FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel
🎿 CONCOURS SKI !! avec le Domaine skiable de Montgenèvre on te fait gagner 2 forfaits 6 jours pour profiter un max !! 

Le forfait 6 jours c’est :
- Une expérience complète France Italie avec Montegenèvre + Monts de la Lune 
-  4 h de ski offertes la veille du 1er jour de ton forfait 
-  2 journées de ski sur le domaine de La Voie lactée (400 km de pistes, 5ème plus grand domaine de ski au monde) 
-  1 journée offerte dans chacune des stations suivantes Serre Chevalier, Puy Saint Vincent, Alpes d’Huez, les 2 Alpes. 
-  Et plein d’autres avantages à découvrir sur place ! 

Pour participer :

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Bonne chance à tous 🤞🏼❄️✨

(Résultat dans 1 semaine. Forfaits valables jusqu’à la fin de la saison en avril 2026. Valeur + de 550 euros)

France

Journée bateau – Calanques & Archipel marseillais

8 octobre 2018
location bateau massilia bateaux marseille

A Marseille, le meilleur moment pour une Journée bateau, c’est l’arrière saison pour profiter des beaux jours d’octobre ensoleillés. L’été indien c’est la douce chaleur, l’eau parfaite et les touristes en moins ! Le bateau, cette liberté absolue avec la mer à perte de vue…

Massilia Bateaux

La Fille à l’envers a fait confiance à Massilia Bateaux pour la location. Thibault Cipriani, loueur professionnel est présent depuis de nombreuses années sur la place marseillaise. Une flotte d’une dizaine de bateaux face au Théâtre de la Criée. Une offre complète avec rigides, semi-rigides, barques et autres bateaux de prestige. La location peut se faire avec ou sans skipper en demi-journée, journée ou soirée. J’ai choisi Massilia Bateaux pour le contact humain. L’équipe est chaleureuse et à l’écoute. Thibault répondra à toutes tes envies pour une journée d’Anniversaire, une sortie en famille ou entre amis… La location peut être complétée avec paddle, wake, bouée tractée, … La sécurité est également assurée par un bateau assistance disponible pour parer à tous les imprévus. Outre son activité touristique et saisonnière, Massilia Bateaux a établi une belle relation de confiance avec les locaux et propose des tarifs hors saison avec des réductions de 20 à 30 %. Pour cette sortie mer, j’ai opté pour un semi rigide confortable, de 13h00 à 20h00. location bateau massilia bateaux marseille

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Découverte du littoral marseillais

… A la découverte de l’Archipel du Frioul et du Parc National des Calanques. La sortie du Vieux Port de Marseille est magique… Notre Dame de la Garde domine en grande protectrice les pannes de bateaux. On glisse vers la sortie avec parfois, un aviron comme voisin. Sur la droite, se dessine le Mucem tout en dentelle avec le Fort Saint Jean face à celui d‘Entrecasteaux, d’imposantes constructions de Vauban. Le bateau fait face maintenant à l’Archipel du Frioul avec deux de ses îles, reliées par une digue, Pomègue et Ratonneau. Son paysage quasi désertique te plonge dans une atmopshère particulière. Une végétation riche de plus de 200 espèces florales. Les criques se dessinent sur le relief de l’île, l’eau est turquoise et les fonds sableux offrent un joli contraste dans les dégradés de bleu. Amateurs de snorkeling, le rendez-vous est donné dans la petite crique au pied du Sémaphore, La Crine … L’eau est parfaite, la faune aquatique est incroyable. En quelques minutes j’ai pu apercevoir des Dorades royales, Sars, Girelles, Rougets, Saupes, Etoiles de mer, et même une petite araignée de mer sous un rocher.

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La mer ça creuse !!  Un pique nique convivial sur le bateau avec le bruit du clapotis,  c’est vraiment ça la vraie vie, celle que je veux… Faites de nature et de beaux souvenirs.

Un cadre sauvage et une nature préservée pour cet Archipel composé des 2 îles reliées, du Château d’If et de Tiboulen, petite île en forme de Tortue. L’ancre est levée, direction Cap Croisette, plus connue sous la Baie des Singes avec Tiboulen en repère. Ce petit passage symbolise les portes du Parc National des Calanques. Riou et les Calanques qui se découpent le long du littoral. location bateau massilia bateaux marseille

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La jour disparait et offre à la mer ses plus beaux reflets dorées, le ciel prend feu…  Quel meilleur moment que le coucher du soleil sur l’eau… On rentre au port avec Marseille et ses mille lumières…location bateau massilia bateaux marseille

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De nombreux endroits sont à découvrir entre Marseille et Cassis, je souhaite déjà vite repartir sur l’eau…

Massilia Bateaux // 06 50 111 444 – Location de bateaux toute l’année – lafillalenvers

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