Il y a 20 ans, on m’a dit que je ne pourrais plus jamais faire de sport…
Corps à l’arrêt, avenir incertain, espoir fragile.
Aujourd’hui, je trace des parcours trail comme celui-ci : 12 km et 570m de D+ avalés avec le sourire (et un peu les cuisses qui brûlent, soyons honnêtes 😅)
Chaque pas est une revanche
Chaque montée, une preuve que rien n’est figé…
La force, c’est pas juste dans les jambes — elle est dans la tête, dans le cœur, dans ce feu qu’on rallume quand tout semble éteint 🔥
Alors si on t’a déjà dit “tu ne pourras pas”… cours. Pour toi. Pour ton corps. Pour ta liberté. 🏃♀️
Mon corps, on l’avait condamné.
Moi, je l’ai libéré ⚡️
J’ai décidé de continuer. Toujours. Jusqu’en haut.
J’ai fait de ma faiblesse une force.
De mes cicatrices, un moteur.
De mon corps, un manifeste.
On ne m’a pas laissée le choix ?
Parfait. J’ai pris le pouvoir 💪🏼
À la sueur, à la rage, à la liberté.
NE T’ABANDONNE JAMAIS
Chamanico c’est la rencontre de La fille à l’envers & Lsonge au cœur d’un incroyable voyage en Colombie ✨
Le collier Chamanico est un talisman, un bijou d’âme, un rappel de ton pouvoir intérieur…
Chaque pierre a été choisie pour représenter les 7 chakras principaux, pour harmoniser ton énergie… jaspe rouge, obsidienne noire, aventurine, turquoise, lapis lazuli…
Avant d’arriver jusqu’à toi, il a été consacré lors d’un rituel chamanique traditionnel, afin de l’imprégner de vibrations protectrices et sacrée 💛
Fabriqué à la main en Colombie dans un atelier local, un travail artisanal reposant sur une éthique profonde, respect des personnes, des cultures et de l’environnement 🌱
On a mis tout notre cœur dans ce projet vibrant…
Avec Amour Amandine @lafillealenvers & Katia @katiagrisanzio
Bijou à retrouver sur le site internet Lsonge
Les amis c’est la famille que l’on se choisit…
Tellement d’amour ce week-end, du bonheur brut et rien d’autre. Jamais je n’aurais imaginé que le voyage en Colombie crée des liens si forts…
Pour toujours dans le coeur 💛
Je vous aime @katiagrisanzio @thomas_frng @guilhem_delcasse @menupaulapinto et tous les autres qui n’étaient pas dans le sud ce week-end 😘
🌴 Costa Rica : le bilan 🌴
10 jours, 1000 virages, 15 singes, 3 paresseux, un coup de soleil, beaucoup de pluie et une overdose de Pura Vida 💚
Des volcans majestueux, des plages brutes, des tyroliennes à faire hurler Mamie Lulu, des fruits qui ont vraiment goût de fruit, des ticos adorables… et un sentiment de liberté qu’on cherche tous un peu, non ?
Est-ce que tout était parfait ? Non.
Est-ce que j’ai adoré ? Oui.
Est-ce que j’y retournerai ? Carrément. Mais différemment…
Ce voyage m’a reconnectée à la nature, à l’essentiel, et un peu à moi-même aussi.
📍À garder : la beauté sauvage
📝 À revoir : les distances, les temps de route et quelques pièges à touristes…
💫À partager : des adresses, des conseils et peut-être… un prochain voyage avec vous ?
@castcentralamerica
PURA VIDA forever.
Et toi, tu pars où cet été ? ✈️
Je suis peut-être pas prête à m’engager, mais…me lancer à 100 mètres de haut, entre jungle et ciel à 100 km / heure… Aucun souci !!
Quand tu n’as peur des bonnes choses 🙃
PURA VIDA 💛
Toi aussi tu es comme ça ?
