VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

Sport & Bien être

Massalia Ladies Cup – Du Golf 100 % féminin – Compétition & Initiation

3 juin 2017
massalia ladies cup golf feminin marseille

La Massalia Ladies Cup, est une grande journée de golf exclusivement réservée aux femmes. Un événement printanier, organisé dans le cadre de Marseille Capitale Européenne du Sport 2017, en partenariat avec la ville de Marseille et le Golf de la Salette.

Une journée de compétition en stableford et une initiation dans un cadre de verdure, loin du bruit de la ville. Le parcours du Golf de la Salette offre une vue panoramique sur les collines marseillaises et le massif du Garlaban. Le Club House, une ancienne et imposante bastide provençale implantée au pied du green, servira de décor au village des partenaires. Au programme de cette belle journée 100 % féminine, stands et expositions, dégustation d’apéritifs et de vins, ainsi que plusieurs ateliers offerts en l’honneur de la femme et du sport.

De prestigieux partenaires et plus de 15 000 euros de dotations viendront récompenser les gagnantes de la Massalia Ladies Cup. Une vingtaine de lots supplémentaires seront distribués lors du tirage au sort, dont un superbe séjour à l’ile Maurice.

L’initiation gratuite, d’1h30 avec 3 ateliers, réservée aux dames, sera proposée toute la journée sur le magnifique practice de la Salette, membre de la chaine OPEN GOLF CLUB.

Profite de cette incroyable journée, pour venir à la rencontre du golf, participer à ce superbe événement et soutenir le sport au féminin.  N’attends plus, que tu sois débutante ou joueuse confirmée, trouve ta place et inscris toi à la compétition ou à l’initiation golfique. Une journée rose et sportive.

  • Initiation gratuite sur inscription avant le 9 juin par mail ou téléphone à massalialadiescup@gmail.com  –  04 91 27 12 16  // Horaires 9h30 – 11h00 // 11h00 – 12h30 // 14h00 – 15h30 // 15h30 – 17h00 (chaussures de sport obligatoires)
  • Compétition Stableford // Participation 55 euros avec un joli tote bag de départ rempli de cadeaux. Sur inscription par mail ou téléphone à massalialadiescup@gmail.com  –  04 91 27 12 16

Massalia Ladies Cup le Samedi 10 Juin de 9h00 à 18h00 Golf de la Salette – 65 Impasse des Vaudrans 13011 MARSEILLE

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