✨CONCOURS ✨ Booste ta bonne humeur & remporte ta luminette

@myluminette est un appareil nomade de luminothérapie qui va chasser ton blues hivernal, illuminer tes journées et veiller à tes nuits en régulant ton sommeil !! 

Si si promis !! C’est scientifique. On parle de chronobiologie : la lumière a un rôle très important pour synchroniser notre horloge biologique.
Luminette permet de reproduire les effets énergisants et régulateurs de la lumière du soleil sur l'organisme.

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Les + :
Nomade & pratique à emporter partout 
Légère & confortable 
Idéal en voyage pour diminuer les effets du jet lag 
Séance de 20 min en restant actif 
Compatible avec lunettes ou lentilles 
Effets ressentis au bout de 4 à 5 jours 

Mon moment idéal pour ma séance de lumino c’est le matin au petit déjeuner et bien sûr en musique !!! 🤩

#luminotherapie #myluminette #bonneenergie #lumiere #bienetre #mieuxetre #mieuxvivre #penseepositive #contrelebluesdelhiver #pharrellwilliams #daftpunk #myluminette
🌟CONCOURS🌟 Remporte ce fabuleux Calendrier de l’Avent My little Box 

Un cadeau de folie en attendant Noël 🎄
(valeur 240 euros !!)
14 produits de beauté et 10 accessoires exclusifs : Nuxe, M.A.C, Estée Lauder, Garancia, Caudalie… 
Un petit plaisir chaque matin de Décembre🎅🏻 

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Madrid, la vie, la danse💚

Coup de cœur pour cet ensemble @maison_ines_shop 
Fan de cette boutique du sud également présente sur internet

1ère bonne nouvelle : 
Danse la vie… Tout ira bien !! 
On se prend souvent la tête pour des choses qui n’auront plus aucune importance dans 6 mois. 
⚡️Pause toi cette question : Est ce que cela aura de l’importance dans 6 mois ? Si la réponse est non, alors laisse couler et danse la vie 💚

2ème bonne nouvelle : 
💚48h pour te faire plaisir avec - 15 % sur la collection actuelle présente sur le site. 

3ème bonne nouvelle : 
💚 La réduction est cumulable avec les offres du Black Friday ⚡️

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Toi aussi il y a des tenues qui te donnent envie de bouger & de danser ? 
🪩Retrouve une superbe sélection de looks de fête sur le site 
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Passion velours et kimono avec cet ensemble @bsbofficial 

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Coucher de soleil sur Madrid ☀️

Ce week-end j’ai : 
• Vu un coucher de soleil au @ellaskybar 
• Parlé espagnol et cherché mes mots 
• Dansé la salsa chez @azucarsalsadisco 
• Perdu ma voix dans les soirées madrilènes 
• Déjeuné végétal chez @mudramadrid 
• Marché beaucoup, vraiment beaucoup ! 
• Joué à pile ou face & laisser décider la vie 
• Retrouvé Aurelie du @chateausainteroseline 
• Vibré au son de la capitale espagnole 
• Adoré les brunchs chez @plantate__ 
• Applaudi du flamenco au @teatroflamadrid 
• Revu Guernica au @museoreinasofia 
• Aimé retrouver Dalí au @museothyssen 
• Encore perdu des souvenirs… 
• Mangé des Tapas & patates bravas 
• Trop peu dormi du côté d’Atocha
• Ramené du Turon 
• Envoyé des cartes postales & de l’Amour 
• Remercié la vie 🤍 d’être en VIE 

🔍 Enregistre ce post pour retrouver les bonnes adresses à Madrid 

Muchos besos desde Madrid 👄

Tenue 
Pull @maevyofficial ( -20 % avec AMANDINE20)
Pantalon @boutique_bkane 

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Dimanche matin : Bonheur d’un petit déjeuner madrilène 🤍

@plantate__ 

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Food & places

Vitaliseur de Marion – vapeur douce – mon indispensable en cuisine

4 juin 2018
le vitaliseur de marion article blog

Vitaliseur. J’aime cuisiner, manger sain et gourmand. Pour moi l’alimentation doit se faire en pleine conscience avec des ingrédients de qualité, si possible bio et naturels. J’accorde une grande importance à mon assiette qui est à la base d’une bonne santé.

Je suis ravie d’avoir découvert Le Vitaliseur de Marion qui correspond à toutes mes attentes et me permet de manger sainement en conservant toutes les qualités nutritionnelles de mes repas. En effet, ce n’est pas tout d’acheter de bons produits si ceux ci sont altérés par leur mode de cuisson. La cuisson vapeur douce est la cuisson diététique par excellence.

