Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Sorties

Sorties Marseille du 15 au 18 Décembre – Food & Culture – Sport & Bien-être

15 décembre 2016
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

L’Agenda marseillais vu par La Fille à l’envers. Dernière semaine avant Noël. Si tu n’as pas encore fait ton sapin ni tes cadeaux de Noël, c’est le moment d’ici ! Sorties Marseille du 15 au 18 Décembre – Food & Culture – Sport & Bien-être

Sorties

Jeudi 15 Décembre:

  • LOTO organisé par le Barreau de Marseille, au profit de la ligue contre le cancer. Maitre Pascale Allouche-Campana est la marraine cette année, à ses côtés, un invité « surprise » animera les trois parties, dotées de nombreux lots. S’en suivra un cocktail convivial auquel vous êtes cordialement invités.

LOTO du Barreau de Marseille à 17h00 à l’Ordre des Avocats du Barreau de Marseille – 51 rue Grignan 13006 MARSEILLE (Bulletin d’inscription ici)

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  • Nawell Madani dans « C’est moi la plus belge ». Découvre son interview sur le blog et gagne tes places ici !! « Si on rit ensemble, alors on peut vivre ensemble », voilà comment elle voit la vie Nawell. Une phrase qui invite à la tolérance. Dans son spectacle, elle parle de ses origines, de sa culture et des ses coutumes et même des porno belges avec rire et pertinence.

Nawell Madani « C’est moi la plus belge !  » Jeudi 15 Décembre à 20h00 au Théâtre Gally – 1 Avenue Raoul Henry, 83110 SANARY-SUR-MER (Tarif: 40 euros // Billetterie en ligne ici)

nawell madani marseille aix bandeau

 

 

  • Nocturne aux Docks Village. Outdocks pose le son sur la Place du Marché pendant la nocturne de 18h à 22h. Shopping, restaurants, bars… La galerie entière sera ouverte, alors viens shopper des idées cadeaux.  Découvre la marque de lunettes en bois Massimo Eyewear, les Hamacs Ticket to the Moon et bien d’autres…

Nocturne aux Docks Village de 18h00 à 22h00 aux Docks Village – 10 Place de la Joliette 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

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  • Afterwork du Marriot. Pour ce deuxième évènement, l’AC Marriott Marseille t’invite  autour d’une soirée féérique inspirée de la magie de Noël. ★Concours: Porte ton plus beau pull de Noël ou un accessoire de Fêtes et tente de gagner 1 nuit au sein de l’hôtel AC By Marriott Marseille Velodrome, et plein d’autres cadeaux.

Afterwork du Marriott  à partir de 19h00 AC Marriott Vélodrome Marseille – 4 Allée Marcel Leclerc 13008 MARSEILLE (Entrée uniquement sur inscription par mail à afterwork.marriott@gmail.com).

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  • Love Spots Party. Pour la sortie de sa parution Hiver, Love Spots t’invite à un apéro dans le Pop-up le plus festif du moment, La Vitrine. Viens il y aura à voir, à écouter, à boire et à manger !

Love Spots Party à 19h00 à La Vitrine – 26 rue de la République 13002 MARSEILLE (Entrée libre sur confirmation fb)

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Vendredi 16 Décembre:

  • Soirée d’Anniversaire des 10 ans de Lollipop Music StoreAu programme, show case, Dj Set, grignotage et surprises ! Ambiance musicale dans la tradition des groupes de rock anglais et américains. A 22h, la soirée se déplace de quelques mètres pour le concert Dum Dum Boys + Cowboys From Outerspace au Molotov !

Soirée d’Anniversaire des 10 ans de Lollipop Music Store à 18h00 au Lollipop Music Store – 2 Bd Théodore Thurner 13006 MARSEILLE (Entrée libre)

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  • Jean-Marie Bigard dans « Nous les femmes ». Découvre l’article et gagne tes places ici. Retrouve Bigard avec un buste de femme et les jolis attributs qui vont avec…  Attention les mecs, Bigard en femme, vous allez en prendre plein la tête. Un humour toujours en dessous de la ceinture !!

