Le bonheur d’être en altitude ❄️🤍🎿 

… Le retour à la réalité m’a vite rattrapé ✨🕊️

Déjà hâte de revenir à @montgenevre_domaine_skiable pour un séjour @lestanieres
Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Voyages & escapades

2 jours en Normandie

14 août 2016
Plage Etretat falaise superbe la fille à l'envers blog

La Normandie, une destination trop souvent oubliée, le temps d’une escapade estivale…

Une côte sauvage, des paysages grandioses, une terre d’histoire, un Mont Saint-Michel qui semble tout droit sorti de nulle part… Allez viens, je t’emmène découvrir les plus beaux sites normands et mes coups de coeur.

Etretat et ses falaises vertigineuses

Etretat était dans la « to do list » de La Fille à l’envers depuis quelques temps déjà. Le spectacle commence sur la plage avec les falaises qui tombent dans l’eau, l’aiguille, la courtine, ces rochers aux formes si particulières. Je comprends très vite pourquoi cette belle normande a séduit les impressionnistes du siècle dernier. Etretat, c’est se sentir tout petit face à cette incroyable nature, à ces couleurs de roches et de manche (une manche plutôt claire et d’un bleu éclatant !).

Une balade sur la plage jusqu’au « passage secret » le trou de l’homme, où l’on disparait dans la roche quand la marée le permet pour ressortir de l’autre côté avec ces mêmes falaises à perte de vue. Au retour, si tu es aventureux et que tu n’as pas le vertige emprunte le petit sentier très raide qui t’amènera en haut des falaises à l’aide d’une corde (sans elle impossible de se hisser). Le point de vue est sensationnel !! Les photos parlent d’elles mêmes.

Plage Etretat falaise superbe la fille à l'envers blog

 

Plage Etretat falaise superbe la fille à l'envers blog

 

Plage Etretat falaise superbe la fille à l'envers blog

 

Plage Etretat falaise superbe la fille à l'envers blog

 

Plage Etretat falaise superbe la fille à l'envers blog

 

Plage Etretat falaise superbe la fille à l'envers blog

 

Plage Etretat falaise superbe la fille à l'envers blog

 

Plage Etretat falaise superbe la fille à l'envers blog

 

Ami golfeur, laisse toi tenter par quelques trous face à la mer. Golf d’Etretat.

Plage Etretat falaise superbe la fille à l'envers blog

 

 

Honfleur petit décor de carte postale

Honfleur, un petit port charmant à l’architecture originale. Les voiliers cohabitent avec les étroites maisons au camaïeu de gris. Il fait bon vivre le temps d’un après-midi pour flâner dans les nombreuses ruelles pavées. Des galeries d’arts, au quartier des créateurs, La Fille à l’envers a aimé se perdre dans les ruelles et découvrir de belles façades à colombages qui semblent avoir été épargnées par le temps. J’ai découvert Honfleur au travers des toiles de Monet. L’artiste avait su retranscrire à la perfection l’ambiance et la douceur de vivre qui règne ici.

honfleur normandie blog la fille a l'envers le plus beau

 

honfleur normandie blog la fille a l'envers le plus beau

 

honfleur normandie blog la fille a l'envers le plus beau

 

 

 

Deauville et Trouville

J’avoue avoir été un peu déçue en arrivant sur Deauville… Je pensais que l’ambiance surannée et le chic de la ville me surprendrait plus. J’ai tout de même apprécié me balader sur la longue et célèbre plage aux cabines. Le soir, c’est brasserie et cuisine bistronomique. La Fille à l’envers a mangé Chez Miocque en terrasse. Oeufs bio brouillés à la truffe et haricots du marché. Une cuisine simple et de qualité. Un personnel accueillant pour un agréable moment. Pour terminer la soirée, un petit tour au Casino Barrière en espérant avoir la baraka !!

plage deauville cabine blog la fille a l'envers

 

DEAUVILLE BLOG LA FILLE À L'ENVERS

 

chez miocque brasserie deauville

Chez Miocque – 81 rue Eugène Colas 14800 DEAUVILLE  // 02 31 88 09 52 (carte entre 10 et 30 euros).

 

plage deauville cabine blog la fille a l'envers casino

Casino Barrière – 2 rue Edmond Blanc 14800 DEAUVILLE // 02 31 14 31 14

 

Pour le dodo direction Trouville à l’Hôtel *** Les Embruns. Une vieille bâtisse qui fait face à la mer. Un établissement qui a ouvert il y a quelques mois. Les chambres sont décorées dans des teintes naturelles, la literie est très confortable. Bon rapport qualité prix pour cet Hôtel de charme.

HOTEL DEAUVILLE TROUVILLE LES EMBRUNS BON RAPPORT QUALITÉ PRIX MEILLEUR HOTEL

 

HOTEL DEAUVILLE TROUVILLE LES EMBRUNS BON RAPPORT QUALITÉ PRIX MEILLEUR HOTEL

 

HOTEL DEAUVILLE TROUVILLE LES EMBRUNS BON RAPPORT QUALITÉ PRIX MEILLEUR HOTEL

 

hotel 3 etoiles les embruns trouville

Hôtel *** Les Embruns – 22 Place Foch 14360 TROUVILLE SUR MER // 02 31 8 66 33 ( basse saison chambre à partir de 60 euros et 100 euros en haute saison).

 

 

Le Mont Saint-Michel

Il est là devant moi… Un Mont Saint-Michel qui semble presque irréel… Classé au patrimoine mondial de l’Unesco, le Mont Saint-Michel est le 3ème site le plus visité de France. En effet la foule est là, mais finalement pas trop dérangeante si, comme La Fille à l’envers tu délaisses les ruelles commerçantes pour prendre de toutes petites traverses aux escaliers malins qui te mènent sur les remparts. Une belle ascension avec de magnifiques points de vues sur une baie dégagée, qui laisse apercevoir une immensité de sablonneuse aux jolis dessins de sillages à marée basse. La visite guidée du Mont Saint -Michel permet de découvrir l’abbatiale, la merveille et de percer quelques mystères autour de la première roche. Une visite qui te fera découvrir des pièces accessibles seulement avec le guide et loin de la foule. Si la marée le permet,en arrivant ou en partant, ne manque pas de faire quelques pas au pieds du Mont Saint-Michel pour admirer la baie.  Au retour de la visite passage incontournable au barrage de Couesnon qui offre un magnifique panorama sur ce géant.

le meilleur du mONT SAINT MICHEL

 

le meilleur du mONT SAINT MICHEL

 

le meilleur du mONT SAINT MICHEL

 

le meilleur du mONT SAINT MICHEL

 

le meilleur du mONT SAINT MICHEL

 

le meilleur du mONT SAINT MICHEL

    Leave a Reply

    Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.