Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Sorties

Sorties Marseille 28 Sept au 1er Oct Food – Culture – Sport & Bien-être

28 septembre 2017
Marseille Notre dame de la garde

Au revoir Septembre et bonjour Octobre, le mois de l’Automne des balades aux couleurs ocres et des sorties où l’on se réchauffe.

Sorties Marseille 28 Sept au 1er Oct Food – Culture – Sport & Bien-être

Jeudi 28 Septembre:

  • Soirée lancement Chutmonsecret by Créatis au Printemps. Elodie, ma copine blogueuse amoureuse des escarpins a collaboré avec la marque Créatis pour lancer la première paire d’une collection imaginée en duo. Au programme de cette jolie soirée, DJette, Bar à vins avec le domaine Château de Fontainebleau du Var, atelier customisation, atelier beauté girly, bar à gourmandises, shooting photos, essayage des escarpins dans le tout nouvel espace chaussures du Printemps Terrasses du Port.

Soirée lancement Chutmonsecret by Créatis au Printemps de 17h30 à 20h30 – Printemps Les Terrasses du Port – 9 Quai du lazaret 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

Soirée lancement Chutmonsecret by Créatis au Printemps

 

  • No Filter Entre Blogueurs Chez ValensLe salon de coiffure VALENS t’invite à découvrir ses différents corners avec les blogueuses Sandra, Viveka et Mademoiselle Valérie Style. Viens tester les ateliers, Bar à Brushing, Bar à Tresse, Conseils personnalisés, Petit massage relaxant / Soin des mains, Epilation au fil etc… C’est Lillet qui s’occupe de l’Apéritif avec Cocktail Chic.

No Filter Entre Blogueurs Chez Valens à partir de 19h30 Salon Valens – 22 bis Promenade Georges Pompidou 13008 MARSEILLE.

No filter entre blogueurs salon valens

 

  • L’Apéro dispensaire. Toujours le même concept incroyable… Venir découvrir et essayer une ou plusieurs séances de médecines naturelles pratiquées par des professionnels diplomés. Les soins sont gratuits, dans une ambiance conviviale avec apéritif sans alcool !! On y boit des jus de légumes et de fruits, des cocktails, et on y mange en mode tapas, gourmand, végétarien, et sain.

L’Apéro dispensaire à partir de 18h30 au Siest’in 47 Bd Paul Peytral 13006 MARSEILLE (Entrée libre)

l'apéro dispensaire

 

Vendredi 29 Septembre:

  • La Nuit Européenne des Chercheur(e)s: impossible ? Une invitation à la rencontre entre citoyens et chercheurs. Cet événement se déroule en simultanée dans 200 villes européennes. Objectif montrer les sciences dans toutes leurs dimensions, en explorant de nouvelles formes de dialogues entre chercheurs et public avec un ton convivial, ludique et décalé. Le thème Impossible ?. Qu’est ce que l’impossible en recherche ? Est-il un moteur de créativité ? Quels impossibles d’hier ont été dépassés ? Découvre tout le programme.

La Nuit Européenne des Chercheur(e)s: impossible ? à partir de 18h00 aux Docks des Suds -12 Rue Urbain V – 13002  MARSEILLE (Entrée libre)

nuit européenne des chercheurs marseille

 

  • Mix en bouche Arribaaaaa. Concept célèbre du bon son et des chefs. Soirée sous le signe de l’Amérique latine. Les Chefs, Mathieu Desmarest restaurant Hotel d’Europe et Matthieu Roche du restaurant OUREA actuellement chez Jogging. Côté desserts waffles version arriba par Minoofi Bakery, sorbets Maison Crespi. Pour les boissons joli choix avec cocktails Ben Colombani, des vins avec Fabien Le Berre et Massilia Wine System, sans oublier la délicieuse bière Partfaite.  Musique avec Anja Sugar et papa stomp aka Teddy Gilles et mix en bouche team.

Mix en bouche Arribaaaaa à partir de 19h00 Café Borely – 134 Av Clot Bey 13008 MARSEILLE (Entrée 25 euros avec 8 euros inclus de conso Food & Drinks)

Mix en bouche Arribaaaaa

 

  • The Avener R2 Marseille. Une soirée électro raffinée avec The Avener et son énorme succès Fade Out Lines qui annonçait un incroyable album The Wanderings Of The Avener. Ghost producer pour beaucoup de tubes de club, Tristan est devenu The Avener. Une culture musicale variée et profonde lui permet de mixer les styles avec talent. 

