Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Sorties

Sorties Marseille 6 Juillet au 9 Juillet – Food – Culture – Sport & Bien-être

6 juillet 2017
Marseille Notre dame de la garde

Retrouve l’agenda de La Fille à l’envers Sorties Marseille 6 Juillet au 9 Juillet – Food – Culture – Sport & Bien-être. Un week-end musical …

 

Jeudi 6 Juillet:

  • Jazz à Porquerolles 2017 – 16ème éditionUn monde sonore idéal abrité sur la magnifique ile de Porquerolles. Jazz à Porquerolles, c’est la bande son du paradis. Les journées sont aussi belles que les nuits. Viens rencontrer les musiciens, t’essayer à un atelier de chant, ou bien préférer bronzer et manger une glace. Découvre tout le programme ici.

Jazz à Porquerolles 2017 – 16ème édition du 6 au 10 Juillet  83400 PORQUEROLLES (tarifs: de 10 à 50 euros)Jazz à Porquerolles 2017 - 16ème édition

  • Festival les Nocturnes Sainte-VictoireLe Festival  accueille des artistes prestigieux autour du classique et du jazz dans 4 lieux enchanteurs entre Trets et Peynier. Dans un esprit de partage et de convivialité, les spectateurs partagent un grand buffet dînatoire avec dégustation de vins du terroir avant chaque concert. Musical et gourmand, éclectique et convivial, c’est le Festival des Nocturnes Sainte-Victoire. 

     Festival les Nocturnes Sainte-Victoire du 6 au 11 Juillet Dans différents lieux – 13790 PEYNIER (Tarif: de 20 à 35 euros // Billetterie et programmation ici)

    Festival les Nocturnes Sainte-Victoire

 

  • Les Estivales au Palais Longchamp. 6 jours de concerts et d’animations en plein air. Chaque soir un thème différent, du classique en passant par la variété française, il y aura forcément un soir à ton goût !! Allez viens faire la fête, entre amis ou en famille.

Les Estivales au Palais Longchamp du 6 au 11 Juillet Palais Longchamp – Place Henri Dunant 13004 MARSEILLE (Entrée libre)les estivales palais longchamp

 

Vendredi 7 Juillet:

  • Le bal de l’Afrique enchantéeCette soirée est dédiée à Mamadou Konté, fondateur du Festival Africa Fête. Un orchestre de mercenaires de l’ambiance, composé de onze musiciens et tourne depuis 2010 en interprétant les plus grands tubes du répertoire moderne africain. L’orchestre des musiques à transpirer donne à danser et à penser dans un voyage à travers les styles, les pays et les époques.

Le bal de l’Afrique enchantée à 20h00 au Docks des Suds – 12 Rue Urbain V – 13002 MARSEILLE (Tarif à partir de 15 euros)Festival Africa Fête

 

  • Cinéma dans les Vignes. Château La Coste organise pour la 6ème année ses soirées Cinéma dans les Vignes. Une soirée en plein air sous le ciel étoilé pour un moment  cinéma entouré de vignes et d’ œuvres d’art. Instant poétique et bucolique. A partir de 19h30 Barbecue Pic Nique. Projection à 21h30. Le programme de l’été ici.

Cinéma dans les Vignes. Château La Coste – Route de la Cride 13610 LE PUY SAINTE REPARADEcinema plein air dans les vignes

 

  • Julien Lepers Danse avec les motsRetrouve Julien Lepers dans un drôle de spectacle original, participatif et instructif dans lequel il fait revivre avec son talent, sa folie et votre complicité, les bons mots du patrimoine humoristique français. Une soirée atypique.

Julien Lepers Danse avec les mots à 20h00 au Quai du rire – 16 Quai Rive Neuve 13007 MARSEILLE (Tarif: à partir de 10 euros)julien lepers en spectalce theatre

 

  • Love On The Roof x Playground – Klingande. Le DJ excelle dans une house mélodique teintée de notes ensoleillées. Une musique positive pour cette tropical house qui caractérise le style de Klingande. Une soirée sur un des plus beau toit de Marseille.

