Voir une baleine en photo, c’est impressionnant 🐋
Mais la voir surgir à quelques mètres de ton zodiac… c’est une émotion difficile à décrire ✨

Pendant plusieurs heures, nous avons navigué sur le fleuve Saint-Laurent, au large des Escoumins, à la recherche de ces géants des mers. Chaque souffle, chaque nageoire qui perce la surface coupe littéralement le souffle.

C’est l’une des expériences les plus fortes que j’ai vécues au Québec. Un moment qui rappelle à quel point la nature est spectaculaire… quand on la respecte et qu’on prend le temps de l’observer.

Est-ce que c’est une expérience qui est sur ta bucket list ? 🐋

📍 Les Escoumins, Québec, Canada @dufleuve_ 

#quebec #canada #baleine #whalewatching #voyagecanada
Et si je te disais qu’il existe un sentier où tu marches littéralement sur l’eau… 🌿

Des pontons au milieu de la nature… Une vraie parenthèse.

Si tu passes dans les Laurentides, ne rate surtout pas ce sentier : le sentier aquatique du Parc Eco des Laurentides. Une balade facile, entre passerelles en bois, forêt et milieux humides, où l’on prend simplement le temps de ralentir…

Le genre d’endroit qui invite à observer, respirer… et profiter de la nature autrement ✨

Si tu cherches une promenade ludique, accessible et dépaysante au Québec, enregistre ce réel pour conserver l’adresse.
Le sommeil est essentiel à notre bien-être… et pourtant, on ne lui accorde pas toujours l’attention qu’il mérite.

J’ai eu envie de découvrir l’expérience immersive de 7 minutes proposée par TEMPUR. Une parenthèse pour comprendre ce qui rend leur technologie si particulière, accompagnée par un expert du sommeil.
J’ai aimé cette sensation d’apesanteur ressenti sur le matelas. 
Je pensais simplement tester un matelas… Je suis finalement repartie avec un oreiller qui fait désormais partie de mes indispensables 🤍 
Dès la première nuit chez moi j’ai senti la différence. Tempur la seule marque de matelas reconnue par la nasa ! 

Si toi aussi tu es curieux, l’expérience est gratuite et accessible dans les boutiques TEMPUR. Une belle façon de prendre quelques minutes pour soi… et peut-être de changer sa façon de voir le sommeil.

[ La société et ses produits ont été reconnus par la NASA. Lors d’une conférence de presse conjointe le 6 mai1998, la NASA a reconnu les réalisations exceptionnelles de TEMPUR®️dans l’adaptation de la technologie originale de la NASA à un usage quotidien et dans l’amélioration de la qualité de vie de l’humanité.]

collaboration commerciale

Sport & Bien être

Set Marseille…Du sport mais pas que !

3 octobre 2016

La Fille à l’envers a été invitée à la soirée Blogueurs du Set Marseille6000 M2 dédié au sport, loisir et à la détente.

Le Set Marseille, une belle histoire de famille qui a commencé il y a presque 40 ans, en plein coeur du 8ème arrondissement, dans une ancienne usine d’huilerie du XIXème siècle.  Aujourd’hui, les deux frères Benjamin et Mathieu Lagier en ont fait un véritable lieu de vie.

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Le concept, créer un lieu de convivialité, de partage et de rencontres autour du sport, en proposant des prestations de qualité et des équipements dernière génération. Fitness, Crossfit, Group Cycle, Pilates, T.R.X training, cours de Ubon, et autres nouveautés pour la partie forme. Des salles de squash et terrains de Badminton pour le côté raquettes. De grands volumes, des passerelles entre les salles, une belle lumière, un espace mis en avant par l’architecte marseillais Bruno Mascolo. Une terrasse avec piscine extérieure et bain de soleil, face à la Cité Radieuse, pour prendre un verre, un jus tout doux ou découvrir les plats du Chef avec une cuisine maison et des produits issus de petits producteurs locaux.

Le Set Marseille est un complexe moderne et original qui se démarque par son esprit multisport et son accueil parfait. Une équipe jeune et dynamique  dans une ambiance familiale et chaleureuse. Bravo !!

La Fille à l’envers a testé plusieurs cours collectifs.

  • Cours de Ubound: Renforcement musculaire sur trampoline, on bosse son équilibre
  • Cours de  Zumba Strong: Entraînement de Zumba fractionné rythmé par la musique
  • Cours de Group Cycle: 20 vélos et un coach un entrainement en immersion totale
  • Cours de Kimax : Entrainement avec sac de frappe  et combinaisons de mouvements

 

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Après le sport le réconfort au bord de la piscine avec les incroyables jus – Juicery Factory et les petits plats du set. Du bon, du frais, du maison et même du végétarien pour un agréable moment coloré et vitaminé. J’ai adoré les Verrines de Quinoa  pesto féta basilic et le Jus N°9 The Roots – betterave – Pomme – Carotte – Citron – Gingembre – Baie de Goji. Voir la Carte du Restaurant.

 

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Je te parle aussi de l’espace restaurant où tu pourras découvrir des artistes marseillais sur les murs. Ce mois-ci c’est Jc Pieri qui expose ces photos du bout du monde.

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Le Club en quelques chiffres:

  •  1.500M2 d’espace fitness avec 3 salles de cours collectifs (+ de 50 cours collectifs par semaine)
  •  1 studio de biking Group Cycle
  • Un espace cardio-training, musculation, circuit training, cours les Mills, pilates, coaching personnalisé et aquagym en été.
  • 10 terrains de squash
  •  7 terrains de badminton
  • Une zone de Cross Training modulable jusqu’à 200M2
  • Une zone de T.R.X training de 70M2
  • 10 professeurs diplômés fitness, musculation, squash
  • Cours à la carte (100 euros les 10 cours)
  • Un Club 2.0 doté du système Technogym Welness, pour des activités connectées

 

Alors, on y va quand ?

 

 

Set Marseille – 265 avenue de Mazargues 13008 MARSEILLE //contact@setmarseille.com // Tarifs ici.

 

Du Lundi au Vendredi de 8h00 à 22h30 // Samedi-Dimanche-Jours fériés de 9h00 à 20h00.

Restaurant ouvert tous les jours de 12h00 à 14h30.

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