Le bonheur d’être en altitude ❄️🤍🎿 

… Le retour à la réalité m’a vite rattrapé ✨🕊️

Déjà hâte de revenir à @montgenevre_domaine_skiable pour un séjour @lestanieres
Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Instantanées & autres idées

Quand la vie bascule…

17 janvier 2017

Un premier janvier, un jour de fête, un jour de voeux plein la tête… C’est l’hiver, la montagne et la neige. Il fait beau, les pistes sont ouvertes, on est amoureux… Le premier de l’An, les bonnes résolutions, et puis parfois la vie en décide autrement… Les choses basculent en quelques secondes et on sait que rien ne sera plus pareil.

Une toute petite seconde qui change le cours de toute une vie… Cette vie qui continue, en te laissant sur le bas côté, entre parenthèses. On est jeune et vaillant, on a la vie devant, on se sent puissant, et on croit pouvoir porter le monde entre ses mains… Et puis l’accident t’attend quelques mètres plus bas… Tu avances sans le savoir, jusqu’à ce que le monde s’écroule. Genou à terre, les dents serrées, tu comprends que c’est grave… Temps suspendu, il y aura un avant et un après…

Des os et rêves brisés… Le choc, le trauma, l’hélico,… Tomber et apprendre à se relever. Savoir redessiner l’horizon. Les premiers pas seront difficiles, courage et force ne devront pas te quitter. La colère est là… La montagne, ton élément, cet amour de toujours, et ce premier janvier où elle trahie tes skis. La chute est grave, l’attente est longue. La descente aux enfers ne fait que commencer… Ne plus être maître de son corps. Des projets à oublier… Apprendre à reconstruire, à se reconstruire. Découvrir de nouvelles ressources. Solitude, dans la douleur et les peurs. L’important c’est de reprendre sa vie, peut-être une autre vie. Chaque blessure laisse une cicatrice et chaque cicatrice raconte une histoire… Les traumas, les fêlures, les blessures. Cette putain de vie cabosse et abîme… Pourquoi moi ? Pourquoi toi ? Pourquoi nous ? Les doutes et les questions font avancer…

On perd pied souvent, mais l’espoir est là dans chaque instant. Malmené et sali, il est pourtant bien présent avec la patience et l’acceptation comme seules amies. Accepter cette vie, souvent étrange, mais toujours pleine de magie… La vie… Tant que je respire j’espère… alors je suis en vie !! Nous sommes en vie…

 

« Il n’y a ni victoire, ni défaite dans le cycle de la nature, il y a simplement le mouvement de la vie. » Paolo Coelho

quand la vie bascule

 

 

  • Reply
    Solange
    17 janvier 2017 at 10 h 21 min

    CC ma belle,
    Tu as eu un accident? j’espère que tu vas bien et que ce n’est pas trop grave,
    Je te souhaite un prompt rétablissement et Oui n’oublions jamais que la vie peux basculer à tout moment alors PROFITONS pour ne pas avoir de regrets,
    Gros, gros bisous

  • Reply
    MamaFunky
    17 janvier 2017 at 13 h 58 min

    Oh bah lerde j’espère que ca va quand meme

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