Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Mode & Beauty

FAB 07 Bijoux en Or, rêvés et manufacturés sur Marseille

14 décembre 2018
FAB 07 bijoux

FAB 07 est une marque de Bijoux en Or 18 K fabriqués sur Marseille. Des bijoux fins et élégants, à porter seul ou accumulé pour raconter une belle histoire. Des bijoux pour relever les femmes avec délicatesse. Montés à la main et fabriqués en petites séries, les bijoux se déclinent autour de bracelets, sautoirs aériens, boucles d’oreilles et bagues. logo fab 07FAB 07 bijouxFAB 07 bijoux

Des pièces intemporelles, empreintes d’un subtil mélange de lignes pures d’inspiration Méditerranéenne et de jeux de couleurs. Choix de matières nobles, rares et du made in France, FAB 07 met à l’honneur un le « faits mains » d’un atelier marseillais dans un souci permanent du détail.FAB 07 bijouxFAB 07 bijoux

FAB 07 bijoux

La marque a vu le jour avec l’association de deux amies Sophie et Esther. Deux jeunes femmes dynamiques, à l’identité forte.

Sophie dessine et imagine de délicats bijoux où se mêlent céramique et pierres semi-précieuses. Esther s’occupe de la partie marketing, un joli duo bien organisé. FAB 07 bijouxRencontre avec Sophie

La Fille à l’envers: Pourquoi FAB07 ?

Sophie: J’aime le mot « Fabrique »,  Fab le processus de production que ça exprime, artisanal et industriel. Derrière ce mot, je vois des gens qui travaillent, des mains qui bougent et ça me plait ! Le chiffre 7 parce que j’aime les chiffres, surtout impairs.  J’ai souvent besoin d’associer un chiffre à un titre ou un nom. 7 est  le nombre de notes de musique sur une partition. J’aime la musique et je joue de certains instruments. Ça fait partie de mon univers et de mes précédentes expériences pro dans des sociétés de production de concerts.

La Fille à l’envers: Raconte moi tes bijoux en quelques mots ?

Sophie: FAB 07, l’instant et l’éternité… Des bijoux en or 18 carats pensés pour être portés au quotidien, comme une seconde peau qu’on oublierait presque, qui marquent un instant et rassurent au fil du temps. Des bijoux choisis avec bonheur ou reçus en cadeau…des bijoux qui accompagnent les femmes dans les aventures de leur vie, avec leurs valeurs et leurs secrets. Porcelaine, saphir, turquoise, lapis lazulli , tourmaline noire, rubis zoisite ou apatites… autant de matières nobles sublimées par des montures en or et des lignes légères et délicates.

La Fille à l’envers: Où trouves-tu l’inspiration pour tes créations ?

Sophie: Tout m’inspire…un film, des voyages, des photos, des femmes que je rencontre ou que j’aurais aimé rencontrer. Loulou de la Falaise par exemple, son côté chic et aristocratique et en même temps fantasque, libre et bohème. Je pense bijoux, je vis bijoux…il n’y a pas un jour sans que des idées fusent. Heureusement qu’Esther mon amie et associée grâce à qui l’aventure a démarré, est là pour me canaliser

La Fille à l’envers: Quel est ton premier souvenir avec un bijou ?

Sophie: Premiers souvenirs sont inspirés par mon histoire familiale et mes grandes mères : L’une sur Marrakech, m’emmenait dans les souks chez un bijoutier marocain et l’autre avait créé une broche en or qu’elle avait offert aux femmes de la famille. Ces souvenirs sont extrêmement liés et expliquent mon amour pour les bijoux ethniques et la joaillerie fine.

La Fille à l’envers: Quelle dernière question aimerais-tu que je te pose ?

Sophie: Quel serait mon diner idéal ? Et je te répondrai : David Bowie pour sa voix, Jean D’Ormesson pour son regard sur les femmes, Nelson Mandela pour son humanité et sa résilience, Karen Blixen pour la femme amoureuse qu’elle était, les Rolling Stone pour leur folie, Peter beard pour son œil sur l’Afrique et Loulou de la Falaise pour sa liberté et sa légèreté.

FAB 07 bijoux

Je porte:

  • Bague Arizona – Bague Or  18 K cabochon et Turquoise (490 euros)
  • Bague C’est la Ouate – Bague Or 18 K cabochon et Porcelaine de Limoges (430 euros)
  • Bracelet Tandem – Bracelet Porcelaine et Or 18 K (140 euros)

lafillalenvers

 

 

  • Reply
    Pimprenelle
    14 décembre 2018 at 8 h 52 min

    Superbe ! J’Adore ! Merci pour ce partage
    Bizzz

    • Reply
      Amandine LR
      14 décembre 2018 at 13 h 53 min

      Oh merci, c’est vraiment une très très belle marque avec de sublimes bijoux en or fabriqués en France et sur Marseille…. a découvrir et à porter absolument

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