Le truc qui change mes journées en moins de 2 minutes. Un petit rituel tout simple…
Chaque soir, je note 3 choses positives de ma journée.
Même les jours moyens. Surtout les jours moyens.
Et ça change tout… 

S’endormir sur du positif 💫

Car au lieu de focus sur ce n’est pas là,
je réalise déjà ce qui est là ✨
(À méditer)

Essaie ce soir, et dis-moi ce que ça change pour toi ? 
Tu peux aussi enregistrer cela pour plus tard ou le partager à quelqu’un qui a besoin de lire ca 💛

Bisous 😘
CONCOURS avec Nutri&co on vous offre une carte cadeau de 150 € pour commencer pour de vrai une routine de compléments alimentaires et créer votre base !

Pour participer: 

• Liker & enregistrer ce réel 
• Suivre @lafillealenvers & @nutriandco 
• Inviter un max d’amis en commentaire 
• Partager ce réel en story en nous identifiant 

Bonne chance 💛 (tirage au sort dans une semaine) 

Si vous êtes trop pressés ou un peu trop la flemme de participer, j’ai un deuxième cadeau:  10 % sur tout le site avec ALENVERS10 

Mes indispensables: 
✨Omega3
✨Magnésium
✨Glycine
✨Tripeptides de collagène 
✨L Glutamine
✨BCAA les jours de sport 

Bisous !
40 ans plus vivante que jamais…Hallelujah 💛

On m’avait pas dit que ça ressemblerait à ça…

Moins de bruit.
Plus de vérité.
Plus de douceur.
Moins de “il faut”.
Plus de “je veux”. 

Et toi… c’est quoi ton “Hallelujah” du moment ? 

Tenue @luzcollection 
Lieu @quatre_vents_club x @swet_app
L’erreur du jour 🌶️🔥

On pensait mettre de la crème solaire, mais c’etait un accélérateur de bronzage à utiliser 15 jours AVANT TOUTE expo 😭
Résultat : retour de plage en mode merguez, alors qu’on voulait juste bronzer tranquille… Oups ! 

On a juste oublié un détail : lire l’étiquette.
Un accélérateur de bronzage ≠ une protection solaire 😅
Ce ne sont pas les jours qui passent.
C’est la vie qu’on ne choisit pas…
Jusqu’au jour où tu décides.

Parfois, il suffit d’un choix ✨

Si ça résonne… regarde une deuxième fois 💛

Sorties

Sorties Marseille 24 au 27 Mai – Food – Culture – Sport – Bien-être

24 mai 2018
Le Marché des Dimanches de la Canebière - fête des mères

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 24 au 27 Mai – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Un week-end spécial où l’on fête les Mamans…

Jeudi 24 Mai:

  • Breakbot & Irfane // Galeries Lafayette Prado. Viens célébrer l’inauguration des Galeries Lafayette Prado Shopping avec une soirée privée exceptionnelle. Au programme: Animations sur les 3 étages du Magasin, Fooding by Disco & Tacos Le Kabanon à Boulettes de Marseille, Drink by Sport Beach. Dj Set avec Breakbot & Irfane.

Breakbot & Irfane // Galeries Lafayette Prado à 20h00 Galeries Lafayette Prado 13008 MARSEILLE (Entrée uniquement sur invitation)Breakbot & Irfane :: Galeries Lafayette Prado

 

 

  • Projection du Film : Blue Heart. Plus de 3 000 barrages hydroélectriques et détournements de rivières en projet et en cours de construction sur les dernières rivières sauvages d’Europe, dans les Balkans, et causeront des dommages irréversibles sur les rivières, la faune et la population. Blue Heart montre le combat citoyen pour protéger la plus longue rivière sans barrage d’Europe… Avant le film, il y aura une courte introduction faite par Jon Bracey, ambassadeur de la marque Patagonia. Save the Blue Heart of Europe !