Love On The Roof x Playground – Klingande à partir de 19h00 – R2 Rooftop – Les Terrasses du Port – 9 Quai du Lazaret 13002 MARSEILLE (Entrée: 20 euros)soirée rooftop marseille

 

Samedi 8 Juillet:

  • DELTA Festival, organisé pour et par la jeunesse, il célèbre le début de l’été avec un cocktail de culture, de sport et de musique. 30 000 festivaliers et 230 associations d’étudiants présentes. La plage est divisée avec un village associatif, un village sport by Décathlon, un village artistique et un espace concert. Au programme, baby foot, tournoi de beach volley, tournoi de pétanque, beer pong géant, foot mousse, taureau mécanique, ventrigliss, bowling humain, graff sur voiture, confection couronne de fleurs,..  Niveau son il y aura Gramatik, Etienne de Crecy, Madeon, Ofenback, Else, Mozambo,

DELTA Festival de 12h00 à 2h00 Plage de la Vieille Chapelle 13008 MARSEILLE (Tarif: 35 euros // Billetterie en ligne ici)delta festival marseille plage

 

  • Pointu Festival 2017. Un festival de musique sur l’ile du Gaou au Brusc, revient pour sa 3ème Edition. Un évènement gratuit et en plein air. Deux soirées électriques qui réuniront la fine fleur de la scène indie rock anglaise et américaine, avec  la présence de Ryan Adams pour une date unique en France cet été et le retour très attendu sur scène de Ride et Slowdive.

Pointu Festival 2017 8 & 9 Juillet à partir de 18h00 Ile du Gaou 83136 LE BRUSC (Entrée libre)Pointu Festival 2017

 

  • Samedi J’ai piscine opening. Viens lézarder sur un transat, écouter du bon son, danser, plonger , siroter un cocktail maison, déguster des produits frais cuisinés à la plancha, des fruits de saison ou des polos à l’eau. Tu peux aussi découvrir le tennis-padel, faire une contrée avec tes potes ou ce qu’il te plaira.

Samedi J’ai piscine opening de 10h00 à 21h00 au Tennis Academy de Luminy -rue Henri Cochet 13009 MARSEILLE (Entrée 15 euros avec un transat et accès piscine // entrée libre seulement pour le resto et l’apéro)

Samedi J'ai piscine opening soiree borderline

 

  • Marché de Créateurs. Une sélection d’une quarantaine de créateurs talentueux, d’horizons divers avec peinture, sculpture, bijou, luminaire, stylisme, photographie, accessoires, mobilier, reliure, céramique offrant un très large choix d’idées cadeaux en soutenant l’alternative de la singularité face à la standardisation. Une invitation à venir échanger avec des Artistes et des Artisans passionnés

Marché de Créateurs le 8 & 9 – Cours Estienne d’Orves 13001 MARSEILLE (Entrée libre)Marché de Créateurs

 

Dimanche 9 Juillet:

  • WATSA Garden x Cabaret Aléatoire w/ Ellen Allien. A mi-chemin entre le ciel et la terre, au plus haut de la Corniche Kennedy, le Parc arboré du Château Valmer recevra l’une des pionnières de la scène berlinoise et patronne du label BPitch Control. Ellen Allien partagera la scène avec Jack Ollins et A1B2. Programme du bon son et du chill avec espace détente, transats sous les pins, slackline, à manger et à boire.

WATSA Garden x Cabaret Aléatoire w/ Ellen Allien de 15h00 à 23h00 Parc Valmer – Corniche JFK 13007 MARSEILLE (Tarif: 18 euros // Billetterie en ligne ici)watsa garden et cabaret aleatoire

 

  • Pic Nic Zéro Déchet. Il s’agit d’un pic-nic zéro-déchet ouvert à tous. Le but est de partager tous ensemble un repas, faire connaissance et échanger. Toute la journée: des animations gratuites proposées par des blogueurs, des concours, du rires  et du partage ! Un seul impératif, essayer de ne pas produire de déchets à la source.  Réfléchir à cuisiner sans déchets. Chacun apporte ce qu’il veut, et on partage ensemble la nourriture si on le désire.

Pic Nic Zéro Déchet à 12h00 – Campagne Pastré – 155 Av de Montredon 13008 MARSEILLE (Entrée libre)pic nic zero dechet marseille

 

  • Opening Voilier BonheurRendez-vous tous les dimanches de l’été sur le pont de l‘Erre 1930, un navire de 30 mètres situé sur le Vieux-Port. Sélection raggae, soul, acid-jazz en ouverture, puis mix deep-house, disco & house au couchant, accompagnés des délicieux plats du chef Christian de SushiQui. 

Opening Voilier Bonheur de 17h00 à 23h00 sur le pont de l‘Erre 1930 – Vieux Port – Quai de la Mairie 13001 MARSEILLE (Evènement limité à 100 personnes -Inscription obligatoire à  bonheurvoilier@gmail.com 5€ sur place pour l’opening)opening apero bateau voilier marseille

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

Si tu veux partager un évènement, envoie un message à amandine@lafillealenvers.com ou avec le formulaire de contact en haut de page.

 

 

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