faire de l’humanitaire et avoir une terrasse en teck ? On peut rire de tout avec finesse et intelligence !! Un one man show à ne pas manquer !!

Jérémy Ferrari dans « Vends deux pièces à Beyrouth » à 20h30 au Théâtre Galli – 1av Raoul Henry 83110 SANARY SUR MER (Tarif 36 euros / Billetterie en ligne ici)

Jérémi FERRARI en tournée spectacle marseille sanary

 

 

Vendredi 27 Mai:

  • Sunset Pilates à Malmousque. Un cours de Pilates au coucher du soleil et face à la mer. Joli programme pour bien commencer le week-end. Cours tous niveaux d’une heure proposé par Geko Yoga Aix Marseille. Ca sent bon l’été !!

Sunset Pilates à 18H30 dans la baie de Malmousque 13007 Marseille (Tarif 5 euros – venir 1à min avant et sans réservation. Possibilité de se garer dans le grand parking rue de la douane)

sunset pilates malmousque cours pilates marseille

 

 

  • Viens dîner au Mama Shelter et assiste au dernier showcase de Cali. Artiste auteur compositeur interprète à mi-chemin entre rock et chansons françaises. Ce chanteur est à écouter mais surtout à voir sur scène. Laisse toi entrainer par ses textes engagés, Cali de l’émotion brute ! la deuxième partie de soirée sera assuré par le set de DJ Shuba-K.

Showcase de Cali à partir de 20h00 au Mama Shelter – 64 rue de la Loubière 13006 MARSEILLE ( Entrée libre – prix repas – réservation fortement conseillée pour dîner)

showcase cali mama shleter concert marseille

 

 

  • Ambiance brésilienne au Bar La Caravelle avec Wallace Négao et Dolce samba. Trio musical brésilien jouant du cavaco, pandeiro, tantan,… des instruments typiques aux sonorités chaudes ! Viens déguster un verre de vin en étage sur la petite terrasse qui domine le Vieux port. et entendre le sourire de wallace quand il chante…

Concert Wallace Négao et Dolce samba à partir de 21h00 à La Caravelle – 34 quai du Port 13002 MARSEILLE (entrée libre)

wallace negao dolce samba concert caravelle

 

 

Samedi 28 Mai:

  • Participe à un événement un peu fou: Sardine Day. Une course le samedi avec un parcours ludique et en musique, de la glissade le dimanche avec un toboggan géant en plein coeur de la Campagne Pastré, des soirées Sardine Night Fever dans le disco bus.  Avec, tout le week-end la Sardine Art qui expose une sélection d’artistes marseillais. Retrouve le programme et les inscriptions ici.

Sardine Day du 27 au 29 Mai Campagne Pastré – 155 av Montredon 13007 MARSEILLE (Inscription 12 euros ici)

sardine day evenement campagne pastré sorties sport marseille

 

 

  • The Market of Marseille,C’est le marché Bio et 100% marseillais organisé par Be Organic. 2 jours pour découvrir des producteurs – artisans « made in Marseille » et leurs produits, se sensibiliser à une consommation responsable, (re)trouver des produits simples et une cuisine de qualité. Alors viens rencontrer, échanger et apprendre avec les partenaires présents. Des ateliers seront proposés durant ces journées. Un week-end  bio et bon !!

The Market of Marseille les 28 et 29 Mai de 10h00 à 18h00 aux Docks Village – 10 place de la Joliette 13002 MARSEILLE (Entrée libre – restauration sur place)

he market of marseille sortie marseille week end les docks

 

 

  • Calanques propres c’est le grand geste éco-citoyen du week-end !! Rejoins Calanques propres pour la 13ème édition. Grand rassemblement de 9h00 à 12h30. Choisis le spot de ton choix de la Côte bleue à la Ciotat. Chaque bénévole reçoit un kit de nettoyage pour faire la peau aux déchets !! En fin de matinée tout le monde est invité pour l’apéro et le repas pour clôturer cette opération dans une ambiance conviviale. Plus d’infos ici.

Calanques propres à partir de 9h00 sur le spot choisi – Association merTerre 21 rue Montgrand 13006 MARSEILLE

calanques propres cassis eco citoyen

 

 

  • Happy Market revient pour sa première édition de l’année en extérieur sur le Cours Estienne d’Orves. Découvre une cinquantaine de créateurs « made in France ». La place prendra vie avec des créations bijoux, mode, accessoires, mobilier, décoration, illustration,design,… L’endroit idéal pour trouver le cadeau de la Fête des mamans ! Le prochain Happy Market aura lieu en nocturne le samedi 2 juillet.

Happy Market de 10h00 à 19h00 cours Estienne d’Orves 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

happy market marché créateurs marseille idées sorties week end

 

 

  • Evénement Vélo Relevez le Défi sur le Circuit Paul Ricard. Une épreuve d’endurance de 6 et 24h00 en équipe. La possibilité de venir découvrir en vélo une matinée sur le circuit et faire quelques tours de piste. Stars du vélo et du sport auto seront également présentes. Un village d’exposition et d’animations permettra de découvrir les nouveautés vélos.

Evénement Vélo les 28 et 29 Mai sur le Circuit Paul Ricard 2760 Route des Hauts du Camp 83330 LE CASTELLET (Entrée libre sur la piste et aux tribunes / tarif 10 euros pour les paddocks)

Evenement vélo cicruit paul ricard

 

 

  • L’Apéritivo des Halles by Virgin Radio. Les Apéros Lounge et La Brigade Mondaine prennent les commandes avec virgin Radio comme partenaire durant tout l’été. la terrasse s’anime, le bar à cocktails et smoothies revient et côté musique on retrouve DJ Sumak. Alors on t’attend pour manger, boire, tchatcher, rigoler, danser, et tout ce que tu voudras !!

Apéritivo des Halles by Virgin Radio – Halles de la Major – 12 Quai de la Tourette 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

apéritivo des halles by virgin radio soirée marseille

 

 

Dimanche 29 Mai:

As-tu pensé à ta Maman ? oui c’est aujourd’hui sa Fête… Chéris-la de tout ton coeur, c’est un cadeau si précieux.

A toutes les mamans du monde, 

A celles qui sont en joie avec leurs enfants, 

A celles dont les enfants sont partis trop tôt et qui souffrent en silence,

A toutes ces femmes qui n’auront jamais le bonheur d’entendre un Maman tant espéré…

A celles qui ne pourront plus être fleuries que sur une tombe…

Je pense à ce petit mot, ces quelques lettres qui donnent un sens à la vie… Maman

Amandine LR

fêtes des mères

 

 

 

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