40 ans et + on ne peut plus choisir de l’à-peu-près, on réfléchit solide 💪🏼 & longévité 🧬

Pendant longtemps, j’ai pris du collagène marin classique, d’une super qualité. 
Mais je me suis intéressée à un point essentiel : la capacité du corps à vraiment l’utiliser et à relancer sa propre production.

C’est exactement ce qui m’a donné envie de passer aux Tripeptides de Collagène @nutriandco 
une formule pensée pour l’assimilation, avec une forte concentration en Tripeptides et de la Vit C pour soutenir naturellement la synthèse du collagène.

Résultat : 
Je soutiens mon corps intelligemment : peau, récupération, élasticité, confort articulaire… et surtout sur le long terme.

Parce qu’à partir de 25 ans, notre production naturelle de Collagène diminue chaque année.

Et honnêtement… mon moi dans quelques années remerciera mon moi de 40 ans d’avoir commencé une vraie routine longévité 🧬

Et toi tu prends déjà du Collagène ou pas ?

Code ALENVERS10 → -10% sur le site
Le truc qui change mes journées en moins de 2 minutes. Un petit rituel tout simple…
Chaque soir, je note 3 choses positives de ma journée.
Même les jours moyens. Surtout les jours moyens.
Et ça change tout… 

S’endormir sur du positif 💫

Car au lieu de focus sur ce n’est pas là,
je réalise déjà ce qui est là ✨
(À méditer)

Essaie ce soir, et dis-moi ce que ça change pour toi ? 
Tu peux aussi enregistrer cela pour plus tard ou le partager à quelqu’un qui a besoin de lire ca 💛

Bisous 😘
CONCOURS avec Nutri&co on vous offre une carte cadeau de 150 € pour commencer pour de vrai une routine de compléments alimentaires et créer votre base !

Pour participer: 

• Liker & enregistrer ce réel 
• Suivre @lafillealenvers & @nutriandco 
• Inviter un max d’amis en commentaire 
• Partager ce réel en story en nous identifiant 

Bonne chance 💛 (tirage au sort dans une semaine) 

Si vous êtes trop pressés ou un peu trop la flemme de participer, j’ai un deuxième cadeau:  10 % sur tout le site avec ALENVERS10 

Mes indispensables: 
✨Omega3
✨Magnésium
✨Glycine
✨Tripeptides de collagène 
✨L Glutamine
✨BCAA les jours de sport 

Bisous !
40 ans plus vivante que jamais…Hallelujah 💛

On m’avait pas dit que ça ressemblerait à ça…

Moins de bruit.
Plus de vérité.
Plus de douceur.
Moins de “il faut”.
Plus de “je veux”. 

Et toi… c’est quoi ton “Hallelujah” du moment ? 

Tenue @luzcollection 
Lieu @quatre_vents_club x @swet_app

Non classé Sport & Bien être

La Glagla Race une course de givrés !! Rendez vous le 23 Janvier

8 janvier 2016

 

Le paddle est ma belle rencontre sportive, l’eau comme repère, douce ou salée, peu importe. Découvert en 2011, je n’ai plus lâché cette longue planche, pour des balades ou bien dans quelques vagues.

On est en hiver et alors ?! Quand tu rames un jour, tu rames toujours. Et quand on aime on a pas froid.
Aujourd’hui la fille à l’envers vous parle de la Glagla Race. Une course de paddle en plein hiver sur le Lac d’Annecy et même peut être sous la neige. Oui vous avez bien lu !

Une session rame au petit matin sur une eau cristalline mais à 5 degrés, avec comme reflet les montagnes enneigées. Du grandiose, un paysage de carte postale…

Amis sportif, fidèles de la glisse ne manquez pas la 3 ème Edition de cette course un peu folle. Rendez vous le Samedi 23 Janvier pour un départ à 10h00 sur le Lac d’Annecy du coté de Talloire. Les inscriptions sont encore possibles, 200 participants sont attendus, des français , des suisses, des allemands, joli mélange sur l’eau.

Pour ce défi un peu fou, 2 courses vous attendent :

Une distance de 5 kilomètres

Tracé course 5 km

Tracé course 5 km

Une course longue de 13 kilomètres

Tracé course longue 13 km

Tracé course longue 13 km

 

(réservée aux plus expérimentés. D’ailleurs pour celle-ci une licence vous sera demandée).

L’après-midi débute avec une dernière course type « beach race ».

Pour les festivités, un repas du midi est organisé (ouvert à tous) et le dimanche 24 janvier le Ski club de Faverges propose une journée à la neige. Un programme des plus sympa en ce début d’année pour une jolie rencontre sportive.

Infos pratiques:

Inscriptions Glagla Race

Course Longue distance : 30 euros

Course 5 km : 20 euros

Beach Race : 15 euros

Leash obligatoire ( tu sais le petit cordon qui te relie à ta planche) combinaison intégrale et gilet de flottaison ( faudrait pas se noyer !! possibilité de location sur place). Petit conseil les chaussons et gants peuvent être utiles.

Glagla Race 3ème Edition

Glagla Race 3ème Edition

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