Jean-Marie Bigard – Nous les femmes à 20h30 au Silo – 35 Quai du Lazaret 13002 MARSEILLE (Tarif: de 36 à 44 euros // Billetterie en ligne ici)

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Samedi 17 Décembre:

  • Folies ForainesLa fête foraine de la Friche avec Kermesse, manèges, artistes de rue, plasticiens et comédiens qui réinventent la tradition de la Fête foraine pour tout un week-end d’attractions. Ambiance festive assurée. Grande halle de marché couvert : à l’occasion des dix ans du restaurant Les grandes tables, 30 producteurs de produits frais et de saison, une cave éphémère, des pauses gourmandes, des chefs invités dans les Grandes carrioles de la Friche… et concours de Chichi Frégi samedi après-midi ! Côté créateurs, ils seront 80 à se réunir pour un grand marché de Noël.

Folies Foraines  17 & 18 Décembre de 11h00 à 19h00 – La Friche Belle de Mai – 41 rue Jobin 13003 MARSEILLE (Entrée libre et jeux essentiellement gratuits)

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  • Noël en centre ville piéton. Le temps d’un week-end pour les achats de Noël, les rues Paradis, Grignan, Sainte et Davso seront la cour de récré des piétons et des préparatifs des fêtes.

Noël en centre ville piéton 17 & 18 Décembre de 10h00 à 19h00 dans le centre ville de MARSEILLE (Entrée libre)

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  • Concert gratuit sous l’Ombrière. A 15h, sous l’Ombrière Foster, face au Vieux Port, concert par l’Ensemble musical du Sud. Medley de chants de Noël et de musiques de films liées au sport (Rocky, Jump, Olympic Spirit, Winter games…)

Concert EMS sous l’Ombrière à 15h00 –  Vieux Port 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

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  • Christmas Happy Market. Découvrir des créateurs et jeunes marques, made in France, made in Sud, pour trouver le cadeau idéal grâce à une sélection pointue. Au programme : Déco, design, accessoires mode, bijoux, maroquinerie, univers enfants, …

Christmas Happy Market 17 & 18 Décembre de 10h00 à 19h00 – Cours Estienne d’Orves 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

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  • Semaine découverte Pole Dance Marseille – Tous les cours à 10 euros du 17 au 23 Décembre, c’est l’occasion de tester et découvrir Pole Academy, un studio dédié à la Pole Dance. Retrouve tous les cours et le programme ici.

Pole Dance Marseille du 17 au 23 Décembre – 35 rue Bis  de la Paix Marcel Paul / Cours Estienne d’Orves 13001 MARSEILLE (Tarif: 10 euros le cours)

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Soirée de clôture de Ballet National de Marseille Festival x les Marseillaises à 18h00 au BNM – 20 Bd de Gabès 13008 MARSEILLE (Entrée libre)

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  • Spectacle Arnaud Ducret  « Vous fait plaisir ». Il chante, danse, imite et caricature une galerie de personnages drôles et percutants. Ce comédien repéré dans la mini-série Parents mode d’emploi de France 2, grand gaillard à la belle gueule mouille la chemise dans un spectacle dynamique et plein d’énergie. Découvre l’article et gagne tes places ici.

Arnaud Ducret « Vous fait plaisir » à 20h30 au Silo – 35 Quai du Lazaret 13002 MARSEILLE (Tarif: de 33 à 38 euros // Billetterie en ligne ici)

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Dimanche 18 Décembre:

  • Trail de la Sainte baume – Reconnaissance. 2 parcours proposés: La Boucle Cugeoise – 23km (1300m d+) et La Manon des Sources – 15km (650m d+) Chacun son rythme… Sortie ouverte à tous les niveaux ! Des groupes d’allure sont prévus… Le Trail aura lieu les 4 et 5 mars 2017.

Trail de la Sainte baume – Reconnaissance à 8h00 Mairie de Cuges 13780 CUGES LES PINS

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  • L’Apéro tout chaud de Boulègue. Le collectif te donne rendez-vous à partir de 10h sur la place du village, pour venir déguster un cornet de châtaignes grillées… Retrouve le Marché de Noël, un moment convivial sur un fond de musique agréable…

L’Apéro tout chaud de Boulègue à partir de 10h00 Village 83740 LA CADIERE D’AZUR

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  • Ce dimanche retrouve aussi Folies Foraines, Marseille piéton et  Christmas Happy Market !!

 

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

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