VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

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Sport

sport et bien être

Sorties

Sorties Marseille 23 au 26 Juin

23 juin 2016
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

Il semblerait que l’été et ses températures soient enfin arrivés sur la planète Mars. Une belle semaine sportive, festive et musicale sur Marseille.   Jeudi 23 Juin: Party Fun Live à l’occasion de La Sosh Freestyle Cup, Bob Sinclar viendra mixer au coté du rappeur Big Ali sur les plages du Prado au coucher du soleil. Benny Benassi sera aussi de la partie accompagné de bien d’autres Dj électro.…

Sport & Bien être

– Sosh Freestyle Cup –

20 juin 2016
bandeau sosh fresstyle cup

La nouvelle Édition de la Sosh Freestyle Cup arrive du 21 au 26 Juin, c’est l’évènement sportif et culturel qui annonce l’été. Entre Terre, Mer et Air, un rassemblement des meilleurs riders internationaux, des démos et shows de glisse, des initiations au kite surf, paddle, pyrogue polynésienne, yoga,… Et le RoxyFitness Tour qui rassemblera 2500 nanas prêtent à faire du sport ensemble. Un événement sportif complet au cœur…

Sorties

Sorties Marseille 2 au 5 juin

1 juin 2016
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

  jeudi 2 Juin: Lancement des soirées « Les Apéros en Barque ». Allez viens on t’embarque sur l’eau pour un apéro au coucher du soleil. Au programme: ambiance festive et Dj set avec le cocktail du capitaine, du rosé et des bières artisanales marseillaises, un corner street food. Ne manque pas la première « Les marinières sont de sortie ! ». On t’attend avec ton plus beau tee-shirt rayé et tes…

Non classé Sorties

Sorties Marseille 26 au 29 Mai

26 mai 2016
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

Le joli moi de mai prend fin ce week-end. Vivement juin et les températures de saison pour profiter des soirées en plein air et des couchers de soleil sur l’eau. Jeudi 26 Mai: Concert des Pony pony run run à l’occasion de leur nouvel album Voyage voyage.Un son résolument pop et efficace. Des rythmes qui donnent envie de bouger dès les premières notes, une belle énergie communicative. Retrouve l’interview des Pony…

Sorties

Sorties Marseille 12 au 15 Mai

12 mai 2016
Marseille Notre dame de la garde

C’est déjà jeudi et le week-end qui pointe le bout de son nez. La météo s’améliore, le baromètre grimpera peut-être de quelques degrés encore…   Jeudi 12 Mai: Vernissage Arts Ephémères c’est Le rendez-vous de l’Art contemporain sur Marseille dans le cadre du PAC. Pour sa 8ème édition, 24 artistes présenteront des oeuvres éphémères spécialement conçues pour l’événement. Plusieurs temps forts rythmeront cette soirée. Des performances du Ballet National…

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Urban Elements : du sportif et Festif

10 mai 2016
urban element marseille

Ce week-end rejoins la Team d‘Urban Elements pour un programme sportif et festif au coeur de Marseille. 3 journées et soirées sportives pour partager, échanger et faire la fête. Le concept d’Urban Elements : vivre les sports de l’outdoor en milieu urbain. Cette année, un programme 100 % Slack, une discipline à découvrir ou à redecouvrir. Pour cette édition, retrouve l’Open Européen de Jumpline. What ?? Des sauts sur une…

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Sorties Marseille 5 au 8 Mai

4 mai 2016
Marseille Notre dame de la garde

Le mois de Mai s’installe tranquillement, La Fille à l’envers t’as sélectionné quelques idées sorties pour le week-end. Jeudi 5 Mai: Soirée « Kill the bouchon » chez Be O. Le concept est simple, à l’heure de l’apéro tu commandes une planche à grignoter à la Tablée et les vins sont au prix du market Bio pendant la soirée. Une large proposition de grands vins à découvrir au verre, comme un…

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Sorties Marseille 28 Avril au 1er Mai

28 avril 2016
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Au revoir Avril, tes jolies journées mais parfois un peu fraiches… Bonjour Mai, tes jolies journées où la douceur s’installe, où les jours s’étirent un peu plus, et les terrasses se remplissent…   Jeudi 28 Avril: Vernissage de l’artiste JC au Longchamp Palace. Cette nouvelle exposition dévoile des portraits saisissants réalisés à l’encre de chine. Des monochromes expressifs, des gueules dans des tâches d’encre, des regards noirs qui en disent long……

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Sunday Ride Classic en images

18 avril 2016

Retour en images sur la Sunday ride classic. La nouvelle édition de la Sunday Ride Classic a réuni un salon, des constructeurs, des courses, des motos de collection – café racer, scrambler, néo-retro, des pilotes et essais sur le mythique Circuit Paul Ricard.   De belles anciennes à la ligne toujours d’actualité, du néo-rétro très beau ! Et un coup de coeur pour le nouveau modèle Yamaha XRS 900.   Prochain événement…

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Sorties Marseille 14 au 17 Avril

14 avril 2016
Marseille vieux port bonne mère la fille à l'envers

Le mois d’Avril est bien installé, les terrasses s’animent, les épaules commencent à se découvrir doucement… Marseille se fait belle avec ses fleurs aux balcons. C’est jeudi, le week-end est presque là !! Au programme: une conférence, des concerts, des apéros, une expo, un festival, des places à gagner pour du théâtre,…   jeudi 14 Avril: Conférence à La Villa Méditerranée « Quelles solutions face à la plastification des…