Projection du Film : Blue Heart à 20h00 Patagonia – Quai de la Tourette 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

Projection du Film - Blue Heart

 

 

  • Atelier Relaxation – Méditation. La Pause t’a concocté un début de soirée en douceur. Une pause stretching et QI Gong suivi d’un moment de méditation en pleine conscience devant un couché de soleil dans un cadre exceptionnel. Un moment de plénitude suivi d’un apéro convivial.

Atelier Relaxation – Méditation de 19h30 à 21h30 – 90 Bd Alexandre Delabre 13008 MARSEILLE (Tarif: 20 euros)la pause ateleir méditation

 

Vendredi 25 Mai:

  • Mix en bouche Ten years // closing. Ne rate pas cette soirée c’est les 10 ans, un Mix en bouche avec une cuisine version Asie. De super chefs à l’honneur, des pâtissiers, du vins nature et des cocktails. Côté son, tout en finesse mais résolument techno avec Villanova. Une belle soirée d’anniversaire gourmande et festive à ne pas manquer  !

Mix en bouche Ten years // closing à 19h00 au Café Borely – Av Clot Bey 13008 MARSEILLE (Tarif: 25 euros dont 12 euros de conso)Mix en bouche Ten years :: closing

 

Samedi 26 Mai:

  • Grande Vente de Plantes #3. Avis à tous les amateurs de vert, de végétal et de nature. La grande vente de plantes revient, super idée pour un cadeau de fête des mamans. Au programme de magnifiques plantes, des cactus, succulentes, plantes tropicales et une belle sélection de plantes d’extérieur. Des petits prix 2, 5, 10 et 20 euros pour les maxi plantes. Rendez-vous là bas.

Grande Vente de Plantes #3 –  26 & 27 mai de 9h00 à 19h00 52 rue de la République 13002 MARSEILLE (Entrée libre)Grande Vente de Plantes #3

 

 

  • Festival Calligraff’It 2018 – 7ème édition. Viens découvrir le monde du graff’ et la culture urbaine, aux bord des plages du Prado dans une ambiance chill et décontractée ! Un atelier body-painting, Un atelier d’initiation au graffiti pour petits et grands, Une scène hip hop / electro / rap,Une buvette et un coin chill, Pétanque, Molki, Tombola.

Festival Calligraff’It 2018 – 7ème édition de 13h00 à 23h00 – Plage du Prado – Promenade Georges Pompidou – 13008 MARSEILLE (Entrée libre)Festival Calligraff'It 2018 - 7ème édition

 

 

 

Dimanche 27 Mai:

  • Le Marché des Dimanches de la Canebière : fête des mères. A l’occasion de la Fête des Mères, les produits de saison sont à l’honneur. Attentions florales, douceurs gourmandes, aliments sains issus de l’agriculture locale et produits avec amour par des producteurs et artisans de bouche engagés, qu’il sera possible de déguster sur l’aire de pique nique ouverte à tous. Nouveautés : un espace dédié aux végétaux, plantes aromatiques, vivaces ou ornementales.

Le Marché des Dimanches de la Canebière : fête des mères de 11h00 à 18h00 la Canebière 13001 MARSEILLE (Entrée libre)Le Marché des Dimanches de la Canebière - fête des mères

 

 

  • Pilates & Brunch. Et si on prenait soin de notre dos !! Un Atelier PILATES pour apprendre à mieux mobiliser votre colonne vertébrale et renforcer les muscles posturaux. La séance se terminera  par un stretching afin de mieux relâcher les tensions musculaires et  « enfin » prendre place autour d’un bon Brunch sucré/salé.

Pilates & Brunch 10h00 à 11h30 puis Brunch – 20 traverse de la montre 13001 MARSEILLE (Pilates + Brunch 25 euros)Pilates&Brunch

 

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

Si tu veux partager un évènement, envoie un message à amandine@lafillealenvers.com ou avec le formulaire de contact en haut de page.

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