Des envies bipolaires ?! 

Le mois dernier, je rêvais d’une journée plage, de soleil et de sable sur la peau… 

Moi, après la première journée plage de la saison : je rêve de neige et de gros ski de rando !! 

👉🏼 Rassure moi, toi aussi tes envies sont comme ça ? 
👉🏼 Raconte moi en comm l’ambivalence des tes envies

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Meilleur combo du ski le samedi, une plage le dimanche 🤞🏼

#ambivalence #souvenirski #envies #bipolaire #neige #plage #lafillealenvers
Pourquoi je me suis faite encrée une méduse sur l’avant bras ? 

La méduse symbolise le pouvoir féminin, la fécondité, la transformation, la délivrance, la purification. 

Elle est associée à la force, la puissance, la détermination, la persistance et la survie… 

Créature marine, indissociable de l’eau, ancienne et mystérieuse… Sans cœur, ni poumon, ni cerveau … Et pourtant … 

Elle est étroitement liée au pouvoir d’immortalité, car il existe une espèce qui a la capacité de se transformer de la phase adulte à sa phase initiale en période de stress, ce qui la maintient en vie pour une période indéfinie… 

Souvent détestée, la méduse effraie, elle me fascine… Son ondulation dans l’eau, sa transparence, ces couleurs, son mystère … 🪼
J’aime son côté vilain petit canard … 

Méduse : nom féminin. Forme libre, nageuse et sexuée. Animal marin nageur fait d’une ombrelle contractile  d’apparence transparente, dont le bord porte des filaments. 

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Tatouée par la talentueuse @ralf_kost_arte dans son salon de tatou / galerie à Bordeaux @mycelium.gallery 

#tatouage #tatouagemeduse #tatouagefemme #medusa #tatoo #symbolique #bordeaux #lafillealenvers
Courir 🤍

Je cours pour : 
- La beauté du relief 
- Être seule en pleine nature 
- L’énergie qu’une sortie trail me procure
- Pour le dépassement de soi 
- Pour avaler des kilomètres 
- Pour le rythme et l’état de transe que cela me procure
- Pour la cadence, le frappement de la foulée, l’intensité 
- Pour le D+ j’aime souffrir en monter en trail 
- Pour la décharge du stress et le plein de dopamine 
- Pour faire le vide dans ma tête 
- Pour me rapprocher d’Elle ✨
- Pour ordonner mes idées
- Juste pour le plaisir d’être en plein air 
- Pour courir un peu partout dans mes déplacements 
- Pour continuer à manger sans culpabilité 
- Pour les bienfaits d’une pratique physique régulière 
- Pour la progression, le souffle et la santé 

Le - c’est l’addiction du trail… J’aime courir tous les jours, jusqu’à l’épuisement … C’est ma période épuisée 😰 

👉🏼Et toi, tu cours pourquoi ? Ou pourquoi ne cours tu pas ? 

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💜 Une lecture que j’ai adoré : Born to Run de Mcdougall 
 
Si t’as une lecture top en trail ou course à pied partage !! 

Souvenir d’une session à la Ciotat avec ma brassière préférée @sumadra_creations (elle ne bouge pas qualité ++) 

#trail #running #lafillealenvers #motivationrunning #trailmotivation #courseapied #jogging
Quand tu as changé tes draps la veille au soir !! 

- Satisfaction + Je n’aime tellement pas changer la housse de couette. J’ai l’impression d’accomplir quelque chose de grand à chaque fois 😅

- Bonheur de se coucher dans un lit tout propre, c’est tellement le kiff ça. Le seul point qui me motive

- Le réveil tout frais… Celui qui  te donne envie de trainer au lit. Te lever prendre un café et te recoucher avec un bon bouquin !

👉🏼 Et toi tu gères comment le changement de housse de couette ? 

A / Facile t’as la technique 

B / Je recule à chaque fois 

C / L’enfer sur terre 

D / J’ai une couverture et pas de couette = + simple 

E / Réponse perso (à toi de me dire) 

PS : team couette même l’été ? 

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#réel #reeldrole #houssedecouette #teamcouette #drapspropres #maniaque #tachesmenageres
Et toi ton week-end parfait ? 

Team toujours + ou programme allégé ? 

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Pas certaine que les mecs aiment vraiment les nanas sportives, ça effraye 😜🤔🙃😅

Bon parfois je m’écroule, rares moments où je me pose vraiment… En mode pas le choix 🙃
Un peu comme en ce moment !! 