The Avener R2 Marseille à partir de 19h00 au R2 Rooftop – Les Terrasses du Port – 9 Quai du Lazaret 13002 MARSEILLE (Entrée: 30 euros)

The Avener R2 Marseille

 

Samedi 30 Septembre:

  • Street Art Tour Marseille Le Panier. Le guide, un artiste graffeur pour une balade de 2h00 au coeur du panier pour découvrir les murs sur les thématiques du Graffiti et du street art dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Tu sauras tout sur les origines du graffiti, les fresques, les techniques, les pochoirs, collages, mosaïques… Tu repartiras expert en street art.

Street Art Tour Marseille Le Panier à 10h30 et 14h30 Quartier du Panier 13002 MARSEILLE (Tarif: 10 euros résa obligatoire)

Street Art Tour Marseille Le Panier

 

  • Grand Après-midi Adoption au Parc Longchamp. Autour d’un grand nombre de toutous candidats à l’adoption, viens découvrir plusieurs et sympathiques associations de protection animale ainsi que de nombreuses démonstrations et activités pour les petits comme pour les grands et pourquoi pas (si tu as bien réfléchis)  repartir avec un petit ou grand toutou sympa.

Grand Après-midi Adoption au Parc Longchamp à partir de 14h00 Palais Longchamp – Près du Kiosque à musique – Palais Longchamp 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

Grand Après-midi Adoption au Parc Longchamp

 

  • Fête d’automne au Centaure. Présentation de la nouvelle saison au Centaure autour du jardin potager. Des rencontres avec des artisans et paysans de l’Amap, des ateliers de permaculture, des images et des livres, de la danse et un concert pour terminer cette belle journée d’échanges et de partage.  Alors viens découvrir, déguster, des savoir faire de la graine à l’assiette.

Fête d’automne au Centaure à partir de 14h00 Théâtre du Centaure -Rue Marguerite de Provence – 13009 MARSEILLE (Entrée libre)

theatre du centaure marseille

  • Soirée d’ouverture Brasserie La Petite Aixoise. Viens découvrir l’atelier de fabrication de la Petite Aixoise. Au programme,  visite de brasserie, explication du procédé de fabrication et dégustation des bières. Puis grande soirée à la brasserie avec DJ, les petites aixoises et Stellina Pizza avec des prix sympas.

    Soirée d’ouverture Brasserie La Petite Aixoise – 705 Chemin de l’Europe 13670 SAINT CANNAT (Entrée libre // Une pression OFFERTE (les suivantes à 2€), remise exceptionnelle : -30% sur vos achats)

    soirée ouverture la petite aixoise bière brasserie

 

Dimanche 1 er Octobre:

  • Marché des créateurs Cours Julien. Un évènement qui rassemble des créateurs talentueux et d’horizons divers avec peinture, sculpture, bijoux, luminaire, mode, photo, accessoires, mobilier. Viens soutenir l’alternative de la singularité face à la standardisation. Une invitation à venir échanger avec des artistes et des artisans passionnés qui défendent l’originalité.

Marché des créateurs Cours Julien de 10h00 à 19h00 Cours Julien 13006 MARSEILLE (Entrée libre)

 

  • Les Brunchs du Quai. C’est le rendez-vous gourmand des dimanches, de 12h00 à 15h00 pour un Brunch familial. Boissons chaudes et jus de fruits frais, burgers, bagels, œufs brouillés, viennoiseries, muffins, pancakes, gaufres et plein d’autres gourmandises pour ravir tes papilles. Un large choix de saveurs pour satisfaire tous les goûts. Du chaud, du froid, du salé, du sucré.

    Les Brunchs du Quai de 12h00 à 15h00 Quai du 7ème – Radisson Blu Hôtel Marseille -38-40 Quai de Rive Neuve 13007 MARSEILLE (Brunch 39 euros // 15 euros pour les enfants)

    Les Brunchs du Quai radisson blu marseille

 

  • Brunch VIVA Italia Hôtel C2. Premier brunch de rentrée. Le C2 joue sur les saveurs d’Italie avec un grand buffet d’entrées,  des plats chauds, des gourmandises et viennoiseries de saison, boissons fraiches et chaudes à volonté. Au menu, Carpaccio, Minestrone, et d’autres plats aux saveurs italiennes. Un brunch raffiné dans un cadre privilégié.

    Brunch VIVA Italia Hôtel C2 à partir de 12h30 Hôtel C2 – 48 rue Roux de Brignoles 13006 MARSEILLE (Brunch 59 euros ou 39 euros hors boissons – uniquement sur réservation)

    hotel c2 marseille brunch

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

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