Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

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Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

France

Un week-end en Camargue, territoire sauvage

20 juin 2021

Un week-end en Camargue c’est partir à la découverte d’un territoire à part, d’une région singulière à l’identité forte. Une terre qui prend vie entre le delta du Rhône, une nature omniprésente au sein du Parc Naturel Régional de Camargue. Manades historiques avec ses taureaux et chevaux, flamands roses, marais, rizière, salins… Le dépaysement est total.

Que de doux souvenirs… Je viens ici depuis l’enfance, dans ces paysages formés par le sel et l’eau. Une musique, une odeur, la couleur de la terre, le bruit des moustiques, … Tout est souvenir. Je te partage ici mes coups de coeur et belles adresses.

Les Saintes Maries de la Mer

Les Saintes Maries de la Mer représente à mon sens LA vraie Camargue avec son empreinte gitane forte et son pèlerinage du mois de mai. Mon coeur vibre fort pour l’Eglise Notre Dame de la mer. J’y entre toujours pour allumer une bougie dans la crypte devant la vierge noire, Sainte Sara, patronne des voyageurs célébrée lors des fêtes gitanes. Une « divinité » populaire que l’on vient prier dans l’ombre de la crypte. Impossible de venir ici sans l’incontournable montée sur le toit. L’Eglise qui date du X ème siècle offre son toit pentu aux visiteurs; on y grimpe pour admirer un incroyable panorama sur les toits des Saintes, les arènes et la mer.

Séjour Immersif au Mas de Calabrun

Le Mas de Calabrun, situé au cœur du Parc Naturel Régional sur la fameuse Route de Cacharel. Le Mas bordé d’eau s’étend sur 3 hectares en pleine nature et s’engage pour un tourisme durable.

Typiquement camarguais l’hôtel authentique et chaleureux propose des chambres tout autour de la traditionnelle tour avec son cadran solaire en bord de piscine. Le Mas propose également 3 roulottes Faragas dans la pure tradition nomade pour vivre un séjour aux couleurs gitanes.

Balade à cheval

Impossible de vivre un week-end en Camargue sans balade à cheval. La manade du Mas, c’est 24 chevaux qui vivent en totale liberté sur 60 hectares de terre bordées par le petit Rhône. On part du Mas en pickup pour aller chercher le troupeau entre tamaris, salicornes et terres arides. Marion , notre guide sélectionne le cheval en fonction du niveau du cavalier.

On passe alors au brossage pour faire connaissance avec son joli camarguais. Les explications sont données sur la monte gardiane et la traditionnelle selle camarguaise… Nous partons dans les marais avec quelques passages en eau, le paysage est sauvage, la faune et la flore sont denses. Gare aux moustiques, on ne leur en voudra pas trop il font aussi parti du charme de la Camargue.

camargue week-end saintes maries de la mer

Une plage au Farniente

Le Farniente, une plage privée au bout des Saintes avec son restaurant dans un style paillote chic qui propose une restauration simple avec des produits frais de qualité et le plus souvent locaux. Ambiance conviviale sous le soleil et bronzette sur les transats, le ton est donnée pour une belle journée mer. Le farniente comme un petit oasis pour une journée détente au bord de l’eau…

Aigues-Mortes

Coup de cœur pour cette jolie cité fortifiée. Remparts, créneaux, et autres pierres anciennes encerclent cette petite ville gardoise au charme fou. Une pépite historique qu’il faut absolument découvrir par la visite de ses remparts, la vue est toujours plus belle en prenant un peu de hauteur. Dans la ville, belles boutiques, terrasses ensoleillées, bons restaurants, … De quoi flâner, déguster et shopper un bon moment.

Par delà les remparts les marais salins couleur flamands roses s’ouvrent autour d’Aigues-Mortes qui signifie eaux mortes, ses eaux stagnantes qui font les marais. La balade se poursuit en dehors des remparts; on quitte la ville côté étang pour une jolie promenade vers les marais. La vue de cet angle est parfaite sur les remparts.

Le parcours  » Un week-end en Camargue  » est réalisable en 2 jours mais pour plus de confort le format 2 nuits 3 jours est plus adéquat… J’espère que ces quelques lignes vous auront donné envie de Camargue et d’espaces sauvages…

la fille à l'envers

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