Le sommeil est essentiel à notre bien-être… et pourtant, on ne lui accorde pas toujours l’attention qu’il mérite.

J’ai eu envie de découvrir l’expérience immersive de 7 minutes proposée par TEMPUR. Une parenthèse pour comprendre ce qui rend leur technologie si particulière, accompagnée par un expert du sommeil.
J’ai aimé cette sensation d’apesanteur ressenti sur le matelas. 
Je pensais simplement tester un matelas… Je suis finalement repartie avec un oreiller qui fait désormais partie de mes indispensables 🤍 
Dès la première nuit chez moi j’ai senti la différence. Tempur la seule marque de matelas reconnue par la nasa ! 

Si toi aussi tu es curieux, l’expérience est gratuite et accessible dans les boutiques TEMPUR. Une belle façon de prendre quelques minutes pour soi… et peut-être de changer sa façon de voir le sommeil.

[ La société et ses produits ont été reconnus par la NASA. Lors d’une conférence de presse conjointe le 6 mai1998, la NASA a reconnu les réalisations exceptionnelles de TEMPUR®️dans l’adaptation de la technologie originale de la NASA à un usage quotidien et dans l’amélioration de la qualité de vie de l’humanité.]

collaboration commerciale
21 juillet… Une bougie de plus. Un nouveau pays pour la souffler ! 

J’aime cette tradition que je me suis créée : être ailleurs le jour de mon anniversaire. Me réveiller dans un pays inconnu, découvrir une nouvelle ville, de nouvelles rues… Comme si chaque nouvelle année commençait par une promesse d’évasion ✨

Cette année, c’est Montréal.

Je mesure la chance que j’ai. De parcourir le monde. De transformer ma curiosité en mode de vie. De collectionner les souvenirs plutôt que les habitudes. Mais surtout, la chance de souffler cette bougie avec l’homme que j’aime.

Merci, la vie.

Pour les paysages qui me coupent le souffle. Pour les rencontres qui changent quelque chose en moi. Pour les défis qui font grandir. Pour les éclats de rire. Pour les projets qui naissent. Pour les rêves qui prennent vie. Pour les détours qui m’ont révélée.

Tout fait partie d’un même voyage.

Je n’ai jamais rêvé d’une vie parfaite.

J’ai rêvé d’une vie intense.
Une vie qui surprend.
Qui fait vibrer.
Qui bouscule parfois.

Je souffle cette bougie avec le cœur rempli de gratitude.

Pour ce que j’ai vécu.
Pour ce qui m’attend.
Et pour cette certitude qui grandit un peu plus chaque année : je suis exactement là où j’ai envie d’être.

Je ne célèbre pas seulement une année de plus.

Je célèbre la femme que je suis devenue.

Libre.
Curieuse.
Passionnée.
Toujours émerveillée.

La plus belle destination…

C’est peut-être la personne que l’on devient en osant vivre pleinement.

Bienvenue, 42 ✨
Trop hâte de découvrir vos plus beaux souvenirs de voyage en photos dans les commentaires 💛

Et si ton prochain souvenir n’était pas encore écrit… Je t’emmène avec moi à Bali du 11 au 23 octobre 2026. Un voyage en petit groupe, pensé pour vivre un aventure  extra ordinaire, des expériences exclusives, des rencontres inspirantes, lieux préservés… Vivre un Bali authentique et hors des sentiers battus ✨
🌴 Voyage à Bali • 11 au 23 octobre 2026 • 
Inscriptions ouvertes

Il y a des voyages dont on rapporte de belles photos. Et il y a ceux dont on revient un différent ✨
Bali fait partie de ceux-là…

Pendant 12 jours, je t’emmène découvrir un Bali authentique : des adresses confidentielles. Des boutiques hôtels intimistes. Des rencontres bouleversantes avec des locaux. Des expériences ultra exclusives. Une île paradisiaque où nager avec les tortues et les raies manta. Une randonnée au sommet d’un volcan. Une rencontre privilégiée avec un chaman. Des massages balinais hors du temps. Une gastronomie incroyable et des moments de partage que l’on n’oublie pas…

Après une première édition extra ordinaire en Mai, une nouvelle aventure commence… Du 11 au 23 octobre 2026.

Si tu ressens cet appel, fais-lui confiance ✨
Ta place est dans cette deuxième édition…

👉🏼 Toutes les info disponibles [ lien en bio en message privé ]

Voyage organisé avec @8inasia

Explore

La Fille à l’envers

la fille à l’envers nana marseillaise blog lifestyle

Art & Culture

L’Edition Festival Marseille

23 mai 2016
edition festival marseille du 25 au 29 mai bandeau

L’Edition Festival Marseille du 25 au 29 Mai. 5 soirées – 5 lieux – 5 live. L’Edition c’est un festival artistique nomade qui investit des lieux emblématiques de notre belle phocéenne avec une sélection et programmation musicale pointue. La Fille à l’envers te fait gagner 2 places pour la soirée d’ouverture. (pour participer rendez-vous en bas de l’article). Les Lieux Le Château Borely, un endroit tenu secret, le R2…

Art & Culture

Nawell Madani la tornade belge !!

