✨CONCOURS ✨ Booste ta bonne humeur & remporte ta luminette

@myluminette est un appareil nomade de luminothérapie qui va chasser ton blues hivernal, illuminer tes journées et veiller à tes nuits en régulant ton sommeil !! 

Si si promis !! C’est scientifique. On parle de chronobiologie : la lumière a un rôle très important pour synchroniser notre horloge biologique.
Luminette permet de reproduire les effets énergisants et régulateurs de la lumière du soleil sur l'organisme.

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Les + :
Nomade & pratique à emporter partout 
Légère & confortable 
Idéal en voyage pour diminuer les effets du jet lag 
Séance de 20 min en restant actif 
Compatible avec lunettes ou lentilles 
Effets ressentis au bout de 4 à 5 jours 

Mon moment idéal pour ma séance de lumino c’est le matin au petit déjeuner et bien sûr en musique !!! 🤩

#luminotherapie #myluminette #bonneenergie #lumiere #bienetre #mieuxetre #mieuxvivre #penseepositive #contrelebluesdelhiver #pharrellwilliams #daftpunk #myluminette
🌟CONCOURS🌟 Remporte ce fabuleux Calendrier de l’Avent My little Box 

Un cadeau de folie en attendant Noël 🎄
(valeur 240 euros !!)
14 produits de beauté et 10 accessoires exclusifs : Nuxe, M.A.C, Estée Lauder, Garancia, Caudalie… 
Un petit plaisir chaque matin de Décembre🎅🏻 

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#calendrier #calendrierdelavent #mylittlebox #jeuxconcours #beauté #beautebio #produitsdebeauté #cadeaudenoel #enattendantnoel #avent #cadeaufille #lafillealenvers #routinebeaute
Madrid, la vie, la danse💚

Coup de cœur pour cet ensemble @maison_ines_shop 
Fan de cette boutique du sud également présente sur internet

1ère bonne nouvelle : 
Danse la vie… Tout ira bien !! 
On se prend souvent la tête pour des choses qui n’auront plus aucune importance dans 6 mois. 
⚡️Pause toi cette question : Est ce que cela aura de l’importance dans 6 mois ? Si la réponse est non, alors laisse couler et danse la vie 💚

2ème bonne nouvelle : 
💚48h pour te faire plaisir avec - 15 % sur la collection actuelle présente sur le site. 

3ème bonne nouvelle : 
💚 La réduction est cumulable avec les offres du Black Friday ⚡️

Code : AMANDINE15

Toi aussi il y a des tenues qui te donnent envie de bouger & de danser ? 
🪩Retrouve une superbe sélection de looks de fête sur le site 
& follow le compte @maison_ines_shop pour de belles inspirations 

Passion velours et kimono avec cet ensemble @bsbofficial 

#danselavie #madrid #inspirationlook #kimono #ideesmode #danse
Coucher de soleil sur Madrid ☀️

Ce week-end j’ai : 
• Vu un coucher de soleil au @ellaskybar 
• Parlé espagnol et cherché mes mots 
• Dansé la salsa chez @azucarsalsadisco 
• Perdu ma voix dans les soirées madrilènes 
• Déjeuné végétal chez @mudramadrid 
• Marché beaucoup, vraiment beaucoup ! 
• Joué à pile ou face & laisser décider la vie 
• Retrouvé Aurelie du @chateausainteroseline 
• Vibré au son de la capitale espagnole 
• Adoré les brunchs chez @plantate__ 
• Applaudi du flamenco au @teatroflamadrid 
• Revu Guernica au @museoreinasofia 
• Aimé retrouver Dalí au @museothyssen 
• Encore perdu des souvenirs… 
• Mangé des Tapas & patates bravas 
• Trop peu dormi du côté d’Atocha
• Ramené du Turon 
• Envoyé des cartes postales & de l’Amour 
• Remercié la vie 🤍 d’être en VIE 

🔍 Enregistre ce post pour retrouver les bonnes adresses à Madrid 

Muchos besos desde Madrid 👄

Tenue 
Pull @maevyofficial ( -20 % avec AMANDINE20)
Pantalon @boutique_bkane 

#madrid #visitmadrid #bonnesadressesmadrid #ellaskybar #madrilène #weekendmadrid #mudramadrid #museadrid #lafillealenvers
Dimanche matin : Bonheur d’un petit déjeuner madrilène 🤍

@plantate__ 

#brunch #madrid #pancakes #bananabread #brunchmadrid #latteazul #lovesunday #morningmadrid

Voyages & escapades

I ❤️ Amsterdam

10 octobre 2015

Amsterdam … Ses canaux, vélos, maisons qui penchent et se rapprochent, ses ruelles pavées et le soleil de septembre qui se termine. Une bien jolie combinaison pour quelques jours parfaits.

