VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

Art & Culture

Beth Hart, la jolie rock star

3 décembre 2016

Gagne 2 X 2 places pour le concert de Beth Hart du 7 Décembre au Pasino d’Aix en Provence. Rendez-vous sur la page Facebook de La Fille à l’envers pour participer.

Beth Hart, chanteuse blues au joli passé musical, a réellement conquis le public français sur des titres aux prestigieuses collaborations avec Joe Bonamassa, Jeff Beck et Slash. Riche de son expérience et de ses succès musicaux, cette compositrice inspirée et originale, revient avec une grande tournée « Fire on the floor », au titre très évocateur… Son dernier album est un mélange des genres, du gospel, du blues, du jazz et de la soul, avec une âme très rock’n’roll, la séduction opère vite ! Celle que l’on décrit comme une sorte de Janis Joplin des temps modernes, n’a pas fini de nous surprendre !

La Fille à l’envers te fait gagner 2 X 2 places pour le concert de Beth Hart. Pour participer like la page Facebook La Fille à l’envers. Laisse un commentaire sous l’article sur la page Facebook en taguant le nom de la personne qui t’accompagnera. Bonne chance !! (Résultat mardi soir).

 

Beth Hart « Fire on the floor » Mercredi 7 Décembre à 20h30 au Pasino d’Aix en Provence – Av de l’Europe 13090 AIX EN PROVENCE (Tarif: de 32 à 38 euros // Billetterie en ligne ici)

beth-hart

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