C’était grand de filer à toute allure suspendue au dessus de la canopée à Monteverde au Costa Rica
Merci @treetopiapark & @castcentralamerica
art découvrir artiste
Pony pony run run part en tournée à l’occasion de la sortie de son 3ème album Voyage Voyage. C’est l’album des nouvelles expérimentations pour ces deux frères. Un son résolument pop et efficace. Des rythmes qui donnent envie de bouger dès les premières notes, une belle énergie communicative. Pony pony run run sera en concert le Jeudi 26 Mai à l’Espace Julien sur Marseille. Gagne tes places avec La Fille…
L’Edition Festival Marseille du 25 au 29 Mai. 5 soirées – 5 lieux – 5 live. L’Edition c’est un festival artistique nomade qui investit des lieux emblématiques de notre belle phocéenne avec une sélection et programmation musicale pointue. La Fille à l’envers te fait gagner 2 places pour la soirée d’ouverture. (pour participer rendez-vous en bas de l’article). Les Lieux Le Château Borely, un endroit tenu secret, le R2…
La Fille à l’envers a rencontré Nawell Madani au Café Théâtre l’Antidote sur Marseille dans son spectacle « C’est moi la plus belge ! « . Petite scène intimiste, étroite proximité avec le public, instant privilégié. Le lendemain matin 10h00 on courait toutes les deux sur le vieux port pour la Runwell. Si tu as manqué cette belle et drôle belge il y a quelques semaines, la voilà qui revient avec son…
jeudi 19 Mai: Exposition Capture the World de JC Pieri aux Voûtes de la Major. Au programme: Art – Music – Food & Drink. Découvre les plus beaux clichés de cet autodidacte partis aux quatre coins du monde dans un espace brut et atypique au creux d’une voûte. Et parce que c’est le printemps un bel espace extérieur t’accueillera pour boire un verre. Exposition JC Pieri Capture…
La Fille à l’envers t’emmène découvrir L’Atelier de l’Opticien. Une bien jolie boutique d’optique qui a ouvert ses portes il y a quelques mois dans le quartier de La Valentine. Dans un style industriel et décalé, Benjamin te propose une large sélection de lunettes, vues et solaires. Du haut de gamme, des marques pointues et confidentielles. L’Atelier de l’Opticien privilégie les marques françaises et les montures fabriquées à la main. Avec Benjamin et…
C’est déjà jeudi et le week-end qui pointe le bout de son nez. La météo s’améliore, le baromètre grimpera peut-être de quelques degrés encore… Jeudi 12 Mai: Vernissage Arts Ephémères c’est Le rendez-vous de l’Art contemporain sur Marseille dans le cadre du PAC. Pour sa 8ème édition, 24 artistes présenteront des oeuvres éphémères spécialement conçues pour l’événement. Plusieurs temps forts rythmeront cette soirée. Des performances du Ballet National…
Ce week-end rejoins la Team d‘Urban Elements pour un programme sportif et festif au coeur de Marseille. 3 journées et soirées sportives pour partager, échanger et faire la fête. Le concept d’Urban Elements : vivre les sports de l’outdoor en milieu urbain. Cette année, un programme 100 % Slack, une discipline à découvrir ou à redecouvrir. Pour cette édition, retrouve l’Open Européen de Jumpline. What ?? Des sauts sur une…
Le mois de Mai s’installe tranquillement, La Fille à l’envers t’as sélectionné quelques idées sorties pour le week-end. Jeudi 5 Mai: Soirée « Kill the bouchon » chez Be O. Le concept est simple, à l’heure de l’apéro tu commandes une planche à grignoter à la Tablée et les vins sont au prix du market Bio pendant la soirée. Une large proposition de grands vins à découvrir au verre, comme un…
Bérengère Krief est une touche à tout ! Elle vient du théâtre, où elle a enchainé les rôles pendant quelques années, puis en 2009, elle lance son premier one woman show qui rencontre un succès immédiat. Elle joue à guichet fermé et bientôt les salles sont trop petites… Bérengère Krief grandit pour le plus grand bonheur de son public. Elle est aussi sur le petit écran avec la mini…
Au revoir Avril, tes jolies journées mais parfois un peu fraiches… Bonjour Mai, tes jolies journées où la douceur s’installe, où les jours s’étirent un peu plus, et les terrasses se remplissent… Jeudi 28 Avril: Vernissage de l’artiste JC au Longchamp Palace. Cette nouvelle exposition dévoile des portraits saisissants réalisés à l’encre de chine. Des monochromes expressifs, des gueules dans des tâches d’encre, des regards noirs qui en disent long……