Outfit je porte :

- une salopette @hellyhansen 
- une dorsale gilet @racer_1927 
- une sous couche @poivre_blanc 
- un casque et maques @aurakprotection 

#teamtoujoursplus #skiderando #hyperactive #fillehyperactive #lafillealenvers #teamdate

Voyages & escapades

Bain Bleu… Expérience sensorielle Genève

24 juin 2016
bain bleu hammam et spa geneve

Imagine un endroit d’eau, de chaleur, de calme et de douceur posé sur le lac Léman… Bienvenue au Bain Bleu: Hammam et Spa en plein coeur de Genève. Un décor de rêve qui domine le lac.

bain bleu hammam et spa geneve

Bain Bleu, un univers magique le temps d’un moment privilégié, un moment rien qu’à soi pour se ressourcer. Un espace d’exception dédié au bien-être et à la relaxation.

« on ne peut changer le monde mais pour vous nous changeons le décor », tel est le concept de ce nouveau Spa genevois.

Lumière tamisée, ambiance douce et feutrée dans une décoration raffinée, où l’élégance trouve place dans un style oriental.

2 Accès:

Bain mythique intérieur – Bain de vapeur – Bain extérieur –  parcours marin – massage plantaire – jacuzzy – bain bouillonnant – lits de massage – Bistrot lounge et terrasse vue sur le Léman

Bain mythique intérieur – Bain de vapeur – Bain extérieur –  parcours marin – massage plantaire – jacuzzy – bain bouillonnant – lits de massage – Bistrot lounge et terrasse vue sur le Léman – Espace Hammam rituel en 6 étapes

 

La Fille à l’envers découvre avec plaisir les bains intérieurs et la cascade de pluie qui enchante cette salle d’eau. Beau visuel pour ce parcours aux coins secrets.

bain interieur spa geneve

 

bain bleu bassin hammam spa geneve

 

Quelques marches plus haut, me voilà sur le toit… En plein air, regard posé sur le Léman.

Dans ce grand bain, je découvre le jacuzzy, le massage plantaire pour une décontraction totale la tête en l’air dans les nuages…

bain exterieur bain bleu spa geneve

 

bain exterieur bain bleu spa geneve

Le Bistrot Lounge avec sa terrasse en bois propose des rafraîchissements, une petite carte du midi et des douceurs pour le goûter. L’endroit parfait pour une pause gourmande.

bistrot loungebain exterieur bain bleu spa geneve

 

bistrot loungebain exterieur bain bleu spa geneve

 

Je m’attarde dans une salle aux pierres chaudes, je m’abandonne à la méditation sur d’imposants coussins… La rêverie est au rendez-vous.

L’espace Hammam s’ouvre à moi, calme et quiétude pour un moment hors du temps. Je quitte mon maillot de bain pour revêtir un drap de coton… Le hamman Bain Bleu et son rituel en 6 étapes:

  1. Salle à vapeur tiède et herbes aromatiques. Ambiance chaude et humide pour une purification de la peau et préparation au gommage.
  2. Salle de Gommage avec le gant de Kessa et le savon noir. J’ai choisi de poursuivre avec un Gommage traditionnel et massage à la mousse de savon 25 min (soin facultatif à réserver).
  3. Phase de repos dans le Grand Bassin Central, on s’immerge avec le draps de bain dans l’eau instant surprenant et sensation divine de légèreté.
  4. Salle à vapeur chaude et huiles essentielles pour une sudation et désintoxication intense.
  5. Phase de repos sur les Grandes Pierres Chaudes. C’est le moment idéal pour profiter d’un enveloppement au Rhassoul oriental (soin facultatif à réserver).
  6. La dernière étape du Hammam est fondamentale. Enveloppée d’un peignoir chaud je passe dans le Salon Oriental pour finir cette belle matinée sur un large matelas avec un thé à la cannelle juste parfait.

bain bleu bassin hammam spa geneve

 

bain bleu bassin hammam spa geneve

 

hammam et spa geneve

Le retour à la réalité est imminent… La Fille à l’envers est sous le charme de cet endroit d’exception.

Bain Bleu, un lieu à découvrir et redécouvrir le temps d’une matinée, d’une après-midi ou d’une soirée. Seul, en couple, en famille ou entre amis.

Des nocturnes, full moon et soirées orientales sont organisées durant l’été…

 

Bain Bleu du Lundi au Dimanche de 9h00 à 21h00 –  Port noir 1223 Cologny – Parking Genève plage

Entrée Espace Bain 28 chf  // Entrée Espace Bain et Hammam 42 chf // Soins à la carte

  • Reply
    Les 10 choses à faire pour un week-end à Genève – La fille à l'envers
    4 février 2022 at 7 h 30 min

    […] Prendre du temps pour une pause bien-être dans un spa élégant aux inspirations orientales. Bains intérieurs et extérieurs avec vue panoramique sur le lac. Un parcours hammam complet en 6 étapes : Une salle vapeur tiède, une zone de gommage, un espace bain, une salle détente, un deuxième hamman chaud, … Une belle expérience qui met les sens en éveil, une bulle au bord du lac pour s’évader et prendre soin de soi au Bain Bleu. Découvrez ici mon article complet Bain Bleu… Expérience sensorielle […]

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