Voir une baleine en photo, c’est impressionnant 🐋
Mais la voir surgir à quelques mètres de ton zodiac… c’est une émotion difficile à décrire ✨

Pendant plusieurs heures, nous avons navigué sur le fleuve Saint-Laurent, au large des Escoumins, à la recherche de ces géants des mers. Chaque souffle, chaque nageoire qui perce la surface coupe littéralement le souffle.

C’est l’une des expériences les plus fortes que j’ai vécues au Québec. Un moment qui rappelle à quel point la nature est spectaculaire… quand on la respecte et qu’on prend le temps de l’observer.

Est-ce que c’est une expérience qui est sur ta bucket list ? 🐋

📍 Les Escoumins, Québec, Canada @dufleuve_ 

#quebec #canada #baleine #whalewatching #voyagecanada
Et si je te disais qu’il existe un sentier où tu marches littéralement sur l’eau… 🌿

Des pontons au milieu de la nature… Une vraie parenthèse.

Si tu passes dans les Laurentides, ne rate surtout pas ce sentier : le sentier aquatique du Parc Eco des Laurentides. Une balade facile, entre passerelles en bois, forêt et milieux humides, où l’on prend simplement le temps de ralentir…

Le genre d’endroit qui invite à observer, respirer… et profiter de la nature autrement ✨

Si tu cherches une promenade ludique, accessible et dépaysante au Québec, enregistre ce réel pour conserver l’adresse.
Le sommeil est essentiel à notre bien-être… et pourtant, on ne lui accorde pas toujours l’attention qu’il mérite.

J’ai eu envie de découvrir l’expérience immersive de 7 minutes proposée par TEMPUR. Une parenthèse pour comprendre ce qui rend leur technologie si particulière, accompagnée par un expert du sommeil.
J’ai aimé cette sensation d’apesanteur ressenti sur le matelas. 
Je pensais simplement tester un matelas… Je suis finalement repartie avec un oreiller qui fait désormais partie de mes indispensables 🤍 
Dès la première nuit chez moi j’ai senti la différence. Tempur la seule marque de matelas reconnue par la nasa ! 

Si toi aussi tu es curieux, l’expérience est gratuite et accessible dans les boutiques TEMPUR. Une belle façon de prendre quelques minutes pour soi… et peut-être de changer sa façon de voir le sommeil.

[ La société et ses produits ont été reconnus par la NASA. Lors d’une conférence de presse conjointe le 6 mai1998, la NASA a reconnu les réalisations exceptionnelles de TEMPUR®️dans l’adaptation de la technologie originale de la NASA à un usage quotidien et dans l’amélioration de la qualité de vie de l’humanité.]

collaboration commerciale

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Noël ou l’art de sourire quand tout vascille

24 décembre 2025

Noël c’est censé être un jour de fête. Un jour posé au milieu de cette période un peu abstraite. Un jour où en théorie, tout le monde est là. La famille, les amis, le rire des enfants.

Un repas préparé avec amour. Une jolie tenue choisie pour faire semblant que tout va bien. Des cadeaux emballés trop soigneusement. L’odeur du sapin qui brille de trop de guirlandes. Les ruelles qui te chantent, de toutes leurs lumières, que tu devrais être heureuse.

Le réveillon c’est aussi ça. Un jour qui fait mal. Un jour de tristesse sans tendresse, un jour où les absents prennent toute la place. Un jour où ils crient plus fort que les vivants. Et ce sapin en plastoc qui fait la gueule dans un coin du salon ! Les silences lourds. Les tensions qui remontent. Les souvenirs qui serrent la gorge. Et tout vacille…

Et puis la tante Gertrude, évidemment. A ton âge elle était déjà mariée, maman, propriétaire, … Blablabla, mais ta gueule, Gertrude !!

Noël, c’est se sentir seule alors que tout bouge autour de toi. Les voix, les rires, le bruit… Et toi, t’es ailleurs. La tête dans les nuages, le cœur trop loin, les pieds plus vraiment sur terre. Noël c’est aussi apprendre, presque en silence, des mauvaises nouvelles pour ton corps, sèches, brutales, … Et devoir sourire quand tout s’effondre.

Noël, c’est faire la fête pendant que d’autres crèvent sous ta fenêtre. C’est ce petit malaise, ce bonheur un peu malheureux. C’est sourire sur la photo de famille, alors qu’au fond t’as juste envie de hurler.

Putain il est passé où, ce Père Noël … Celui d’avant. Celui d’avant les deuils. Ce temps où tout semblait simple, magique, évident. Tu regardes en arrière. La tête tourne. Encore.

Tu vois de quoi je parle. Bien-sûr que tu vois. Parce qu’au fond on est tous un peu pareils.

Alors on fait semblant, maladroitement au début, puis ce petit verre de rouge aide à détendre les épaules. A sourire pour de vrai, presque sans s’en rendre compte. On se laisse entrainer par la magie de l’instant… La magie de Noël. Elle est discrète. Fragile. Presque invisible. Mais elle est là. Et parfois elle t’attrape quand tu t’y attends le moins, et t’emporte avec elle.

Père Noël… Tu pourrais pas descendre un peu du ciel quand même ?!

Noël est là. C’est bon, je suis prête. J’ai mal, mais j’y vais…

Joyeux Noël

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