23 mai 2016

La Fille à l’envers a rencontré Nawell Madani au Café Théâtre l’Antidote sur Marseille dans son spectacle « C’est moi la plus belge ! « . Petite scène intimiste, étroite proximité avec le public, instant privilégié. Le lendemain matin 10h00 on courait toutes les deux sur le vieux port pour la Runwell. Si tu as manqué cette belle et drôle belge il y a quelques semaines, la voilà qui revient avec son…

Mode & Beauty

L’Atelier de l’Opticien

17 mai 2016

La Fille à l’envers t’emmène découvrir L’Atelier de l’Opticien. Une bien jolie boutique d’optique qui a ouvert ses portes il y a quelques mois dans le quartier de La Valentine. Dans un style industriel et décalé, Benjamin te propose une large sélection de lunettes, vues et solaires. Du haut de gamme, des marques pointues et confidentielles. L’Atelier de l’Opticien privilégie les marques françaises et les montures fabriquées à la main. Avec Benjamin et…

Sorties

Sorties Marseille 12 au 15 Mai

12 mai 2016
Marseille Notre dame de la garde

C’est déjà jeudi et le week-end qui pointe le bout de son nez. La météo s’améliore, le baromètre grimpera peut-être de quelques degrés encore…   Jeudi 12 Mai: Vernissage Arts Ephémères c’est Le rendez-vous de l’Art contemporain sur Marseille dans le cadre du PAC. Pour sa 8ème édition, 24 artistes présenteront des oeuvres éphémères spécialement conçues pour l’événement. Plusieurs temps forts rythmeront cette soirée. Des performances du Ballet National…

Sport & Bien être

Urban Elements : du sportif et Festif

10 mai 2016
urban element marseille

Ce week-end rejoins la Team d‘Urban Elements pour un programme sportif et festif au coeur de Marseille. 3 journées et soirées sportives pour partager, échanger et faire la fête. Le concept d’Urban Elements : vivre les sports de l’outdoor en milieu urbain. Cette année, un programme 100 % Slack, une discipline à découvrir ou à redecouvrir. Pour cette édition, retrouve l’Open Européen de Jumpline. What ?? Des sauts sur une…

Sorties

Sorties Marseille 5 au 8 Mai

4 mai 2016
Marseille Notre dame de la garde

Le mois de Mai s’installe tranquillement, La Fille à l’envers t’as sélectionné quelques idées sorties pour le week-end. Jeudi 5 Mai: Soirée « Kill the bouchon » chez Be O. Le concept est simple, à l’heure de l’apéro tu commandes une planche à grignoter à la Tablée et les vins sont au prix du market Bio pendant la soirée. Une large proposition de grands vins à découvrir au verre, comme un…

Art & Culture

Les Barques Marseillaises et les Apéros sur l’eau

2 mai 2016
barques marseillaises hugo et narval

La Fille à l’envers est une marseillaise très attachée à ses racines… Marseille et son Vieux port, les îles face à la ville, les barques marseillaises qui voguent sur la belle bleue… Des symboles cher à mon coeur. Aujourd’hui, viens découvrir Les Barques Marseillaises !! Je te présente Hugo et Narval, deux vieilles coques en bois retapées par des passionnés qui te donneront l’air de pirates sur l’eau. Allez, embarque avec…

Art & Culture Non classé

Viens rire avec Bérengère Krief

29 avril 2016

Bérengère Krief est une touche à tout !  Elle vient du théâtre, où elle a enchainé les rôles pendant quelques années, puis en 2009, elle lance son premier one woman show qui rencontre un succès immédiat. Elle joue à guichet fermé et bientôt les salles sont trop petites… Bérengère Krief grandit pour le plus grand bonheur de son public. Elle est aussi sur le petit écran avec la mini…

Non classé Sorties

Sorties Marseille 28 Avril au 1er Mai

28 avril 2016
Marseille Notre dame de la garde

Au revoir Avril, tes jolies journées mais parfois un peu fraiches… Bonjour Mai, tes jolies journées où la douceur s’installe, où les jours s’étirent un peu plus, et les terrasses se remplissent…   Jeudi 28 Avril: Vernissage de l’artiste JC au Longchamp Palace. Cette nouvelle exposition dévoile des portraits saisissants réalisés à l’encre de chine. Des monochromes expressifs, des gueules dans des tâches d’encre, des regards noirs qui en disent long……

Mode & Beauty

Biotyfull Box, la beauté au naturel

27 avril 2016
biotyfull box beauté

La Biotyfull box est une jolie box beauté, bio et naturelle. Le concept est simple: chaque mois tu reçois 4 à 5 produits de beauté full-size, 100 % Bio 100 % bon pour ta peau, made in France et non testés sur les animaux. Une façon sympa de découvrir de nouvelles marques et de nouveaux produits beauté. J’aime les produits de beauté, mais seulement ceux qui respectent ma peau…