Amsterdam .. On en tombe amoureux, au premier pas qui danse le long d’un canal, à la première enjambée d’un des multiples ponts .

Telles les vitrines du quartier rouge où certaines filles s’offrent pour le plaisir de quelques uns, ici pas de rideaux ni volets… De grandes fenêtres qui laissent entrer la lumière et les yeux curieux. Des murs de briques, des portes colorées, des marchés au mille couleurs, les bateaux qui glissent, le bruit des roues de vélos qui tournent et qui tournent… Et cet accent hollandais qui « râpe » un peu les oreilles. Amsterdam ne se raconte pas, Amsterdam s’ecoute et s’observe…

Alors je ne vous en dis pas plus, mais je vous livre, avec plaisir et heureux souvenirs, mes adresses coups de coeur et quelques photos.

Food and Places 

  • Pour déguster  la meilleure tarte aux pommes, chez Winkel 43 , accompagnée de sa délicieuse chantilly maison ( demandez la tarte un peu tiède elle n’en sera que meilleure)
  • Envie d’un délicieux jus. Détox, vitaminé ou coloré… Venez faire un tour du côté de Dr Blend, et laissez vous tenter par leurs petits déjeuner healty.
  •  Goûtez aux poffertjes, LA spécialité sucrée d’Amsterdam. joli mariage d’une crêpe bien de chez nous qui aurait rencontré un pancake anglo-saxon (mélange gourmand). Traditionnellement accompagnés d’une généreuse noix de beurre et recouverts de sucre glace hmmmm…. vous en goûterez de très bons chez Pancakes après avoir testé un Pancake hollandais version salé.
  • Petit supermarché sympa sur Amsterdam  : Marqt  ( il existe plusieurs adresses dans la ville) où se cotoient  produits bio, healty, du frais, des super aliments et plein d’autres découvertes… à ramener comme souvenir (à dévorer) ou pour organiser une petit pic nic dans la ville. (ouvert 7/7 de 8h à 21h ou 22h selon le magasin)

Art et Culture

  • Rijsksmuseum est LE musée national de la Hollande, bel édifice et incroyable collection de toiles de maitres, avec des célébres Rembrandt, et la toile star « la laitière » de Veermer (tous les jours de 9h à 17h entrée 17,50 euros)
  • Musée Van Gogh. En ce moment ce dernier partage son bâtiment  avec une exposition de Munch. (tous les jours de 10h à 18h et le vendredi nocturne jusqu’à 22h entrée 17 euros)
  • Salle de concert très connue des locaux Bitterzoet. Toujours une belle programmation, de jolies découvertes musicales dans cette salle en sous sol aux vitraux très évocateurs (et provocateurs)…

Mes quartiers coups de coeur 

  • Jordaan. C’est le quartier bobo. Avec ses marchés, galeries d’arts, petites boutiques originales. Moins touristiques que « l’hyper centre » on s’imprègne rapidement de la vie hollandaise …on aimerait d’ailleurs glisser sa clé dans la porte colorée  d’une des étroites maisons qui bordent les canaux.
  • Quartier Rouge.  Ce fameux quartier aussi connu sous le nom de Red line district. Les filles de charmes dans leurs vitrines attendent et aguichent le client sous leurs néons rouges. Un quartier que l’on pourrait penser plutôt malsain…mais non, il n’en est rien ! Les principaux canaux côtoient les vitrines, les pubs et les sex shop. La curiosité amènent des badauds en tout genre qui sillonnent les rues jusque tard dans la nuit.

En vrac

  • Balade à vélo le long des canaux, c’est la meilleure façon de découvrir Amsterdam par une belle journée ensoleillée. (selon le louer environ 5 euros la location pour deux heures de balade)
  • Louer un bateau privée pour se perdre dans les canaux à l’heure de l’apéro ( environ 60 euros de l’heure avec skipper à partager à plusieurs) bien plus agréable que la visite traditionnelle avec les « bateaux mouches » plein de touristes.
  • Aux alentours d’Amsterdam (30 minutes environ)  découvrez le joli et typique petit village de Marken, son port et sa balade jusqu’au phare. Des moulins, une campagne verdoyante,des vaches et des moutons qui ont l’air heureux dans les près…un décor de carte postale.
Amsterdam

Amsterdam

Amsterdam canal

Amsterdam canal

canal

canal

Vélo

Vélo

Dr Blend

Dr Blend

Amsterdam by night

Amsterdam by night

ring light

ring light

Amsterdam by night

Amsterdam by night

Amsterdam au mille lumières

Amsterdam au mille lumières

house boat

house boat

street art

street art

Balade en bateau

Balade en bateau

Marken

Marken

petite route secondaire entre Marken et Volendam

petite route secondaire entre Marken et Volendam

Voldendam

Volendam

Port de Volendam

Port de Volendam

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