Rien ne dure, tout est éphémère… 
Un peu comme cette journée d’hier, ce soleil avant la pluie  d’aujourd’hui et ce ciel si gris… 
Le jour, laisse place à la nuit. Le soleil, à la pluie… Il n’y a pas de grand bonheur sans peine.
L’inconstance de l’instant permet d’apprécier la chaleur du bonheur… 
Socrate disait «  N’oublie jamais que tout est éphémère, alors tu ne seras jamais trop joyeux dans le bonheur, ni trop triste dans le chagrin » 
À penser ✨
Fin d’un week-end prolongé… 
Terminer la journée en mer, se baigner & reprendre de l’énergie au @cnmarseille 
Et toi comment as-tu passé la fin de ce week-end ? Dis moi en commentaire 😘
Coucou, on vous voit !
👀👁️🧿🪬👁️‍🗨️👀👁️
Bien coiffée + bien habillée = meilleur combo pour la confiance en soi et se sentir bien dans ses baskets ! 
J’adore aller chez @zasaconcept.allauch je ne pourrai plus aller ailleurs c’est LA meilleure Géraldine ! 
Fan de cet outfit d’automne pantalon Zaira collection actuelle & veste Pétula Archives à - 60 %
Quelle note pour ce mix & match ?

Sport & Bien être

Set Marseille…Du sport mais pas que !

3 octobre 2016

La Fille à l’envers a été invitée à la soirée Blogueurs du Set Marseille6000 M2 dédié au sport, loisir et à la détente.

Le Set Marseille, une belle histoire de famille qui a commencé il y a presque 40 ans, en plein coeur du 8ème arrondissement, dans une ancienne usine d’huilerie du XIXème siècle.  Aujourd’hui, les deux frères Benjamin et Mathieu Lagier en ont fait un véritable lieu de vie.

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Le concept, créer un lieu de convivialité, de partage et de rencontres autour du sport, en proposant des prestations de qualité et des équipements dernière génération. Fitness, Crossfit, Group Cycle, Pilates, T.R.X training, cours de Ubon, et autres nouveautés pour la partie forme. Des salles de squash et terrains de Badminton pour le côté raquettes. De grands volumes, des passerelles entre les salles, une belle lumière, un espace mis en avant par l’architecte marseillais Bruno Mascolo. Une terrasse avec piscine extérieure et bain de soleil, face à la Cité Radieuse, pour prendre un verre, un jus tout doux ou découvrir les plats du Chef avec une cuisine maison et des produits issus de petits producteurs locaux.

Le Set Marseille est un complexe moderne et original qui se démarque par son esprit multisport et son accueil parfait. Une équipe jeune et dynamique  dans une ambiance familiale et chaleureuse. Bravo !!

La Fille à l’envers a testé plusieurs cours collectifs.

  • Cours de Ubound: Renforcement musculaire sur trampoline, on bosse son équilibre
  • Cours de  Zumba Strong: Entraînement de Zumba fractionné rythmé par la musique
  • Cours de Group Cycle: 20 vélos et un coach un entrainement en immersion totale
  • Cours de Kimax : Entrainement avec sac de frappe  et combinaisons de mouvements

 

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Après le sport le réconfort au bord de la piscine avec les incroyables jus – Juicery Factory et les petits plats du set. Du bon, du frais, du maison et même du végétarien pour un agréable moment coloré et vitaminé. J’ai adoré les Verrines de Quinoa  pesto féta basilic et le Jus N°9 The Roots – betterave – Pomme – Carotte – Citron – Gingembre – Baie de Goji. Voir la Carte du Restaurant.

 

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Je te parle aussi de l’espace restaurant où tu pourras découvrir des artistes marseillais sur les murs. Ce mois-ci c’est Jc Pieri qui expose ces photos du bout du monde.

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Le Club en quelques chiffres:

  •  1.500M2 d’espace fitness avec 3 salles de cours collectifs (+ de 50 cours collectifs par semaine)
  •  1 studio de biking Group Cycle
  • Un espace cardio-training, musculation, circuit training, cours les Mills, pilates, coaching personnalisé et aquagym en été.
  • 10 terrains de squash
  •  7 terrains de badminton
  • Une zone de Cross Training modulable jusqu’à 200M2
  • Une zone de T.R.X training de 70M2
  • 10 professeurs diplômés fitness, musculation, squash
  • Cours à la carte (100 euros les 10 cours)
  • Un Club 2.0 doté du système Technogym Welness, pour des activités connectées

 

Alors, on y va quand ?

 

 

Set Marseille – 265 avenue de Mazargues 13008 MARSEILLE //contact@setmarseille.com // Tarifs ici.

 

Du Lundi au Vendredi de 8h00 à 22h30 // Samedi-Dimanche-Jours fériés de 9h00 à 20h00.

Restaurant ouvert tous les jours de 12h00 à 14h30.

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