VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

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musique rythme concert

Sorties

Sorties Marseille 17 au 20 Mars Food – Culture – Sport & Bien-être

16 mars 2017
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

Une semaine riche en évènements. Festival, concert, humour, sport, brocante, bien être, soirée et gastronomie tout y est !! choisis ton week-end et tes sorties ici…Sorties Marseille 17 au 20 Mars Food – Culture – Sport & Bien-être Sorties Jeudi 16 Mars: Conférence sur le Sport et la neurologie,  » Le cerveau vieillit-il mieux grâce à l’activité physique ? » La conférence tentera de répondre à ces quatre questions :…

Sorties

Sorties Marseille du 2 au 5 Mars – Food – Culture – Sport & Bien-être

2 mars 2017
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

Bonjour petit mois de Mars, avec toi, c’est l’arrivée du printemps, du changement et des couleurs… L’agenda marseillais te réserve de beaux moments, et n’oublie pas d’embrasser ta Mamie, dimanche c’est sa fête !!   Jeudi 2 Mars: Salon des Loisirs Créatifs. C’est le rendez-vous des amoureux du Do It Yourself. 4 jours pour créer, imaginer, découvrir et réaliser. Le temps de venir tester différents ateliers et dénicher les nouvelles…

Sorties

Sorties Marseille 23 au 26 Février Food – Culture – Sport & Bien-être

23 février 2017
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

Février, le mois de l’hiver, du temps gris et parfois même des mauvaises nouvelles… Marseille ma belle, caresse ma peau de ton doux soleil d’hiver… Un agenda des choses à faire et à voir. Sorties Marseille 23 au 26 Février Food – Culture – Sport & Bien-être Sorties Jeudi 23 Février: L’Apéro Dispensaire. Une soirée pour découvrir des médecines naturelles et se soigner autrement. Au programme, une quinzaine de…

Sorties

Sorties Marseille 16 au 19 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être

16 février 2017
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

La Fille à l’envers te parle de l’Agenda marseillais, des meilleures sorties du week-end, et te fais même gagner 2 places pour un oneman show de folie vendredi soir. Pour participer rendez-vous sur la page Facebook La Fille à l’envers.   Jeudi 16 Février: Urban Training, où la ville comme terrain de sport. Des séances sportives avec des exercices physiques complets. Faire du sport en utilisant le mobilier…

Sorties

Sorties Marseille 9 au 12 Février – Food – Culture – Sport & Bien être –

9 février 2017
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

Retrouve l’Agenda marseillais de La Fille à l’envers. Une sélection de sorties Food – Culture – Sport & Bien être. Février se fait doux et agréablement chargé en sorties…   Jeudi 9 Février: Soirée d’inauguration Rita. Un lieu de rencontres urbaines, d’objets, de tattoos, et de food bio. Rita c’est le nouveau concept marseillais en plein coeur du panier. Au programme ce soir, séance de tatouage, shopping vintage,…

Instantanées & autres idées

Idées cadeaux Saint Valentin… A tous les amoureux

6 février 2017

Le 14 Février, la Saint Valentin, une journée sous le signe de l’Amour, des coeurs, et puis tout ça… La Fille à l’envers aime la Saint Valentin. Ecrire des mots doux, faire des surprises, des petits cadeaux originaux et rendre les choses magiques. Je te livre ma liste de petites idées cadeaux qui donnent le sourire… Ecrire un petit mot d’Amour. On laisse parler son coeur, on se livre,…

Sorties

Sorties Marseille 2 Février au 5 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être

2 février 2017
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

Bonjour Février, salut les crêpes et la chandeleur !! Découvre ma sélection de sorties et de bons plans sur Marseille. Un agenda varié pour le week-end… Jeudi 2 Février: Octave de la Chandeleur. Une fête qui va durer une semaine, avec comme départ la procession d’une vierge noire. Il est de tradition de ramener chez soi une cierge allumé (pour la fête des chandelles) et une navette symbolisant la…

Sorties

One Night of Queen… Le bel hommage à Freddie Mercury

23 janvier 2017

Gagne 2 X 2 places pour le spectacle de One Night of Queen et viens revivre l’époque Queen. Pour participer rendez-vous sur la page Facebook  La Fille à l’envers.   The show must go on… One Night of Queen, spectacle hommage qui reprend les plus belles chansons de QUEEN, viendra mettre le feu à Marseille. Au programme, moustaches, batteries et synthé durant plus de deux heures. Ce fascinant spectacle reprend des…

Sorties

Sorties du 19 au 22 Janvier – Food – Sport & Culture

19 janvier 2017
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

Week-end chargé sur la planète Mars, Food – Sport & Culture – Découvre la sélection de La Fille à l’envers et gagne tes places pour le spectacle de Disney sur glace au Dôme de Marseille. Pour participer, rendez-vous sur la page Facebook La Fille à l’envers. Like la page et laisse un commentaire de participation sous l’article des sorties sur la page Facebook La Fille à l’envers. Bonne Chance…

Sorties

Sorties Marseille du 12 au 15 Janvier – Culture – Sorties – Sport

12 janvier 2017
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

Une semaine de janvier chargée en évènements sportifs, Marseille est la capitale européenne du Sport 2017. Ne manques pas la cérémonie d’ouverture !! La Fille à l’envers te livre sa sélection de sorties…   Jeudi 12 Janvier: La release party marseillaise de Ouhlala. Viens découvrir le Fanzinerotique de La Boop’s avec ses clichés féminins et tellement brûlants, qui racontent la femme…  Ses coups de coeur  seront mis en valeur dans…