40 ans et + on ne peut plus choisir de l’à-peu-près, on réfléchit solide 💪🏼 & longévité 🧬

Pendant longtemps, j’ai pris du collagène marin classique, d’une super qualité. 
Mais je me suis intéressée à un point essentiel : la capacité du corps à vraiment l’utiliser et à relancer sa propre production.

C’est exactement ce qui m’a donné envie de passer aux Tripeptides de Collagène @nutriandco 
une formule pensée pour l’assimilation, avec une forte concentration en Tripeptides et de la Vit C pour soutenir naturellement la synthèse du collagène.

Résultat : 
Je soutiens mon corps intelligemment : peau, récupération, élasticité, confort articulaire… et surtout sur le long terme.

Parce qu’à partir de 25 ans, notre production naturelle de Collagène diminue chaque année.

Et honnêtement… mon moi dans quelques années remerciera mon moi de 40 ans d’avoir commencé une vraie routine longévité 🧬

Et toi tu prends déjà du Collagène ou pas ?

Code ALENVERS10 → -10% sur le site
Le truc qui change mes journées en moins de 2 minutes. Un petit rituel tout simple…
Chaque soir, je note 3 choses positives de ma journée.
Même les jours moyens. Surtout les jours moyens.
Et ça change tout… 

S’endormir sur du positif 💫

Car au lieu de focus sur ce n’est pas là,
je réalise déjà ce qui est là ✨
(À méditer)

Essaie ce soir, et dis-moi ce que ça change pour toi ? 
Tu peux aussi enregistrer cela pour plus tard ou le partager à quelqu’un qui a besoin de lire ca 💛

Bisous 😘
CONCOURS avec Nutri&co on vous offre une carte cadeau de 150 € pour commencer pour de vrai une routine de compléments alimentaires et créer votre base !

Pour participer: 

• Liker & enregistrer ce réel 
• Suivre @lafillealenvers & @nutriandco 
• Inviter un max d’amis en commentaire 
• Partager ce réel en story en nous identifiant 

Bonne chance 💛 (tirage au sort dans une semaine) 

Si vous êtes trop pressés ou un peu trop la flemme de participer, j’ai un deuxième cadeau:  10 % sur tout le site avec ALENVERS10 

Mes indispensables: 
✨Omega3
✨Magnésium
✨Glycine
✨Tripeptides de collagène 
✨L Glutamine
✨BCAA les jours de sport 

Bisous !
40 ans plus vivante que jamais…Hallelujah 💛

On m’avait pas dit que ça ressemblerait à ça…

Moins de bruit.
Plus de vérité.
Plus de douceur.
Moins de “il faut”.
Plus de “je veux”. 

Et toi… c’est quoi ton “Hallelujah” du moment ? 

Tenue @luzcollection 
Lieu @quatre_vents_club x @swet_app
L’erreur du jour 🌶️🔥

On pensait mettre de la crème solaire, mais c’etait un accélérateur de bronzage à utiliser 15 jours AVANT TOUTE expo 😭
Résultat : retour de plage en mode merguez, alors qu’on voulait juste bronzer tranquille… Oups ! 

On a juste oublié un détail : lire l’étiquette.
Un accélérateur de bronzage ≠ une protection solaire 😅

Non classé

Noël ou l’art de sourire quand tout vascille

24 décembre 2025

Noël c’est censé être un jour de fête. Un jour posé au milieu de cette période un peu abstraite. Un jour où en théorie, tout le monde est là. La famille, les amis, le rire des enfants.

Un repas préparé avec amour. Une jolie tenue choisie pour faire semblant que tout va bien. Des cadeaux emballés trop soigneusement. L’odeur du sapin qui brille de trop de guirlandes. Les ruelles qui te chantent, de toutes leurs lumières, que tu devrais être heureuse.

Le réveillon c’est aussi ça. Un jour qui fait mal. Un jour de tristesse sans tendresse, un jour où les absents prennent toute la place. Un jour où ils crient plus fort que les vivants. Et ce sapin en plastoc qui fait la gueule dans un coin du salon ! Les silences lourds. Les tensions qui remontent. Les souvenirs qui serrent la gorge. Et tout vacille…

Et puis la tante Gertrude, évidemment. A ton âge elle était déjà mariée, maman, propriétaire, … Blablabla, mais ta gueule, Gertrude !!

Noël, c’est se sentir seule alors que tout bouge autour de toi. Les voix, les rires, le bruit… Et toi, t’es ailleurs. La tête dans les nuages, le cœur trop loin, les pieds plus vraiment sur terre. Noël c’est aussi apprendre, presque en silence, des mauvaises nouvelles pour ton corps, sèches, brutales, … Et devoir sourire quand tout s’effondre.

Noël, c’est faire la fête pendant que d’autres crèvent sous ta fenêtre. C’est ce petit malaise, ce bonheur un peu malheureux. C’est sourire sur la photo de famille, alors qu’au fond t’as juste envie de hurler.

Putain il est passé où, ce Père Noël … Celui d’avant. Celui d’avant les deuils. Ce temps où tout semblait simple, magique, évident. Tu regardes en arrière. La tête tourne. Encore.

Tu vois de quoi je parle. Bien-sûr que tu vois. Parce qu’au fond on est tous un peu pareils.

Alors on fait semblant, maladroitement au début, puis ce petit verre de rouge aide à détendre les épaules. A sourire pour de vrai, presque sans s’en rendre compte. On se laisse entrainer par la magie de l’instant… La magie de Noël. Elle est discrète. Fragile. Presque invisible. Mais elle est là. Et parfois elle t’attrape quand tu t’y attends le moins, et t’emporte avec elle.

Père Noël… Tu pourrais pas descendre un peu du ciel quand même ?!

Noël est là. C’est bon, je suis prête. J’ai mal, mais j’y vais…

Joyeux Noël

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