40 ans et + on ne peut plus choisir de l’à-peu-près, on réfléchit solide 💪🏼 & longévité 🧬

Pendant longtemps, j’ai pris du collagène marin classique, d’une super qualité. 
Mais je me suis intéressée à un point essentiel : la capacité du corps à vraiment l’utiliser et à relancer sa propre production.

C’est exactement ce qui m’a donné envie de passer aux Tripeptides de Collagène @nutriandco 
une formule pensée pour l’assimilation, avec une forte concentration en Tripeptides et de la Vit C pour soutenir naturellement la synthèse du collagène.

Résultat : 
Je soutiens mon corps intelligemment : peau, récupération, élasticité, confort articulaire… et surtout sur le long terme.

Parce qu’à partir de 25 ans, notre production naturelle de Collagène diminue chaque année.

Et honnêtement… mon moi dans quelques années remerciera mon moi de 40 ans d’avoir commencé une vraie routine longévité 🧬

Et toi tu prends déjà du Collagène ou pas ?

Code ALENVERS10 → -10% sur le site
Le truc qui change mes journées en moins de 2 minutes. Un petit rituel tout simple…
Chaque soir, je note 3 choses positives de ma journée.
Même les jours moyens. Surtout les jours moyens.
Et ça change tout… 

S’endormir sur du positif 💫

Car au lieu de focus sur ce n’est pas là,
je réalise déjà ce qui est là ✨
(À méditer)

Essaie ce soir, et dis-moi ce que ça change pour toi ? 
Tu peux aussi enregistrer cela pour plus tard ou le partager à quelqu’un qui a besoin de lire ca 💛

Bisous 😘
CONCOURS avec Nutri&co on vous offre une carte cadeau de 150 € pour commencer pour de vrai une routine de compléments alimentaires et créer votre base !

Pour participer: 

• Liker & enregistrer ce réel 
• Suivre @lafillealenvers & @nutriandco 
• Inviter un max d’amis en commentaire 
• Partager ce réel en story en nous identifiant 

Bonne chance 💛 (tirage au sort dans une semaine) 

Si vous êtes trop pressés ou un peu trop la flemme de participer, j’ai un deuxième cadeau:  10 % sur tout le site avec ALENVERS10 

Mes indispensables: 
✨Omega3
✨Magnésium
✨Glycine
✨Tripeptides de collagène 
✨L Glutamine
✨BCAA les jours de sport 

Bisous !
40 ans plus vivante que jamais…Hallelujah 💛

On m’avait pas dit que ça ressemblerait à ça…

Moins de bruit.
Plus de vérité.
Plus de douceur.
Moins de “il faut”.
Plus de “je veux”. 

Et toi… c’est quoi ton “Hallelujah” du moment ? 

Tenue @luzcollection 
Lieu @quatre_vents_club x @swet_app
L’erreur du jour 🌶️🔥

On pensait mettre de la crème solaire, mais c’etait un accélérateur de bronzage à utiliser 15 jours AVANT TOUTE expo 😭
Résultat : retour de plage en mode merguez, alors qu’on voulait juste bronzer tranquille… Oups ! 

On a juste oublié un détail : lire l’étiquette.
Un accélérateur de bronzage ≠ une protection solaire 😅

France

Villards de Lans – Corrençon en Vercors entre Sport & Montagne

28 août 2018
randonnee variante grande moucherolles vercors

Villards de Lans – Les Gorges de la Bourne

gorge de la bourne villards de lans

Villards de Lans est au coeur du Parc Régional du Vercors, plus grande réserve naturelle de France. Une faune et flore préservées, des villages accueillants, un relief captivant, décor parfait pour un week-end au vert, entre sport, montagne et repos…

Le spectacle commence par les Gorges de la Bourne… Une impressionnante route taillée dans la falaise, des lacets étroits, des tunnels clairs-obscurs. Un itinéraire vertigineux qui surplombe le canyon de la Bourne. Il est possible de descendre à pieds jusqu’à la rivière pour découvrir au fil de l’eau d’immenses grottes qui appellent à la découverte. Certaines offrent de belles salles à découvrir en baskets avec une frontale, pour d’autres un équipement spéléo complet est requis.

Villards de Lans, est le point de départ idéal pour découvrir le Vercors côté Isère.gorge de la bourne villards de lans

gorge de la bourne vercors

Randonnée Grande Moucherolles version alpine

Autour de Villards de Lans, Grande Moucherolles domine. De belles randonnées permettent de relier Petite Moucherolles et Grande Moucherolles, comme tu le sais,  j’aime sortir des sentiers et m’éloigner des chemins balisés. Viens je t’emmène pour une randonnée par l’œil (ou fenêtre) de la Grande Moucherolles et sur les crêtes. Il n’y a pas de topo ni de balisage, on randonne « à vue » et avec Géoportail pour se repérer. L’ascension jusqu’à l’œil est plutôt raide et aérienne. Un câble permet une certaine sécurité mais apporte surtout une bonne lecture du terrain à emprunter. On entre dans cet œil incroyable, la vue est parfaite. Une sublime crête aérienne grimpe jusqu’au sommet de Grande Moucherolles  2284 mètres. Une vue à 360 sur les sommets du Vercors, avec le Grand Veymont et le Mont Aiguille. J’aime prendre de la hauteur…

Le Vercors est un vrai coup de cœur, paysages, atmosphère tout est magique. Je rejoins la voie normale pour la descente par le col de Moucherolles. Une belle randonnée sportive avec 17 km et 1600 D+randonnee variante grande moucherolles vercors

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Auberge des deux Moucherolles 

L’Auberge des deux Moucherolles est de ces lieux authentiques et conviviaux. Une auberge accueillante avec son esprit chalet et sa jolie décoration bois et montagne. 5 chambres petites, confortables et pratiques. Au coin de la cheminée ou sur la belle terrasse ensoleillée en été, le restaurant propose une jolie carte de saison. Le bar propose une grande sélection de bière à déguster à l’apéro et pourquoi pas avec une petite partie de pétanque. L’Auberge des deux Moucherolles est le lieu idéal pour séjourner, proche des plus belles randonnées des Hauts Plateaux et du GR92. (Auberge des deux Moucherolles – Le Village 38250 Corrençon en Vercors)

Si toi aussi tu as envie de partir à la découverte des hauteurs de Villards de Lans et du Vercors, n’hésite pas à m’envoyer un message…. 
auberge des deux moucherolles

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