VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

Art & Culture

Saint Valentin 14 Février Mon Amour

14 février 2018
MP2018 quel amour saint valentin

Aujourd’hui c’est la Saint Valentin, alors seul ou accompagné, vis cette journée avec Amour… Fais plaisir et fais-toi plaisir. Parce que l’on ne dit jamais assez Je t’aime… Sélection Saint Valentin à retrouver dans mon interview sur Radio Star.

  • Un cadeau simple & original. Rendez-vous sur le site livrerunballon.com pour offrir un colis plein de surprise. Imagine ta / ton chéri(e) ouvrir un grand carton duquel un ballon en forme de coeur prend son envol, retenu par une jolie carte avec ton message… Parce que les petites choses sont toujours celles que l’on retient le plus. (livrerunballon.com // Tarif 19 euros)

livrer un ballon . com saint valentin

  • Un instant Insolite: 14 Février à 12h00 pile ou midi net. Chou Chantilly, partition pour batteries et culs de poule. Un chef & un musicien créent une partition de cuisine originale, un concerto gastronomique où la chantilly est montée en musique au diapason avec les corps. Chou Chantilly est un temps suspendu aux rythmes des fouets qui battent au tempo des percussions. La crème chantilly sera offerte au public avec des choux craquelins… Plaisir gourmand (Chou chantilly à 12h00 sur le Parvis de l’Opéra 13001 MARSEILLE // Entrée libre)

Choux Chantilly spectacle marseille

 

  • Une soirée romantique: On se retrouve au Théâtre de la Criée pour un Ballet Preljocaj, Roméo & Juliette. Une incarnation stylisée et vibrante. Cette historie immortelle est mise en scène avec l’aide d’Enki Bilal. Exaltation du corps et du sentiment amoureux, mais aussi une histoire pleine de jeunesse et d’espoir. (du 14 au 18 Février Théâtre de la Criée – Quai Rive Neuve 13007 MARSEILLE // Tarif de 12 à 35 euros)

romeo et juliette marseille

 

  • Un moment chaleureux: Grand Baiser à 19h00 sur le vieux Port comme lancement de MP 2018 Quel Amour. On s’embrasse tous et Marseille s’embrasse avec un magnifique spectacle pyrotechnique sur le thème de l’Amour. Il va faire chaud ce soir sur Marseille… MP 2018 c’est 7 mois de culture, 450 spectacles… (Vieux Port de 19h00 à 20h00 // Entrée libre)

le grand baiser vieux port

 

  • Un soir au Musée: Tous au Mucem à 20h00 pour 4h00 de performances, expo et spectacles sur fond d’amour et de rouge baiser… Un parcours amoureux entre expositions, chuchotements poétiques,  projections,  chansons d’amour en live,  studio photo mobile,  pommes d’amour, barbes à papa à gogo… et même un incroyable musée de l’amour, aussi éphémère que vivant ! (Mucem de 20h00 à 00h00 – 7 Promenade Robert Laffont 13002 MARSEILLE // Entrée libre)

mucem c'est l'amour

  • Une nuit à l’Hôtel: Passer une soirée en amoureux avec la plus belle vue de Marseille… Le rendez-vous est donné au Sofitel Marseille Vieux Port. L’Amour est partout…  Instant de quiétude au Sospa, suivi d’un doux moment dans une superbe chambre vue sur le port pour ne rien manquer du spectacle de Marseille MP 2018 Quel Amour. On s’embrasse quand le port s’embrase… Le spectacle se vit loin de la foule, en tête à tête, suivi par un dîner en chambre room service avec les plats du Chef Dominique Frérard. Un moment à partager avec sa moitié ou à vivre entre copines pour la meilleure et plus chic pyjama party !! (Sofitel Marseille –  Nuit d’amour en chambre double avec spa et repas en room service 466 euros (parking et petits déjeuner inclus) // Célibataire – nuit en chambre – soins Sospa – coupe de champagne 178 euros ) La Fille à l’envers sera au Sofitel Marseille Vieux Port pour une douce nuit sous le signe de l’Amour….

sofitel saint valentin marseille

lafillalenvers

 

 

 

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