Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

France

Une nuit à Bordeaux

19 septembre 2016
bordeaux de nuit grand theatre

Bordeaux, mes années lycée… Une ville à l’architecture élégante, classée par l’Unesco au Patrimoine Mondial de l’humanité. Joli contraste pour cette citadine entre son architecture classique et son ambiance festive propre au sud ouest.

 La Fille à l’envers est venue poser ses valises le temps d’une belle nuit dans une suite à la Villa Victor Louis. Moment hors du temps dans cet ancien hôtel particulier situé dans le quartier du triangle d’or. Une décoration très XVIII ème qui rappelle le passé de l’hôtel et t’entraine dans un univers de charme…

villa victor louis maison dhotes bordeaux

 Villa Victor Louis, une bâtisse de caractère. Une belle verrière et un joli jardin secret complètent cet écrin raffiné.

villa victor louis maison dhotes bordeaux

villa victor louis maison dhotes bordeaux

 

C’est l’heure d’une promenade sur les Quais pour s’imprégner de l’ambiance et de la douceur de vivre bordelaise en cette fin d’après-midi ensoleillée. Ici on marche, on flâne, pour une balade tranquille ou un petit footing, en roller ou à vélo, en famille, entre amis, en amoureux ou seul face à la Garonne.

Un petit Cannelé à l’heure du goûter, véritable orgasme culinaire !! Le Cannelé, c’est la spécialité sucrée bordelaise. Les meilleurs se trouvent dans les vitrines de la Maison Baillardran (tu peux aussi les recevoir directement chez toi grâce à leur e-shop).

ballairdran-canneles bordeaux

 

Faire une pause Place de la Bourse et admirer le miroir d’eau…. Cette fine couche d’eau qui effleure le sol et offre un joli tableau alternant effet miroir et brouillard.

miroir d eau bordeaux

les quais bordeaux

 

La marche se poursuit jusqu’au magnifique Pont de pierre qui relie la Rive gauche à la Rive droite.

pont-de-pierre-bordeaux

 

A l’heure de l’apéro, les bars à vins ouvrent leurs terrasses pour un petit verre et une planche à grignoter. Découvre les ruelles animées du Vieux Bordeaux, Quartier Saint-Pierre. Le choix du restaurant est difficile tant il y a de belles adresses, de la brasserie bordelaise au petit restaurant atypique. Les endroits immanquables pour s’attabler: Place du Parlement – Place Saint-Pierre – Place Camille Jullian.

bordeaux place du parlement apero

 

La nuit Bordeaux est encore plus belle. Balade nocturne du côté du Grand Théâtre – Place des Grands Hommes et Allées de Tourny. La soirée est douce, les pavés bordelais résonnent sous les pas des passants venus prendre un dernier verre.

bordeaux de nuit grand theatre

bordeaux de nuit grand theatre

le moulleau bassin d arcachon

 

La Fille à l’envers est heureuse de retrouver la Suite Prestige de La Villa Victor Louis, dans une atmosphère confortable et chaleureuse. L’immense lit de princesse me berce jusqu’au petit matin… Villa Victor Louis – 42 rue Rodrigues Pereire – 33000 BORDEAUX // Tarif nuit  chambre classique à partir de 159 euros et Suite prestige à partir de 265 euros)

C’est en pleine forme que La Fille à l’envers grimpe sur un Vcub (vélo de ville en libre service), traverse le Pont de Pierre pour aller prendre son petit déjeuner au Projet Darwin. Réhabiliter plutôt que détruire des bâtiments laissés à l’abandon, voici le concept de ce lieu bordelais alternatif et branché. Un joli projet éco-responsable où cohabitent une épicerie Bio, un restaurant, un service de conciergerie, un atelier de réparation de vélo, un jardin potager, et divers lieux sportifs. Coup de coeur de La Fille à l’envers pour ce lieu très street.

projet darwin bordeaux concept

projet darwin bordeaux concept

 

 

Bordeaux est toute proche de la magnifique côte atlantique,  alors on prend la route direction la Dune du Pilat et le Bassin d’Arcachon.

Il y a des endroits magiques, la Dune du Pilat en est un. Elle est là, majestueuse, cette grande dune de sable fin. Je te conseille une ascension sur le côté, à même le sable (laisse les escaliers aux touristes !!). Moment incroyable le souffle à demi coupé par la pente, et surtout par le paysage grandiose ! Au sommet tu découvres une immense pinède d’un côté et le bassin qui s’étire de l’autre. Une dune qui donne envie de courir, de sauter, de rouler, se bagarrer dans le sable et puis s’embrasser…

dune du pliat

dune du pliat

dune du pliat

 

Le meilleur moment, descendre la dune en courant à fond, se sentir libre et léger…

Viens je te présente le Moulleau, endroit chic et authentique, sa belle Eglise Notre-Dame des Passes et la meilleure gaufre du monde !!

Une belle après-midi plage avec vue sur la Dune, quelques jolies boutiques, la montée à Notre-Dame des Passes, et une délicieuse gaufre, la meilleure du monde !! (à la crème de marron pour moi) Aux Délices Glacées. Je te raconte tout ça en images…

le moulleau bassin d arcachon

notre dame des passes moulleau arcachon

notre dame des passes moulleau arcachon

le moulleau bassin d arcachon

 

Et toi tu connais Bordeaux et le Bassin d’Arcachon ?

 

Mes adresses coup de coeur:

… Et tellement d’autres.

 

 

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