Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Voyages & escapades

Un week end à Ljubljana, une douce capitale européenne

22 janvier 2016

Aujourd’hui la fille à l’envers vous emmène en Slovénie, et dévoile ses origines slovènes.(Arrière grand-père de Godovic, charmant  minuscule village slovène).

Ljubljana est LA capitale pour s’évader le temps d’un week end. Elue capitale verte de 2016.C’est une ville à taille humaine à découvrir à pieds.

Laissez vous tenter par le charme slave. En hiver, elle vous séduira, à l’approche de Noël avec ses mille lumières, son marché typique et ses vins chauds à tous les coins de rue. Au printemps et en été vous aimerez « chiller » sur les berges de la Ljubljanica.

Les incontournables de la ville:

  • Montez au Château avec le funiculaire et admirez le soleil se coucher. Joli point de vue aux couleurs fauves sur Ljubljana et les alpes juliennes. (La visite du Château ne présente pas un grand intérêt, mais la vue et le restaurant en haut oui !!).
Funiculaire montée au château

Funiculaire montée au château

Les toits de la ville

Les toits de la ville

Que le spectacle commence

Que le spectacle commence

Panoramique en haut du Château

Panoramique en haut du Château

  • Dégustez des produits locaux sur le marché de Ljubljana où se retrouve une multitudes de petits producteurs. (préférez le mercredi pour le Bio et le samedi). Ne passez pas à coté des halles où le temps semble s’être arrêté à ses portes. N’essayer pas de parler anglais dans les halles…personne ne vous comprendrez, un « Dober dan«  en guise de bonjour et le reste avec des signes !!
Spécilaité slovène (sorte de pizza revisitée)

Spécialité slovène (sorte de pizza revisitée)

Les Halles

Les Halles

  • Prenez de la hauteur et goûtez à une bière locale au Bar le Neboticnik, joli rooftop à 70 mètres au dessus de la belle slovène.
Terrasse du Neboticnik

Terrasse du Neboticnik

  • Mangez un kosilo  pour presque rien !! Le kosilo est un menu normalement réservé aux employés slovènes le temps du midi (entrée – plat – dessert pour moins de 10 euros dans tous les restaurant). N’hésitez pas à le demander car il n’est jamais proposé aux touristes. Allez au Valvasorrestaurant très prisé et goutez à leur irrésistible Kosilo (à 11 euros).

 

  • Flânez sur les berges de la Ljubljanica. les bords de la rivière sont piétons et invitent à une belle balade au soleil. Choisissez parmi les nombreuses terrasses, prenez un bela kava (café slovène) et imprégnez vous de l’atmosphère de cette étonnante capitale.
Berges Ljubljanica

Berges Ljubljanica

Berges Ljubljanica

Berges Ljubljanica

Berges Ljubljanica

Berges Ljubljanica

Petite pause

Petite pause

  • Prenez une photo avec un dragon ! L’emblème de la ville (Jason aurait libéré la ville du dragon selon la légende). Le Pont des Dragons (Zmajski most), de style viennois orné de 4 majestueux dragons en cuivre.
Le Pont des dragons

Le Pont des dragons

Le Dragon

Le Dragon

  • Posez vous sur la place Preseren, assis sur l’imposant socle de la statue du même nom, hommage au célèbre poète slovène. De là, descendez la Copova ulica : la plus grande rue piétonne de la ville et profitez-en pour faire un peu de shopping.
Place Preseren

Place Preseren

  • Faites un petit tour du côté du caviste Balthazar qui vous conseillera une bonne bouteille. Quelques vignobles slovènes ont une production excellente.

 

  • Accrochez votre vieille paire de baskets sur un fil au dessus d’une rue piétonne….lacez vos chaussures entre elles et lancez vous !! ce n’est pas chose aisée, si vous réussissez faites un voeu !!
Les Baskets suspendues

Les Baskets suspendues

  • Entrez dans la Cathédrale Saint Nicolas avec son magnifique toit en cuivre. Poussez les portes des différentes églises…
Cathédrale Saint Nicolas

Cathédrale Saint Nicolas

  • Réservez une table au Gostilna AS, restaurant tenu par Monsieur Popp personnage haut en couleur !! Des produits d’une grande qualité, un accueil des plus chaleureux par cet amoureux du bien manger !! Ici on vient déguster des cèpes frais, des legumes du potager, de la viande qu’il sélectionne sur bête. Les produits sont issus d’une agriculture raisonnée. On travaille en famille, le fils s’occupe de la gestion et la fille des douceurs du restaurant, quand à la femme de Popp, c’est elle qui sélectionne les vins.(restaurant aussi bien carnivore que végétarien, le chef sait s’adapter).
AS Restaurant

AS Restaurant

Carpaccio de Cèpes

Carpaccio de Cèpes

Velouté cresson pois gourmand

Velouté cresson pois gourmand

  • Profitez d’une balade nocturne pour découvrir les charmes d’une Ljubljana noctambule.
Vue sur la Ljubljanica de nuit

Vue sur la Ljubljanica de nuit

Vue sur la Ljubljanica de nuit

Vue sur la Ljubljanica de nuit

Vue sur la Ljubljanica de nuit

Vue sur la Ljubljanica de nuit

  • Dormez au Nox Hôtel, un établissement qui a ouvert ses portes récemment. Moderne, luxe et bois se mélangent à merveille. Toutes les chambres sont uniques. Une décoration soignée . L’hôtel est un peu excentré (cela ne pose pas de problème si vous êtes en voiture). Pensez à passer par la fille à l’envers pour votre réservation (tarifs négociés pour le blog)
Nox Hôtel

Nox Hôtel

Nox Hôtel

Nox Hôtel

La chambre de la fille à l'envers

La chambre de la fille à l’envers

 

Envie de voir les alentours :

  • Les grottes de Postojna
  • Village Bled et son lac
  • Aller à Venise ( env 2h de voiture depuis Ljubljana)

 

    Leave a Reply

    Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.