Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Sorties

Sorties Marseille 17 au 20 Mars Food – Culture – Sport & Bien-être

16 mars 2017
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

Une semaine riche en évènements. Festival, concert, humour, sport, brocante, bien être, soirée et gastronomie tout y est !! choisis ton week-end et tes sorties ici…Sorties Marseille 17 au 20 Mars Food – Culture – Sport & Bien-être

Sorties

Jeudi 16 Mars:

  • Conférence sur le Sport et la neurologie,  » Le cerveau vieillit-il mieux grâce à l’activité physique ? » La conférence tentera de répondre à ces quatre questions : Quels sont les effets bénéfiques réellement observés ? (2) Quels sont les mécanismes psychologiques et/ou neuro qui peuvent expliquer ce phénomène ? (3) Quelles sont les caractéristiques des programmes d’activité physique qui donnent les meilleurs résultats ? (4) Comment amener des seniors sédentaires à adopter et maintenir un nouveau comportement bénéfique pour la santé ? 

Conférence sur le Sport et la neurologie à 18H00 – Bibliothèque Alcazar – 58 Cours Belsunce 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

  • M’Rire Festival – Tremplin d’humour. Viens découvrir les talents de demain dans le cadre du Festival. C’est la soirée d’ouverture des premières sélections. Tous les mois des artistes se produiront sur cette scène jusqu’au Festival. Le gagnant se verra remettre le pRIX eLIE kakou.

M’Rire Festival – Tremplin d’humour de 19h30 à 22h00 au Hard Rock Café – 35 Cours d’Estienne d’orves 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

  • Babel Med Music. La rencontre des musiques du Monde. Cette 13 ème Edition , aux influences jazzy est une scène de création artistique  cosmopolite. Babel Med Music est une plate forme culturelle et économique pour les musiques du monde. Pendant 3 jours, des concerts, des rencontres, des temps forts,  dans une ambiance festive et amicale.

Babel Med Music du 16 au 19 Mars – Docks des Suds – 12 rue Urbain V – 13002 MARSEILLE (Tarif: Pass week-end 25 euros)

 

 

Vendredi 17 Mars:

  • SAVIM Edition Printempsc’est 260 producteurs du terroir français sélectionnés pour leur produits d’exception. Dans une ambiance conviviale, SAVIM est un lieu de rencontres, de découvertes et d’affaires. Rencontre directe avec les vignerons et les producteurs fermiers.
    Le rendez-vous annuel de tous les amateurs de produits authentiques et de grande qualité gustative.

SAVIM Edition Printemps  du 17 au 20 Mars de 10h00 à 18h00 au Parc Chanot 13008 MARSEILLE ( télécharge ton invitation ici)

 

 

  • Apéro Green à la Meute. Lieu pluriel autour d’une épicerie de produits bio et locaux, viens découvrir l’Apéro autrement: Végétal et détox. Ambiance conviviale à la Meute, à la fois cantine de midi, jardin partagé, atelier d’échanges et bien plus encore. Soirée animée par Camille Schweickhardt, naturopathe, passionnée de cuisine saine et gourmande.

Apéro Green à la Meute de 17h30 à 19h00 à la Meute – 43 Bd Chave 13005 MARSEILLE (Tarif: 10 euros apéro et boissons comprises)

 

 

  • Borderline aux Rotatives de Berlin à New YorkDans la mythique salle du journal La Marseillaise pour une soirée Food, Drink & Music.  Illspokinn qui cartonne à NY, un flow bien à lui et un freestyle qui envoie sur du rock, de la salsa de la soul ou du jazz, peu importe il maîtrise tout. Jesper Ryom, lui est un jeune berlinois influencé par du jazz et blues qu’il mélange à des sons électro… Du grand son!

Borderline aux Rotatives de Berlin à New York à partir de 20h00 au Journal La Marseillaise – 19 Cours d’Estienne d’Orves 13001 MARSEILLE (Tarif soirée: 11,80 euros // Billetterie en ligne ici)

 

 

Samedi 18 Mars:

  • Stage de Yoga VinyasaUne matinée axée sur le coeur et les flexions en arrière. Prépare toi à découvrir de nouvelles sensations. Suivi d’un apéro. Une matinée complète pour faire du bien à son corps.

Stage de Yoga Vinyasa de 10h00 à 13h00 Asana Yoga Studio – 42 rue Jean de Bernardi 13001 MARSEILLE (Tarif stage 45 euros // Billetterie en ligne ici)

 

 

  •  Deluxe en concert. Cette bande à moustaches aux influences hip hop, jazz et funk, créée sa propre recette musicale. Ce qui est sur, c’est que ça groove. Sur scène Deluxe c’est un spectacle plein d’énergie qui donne envie de bouger.

Deluxe à 21h00 à 21h00 à l’Usine RN 569 – Route de Fos, 13800 ISTRES (Tarif: 26,80 euros // Billetterie en ligne ici)

 

 

  • Soirée MIA Casa FlamencaAmbiance espagnole olé, dans ce lieu chaleureux et intimiste, le Centre Solea. Cachée sous de airs de bar clandestin, cette célèbre école de Flamenco est connue par les afficionados du monde entier. Au menu ce soir, paella et tortilla de patata avec cerveza. Un live gypsy entrainera tes pas… Suivi d’un dj set.

Soirée MIA Casa Flamenca à partir de 19h00 Centre Solea – 68 rue Sainte 13001 MARSEILLE (Tarif: 12 euros // Billetterie en ligne ici)

 

 

  • Jarry « Atypique »Un comique hors norme à la gestuelle et au parler bien particulier. Un humour absurde et potache pour une super soirée. La Fille à l’envers te fait gagner 2 X 2 Places pour le spectacle. Rendez vous sur l’article de Jarry sur ma page FB.

Jarry « Atypique » à 20h00 à l’Espace Julien – Cours Julien 13006 MARSEILLE

 

 

Dimanche 19 Mars:

  • Run in Marseille, 10 km – semi-marathon – Marathon. C’est l’évènement runing ouvert à tous les niveaux. Alors si tu n’es pas inscrit,  viens encourager dans différents lieux de la ville.

Run in Marseille à partir de 8h00 Marseille (inscris toi ici)

 

  • Cours Yoga Détoxsur la plage des surfeurs au Prado… Juste la mer devant soi. Viens profiter d’un cours de yoga gratuit face à la mer pour faire le plein de bonnes énergies et être prêt pour attaquer la semaine.

Cours Yoga Détox de 11h00 à 12h00 – Plage des surfeurs 13008 MARSEILLE (Cours gratuit // Prévoir tenue souple et serviette)

 

 

Le Printemps du Cinéma 4 euros la place du 19 au 21 Mars dans tous les Cinémas de France.

 

 

  • Journée d’Antiquités et de Brocante au coeur de Marseille. Le quartier devient piéton alors profites en pour venir chiner la pièce qu’il te manque chez toi.  Tous les commerces et restaurants sont ouverts pour l’occasion.

Journée d’Antiquités et de Brocante de 7h00 à 18h30 – Rue Edmond Rostand 13006 MARSEILLE (Entrée libre)

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

Si tu veux partager un évènement, envoie un message à amandine@lafillealenvers.com ou avec le formulaire de contact en haut de page.

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