« Que ton aliment soit ta seule médecine » Hippocrate

 

Qui est Marion ?

le vitaliseur de marion vapeur douce Marion Kaplan est nutritionniste, elle s’est spécialisée dans la bio nutrition. Marion est l’auteur de plusieurs ouvrages et recettes sur la cuisson douce à la vapeur. De sa rencontre avec André Cocard, ingénieur chimiste, est né le Vitaliseur de Marion .

 

Le Vitaliseur

 Un cuit vapeur à basse température pour une cuisson à 95 °. Son objectif, cuire les aliments à coeur en conservant les aliments « vivants », c’est à dire en gardant tous les éléments nutritifs, vitamines, oligo éléments et sels minéraux. Une cuisson à la vapeur douce est idéale, elle cuit sans dessécher et conserve le goût et la texture.

Le Vitaliseur Marion a fêté ses 30 ans. Il doit son succès à sa simplicité et son efficacité. En inox, composé d’une cuve, d’un panier à trous appelé tamis, et d’un couvercle il assure une cuisson optimale. Le Vitaliseur respecte des paramètres physico-chimiques, en calculant le diamètre des trous, leur nombre et leur répartition. L’incurvation du couvercle en dôme est essentielle également, elle permet à l’eau de condensation de glisser le long des parois. Tout a été pensé et bien fait.

 

Avantages 

  • Il maintient la température de la vapeur constante en la régulant.
  • Il cuit  les aliments sans les dessécher, et garde vivants tous leurs éléments nutritifs (même les plus fragiles comme la vitamine C).
  • Mauvaises graisses, toxines et pesticides de surface sont éliminés en tombant dans l’eau de cuisson.
  • Adapté à tous les types de chaleurs (gaz, électricité, vitrocéramique, induction).
  • Le Vitaliseur de Marion raccourcit les temps de cuisson. 

 

Utilisation

Le Vitaliseur est multi-talents, il cuit, décongèle en douceur, réchauffe, maintient au chaud, fond le chocolat sans cuire ni dessécher. Il permet de cuisiner, protéines, légumes, fruits, gâteaux, pains, et autres préparations gourmandes. Préaprer et cuire tout un repas en un temps record et facilement ! Dans le même panier on peut cuire du salé et du sucré, chacun gardant sa saveur et n’altérant pas le goût des autres.

J’ai choisi le modèle Grand Chef avec en accessoire le moule à cake.

 

95 °

  magazine recette 95 degre 95 ° est le magazine de la vapeur, avec une version en ligne. Un magazine bimestriel et site complet proposant des recettes simples et gourmandes adaptées à tous. Du vegan, au paléo, en passant par le sans gluten et même des recettes de Chefs. Marion Kaplan a pensé à tout !! Des recettes, des conseils, des interviews…

 

Ma recette Flan de courgettes Chèvre acidulé

  • 600 g de courgettes
  • 6 oeufs
  • 1 chèvre frais
  • 2 cuill. à soupe de maîzena
  • 1 cuill. à café d’huile d’olive
  • 20 g de beurre
  • Confiture d’Oranges amères
  • 1 Orange
  • Sel, poivre & ciboulette
  • Pousses de graines germées

1/ Couper les courgettes en fines tranches et les faire cuire 10 min au Vitaliseur. Assaisonner en fin de cuisson sel & poivre.

2 / Battre les 6 oeufs et ajouter la maïzena et les courgettes, le chèvre frais puis la ciboulette ciselée.

3 / Verser l’appareil dans le moule à cake du Vitaliseur et cuire 30 min.

4 / Laisser refroidir et préparer la vinaigrette avec la confiture d’Orange amère, et le jus d’une demi oranage

5 /  Dresser avec les graines germées et le zeste d’orange.

le vitaliseur de marion vapeur douce

Vitaliseur de Marion Modèle Grand Chef // offre de lancement à 218 euros au lieu de 272,50 euros //

  • Reply
    Milky ♥
    4 juin 2018 at 11 h 39 min

    Hello ma belle Amandine ♥, je connais ce vitaliseur qui est The Best sur le marché pour cuisiner des aliments de façon très saine ! Ta recette donne bien envie ! Pleins de gros bisous

    • Reply
      Amandine LR
      5 juin 2018 at 17 h 08 min

      Coucou,
      merci pour ton gentil commentaire. Oui c’est un produit incroyable. Vite en cuisine tu vas adorer c’est vraiment surprenant le mélange courgette orange.
      Bisous

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