FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel
🎿 CONCOURS SKI !! avec le Domaine skiable de Montgenèvre on te fait gagner 2 forfaits 6 jours pour profiter un max !! 

Le forfait 6 jours c’est :
- Une expérience complète France Italie avec Montegenèvre + Monts de la Lune 
-  4 h de ski offertes la veille du 1er jour de ton forfait 
-  2 journées de ski sur le domaine de La Voie lactée (400 km de pistes, 5ème plus grand domaine de ski au monde) 
-  1 journée offerte dans chacune des stations suivantes Serre Chevalier, Puy Saint Vincent, Alpes d’Huez, les 2 Alpes. 
-  Et plein d’autres avantages à découvrir sur place ! 

Pour participer :

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Bonne chance à tous 🤞🏼❄️✨

(Résultat dans 1 semaine. Forfaits valables jusqu’à la fin de la saison en avril 2026. Valeur + de 550 euros)

Food & places

Be O le Restaurant Nature

20 avril 2016

 

Be O le tout premier restaurant 100 % Bio 100 % Vegan aux Docks de Marseille. Le concept du restaurant La table Be O, faire découvrir une cuisine vegan, gourmande et savoureuse.

« Be O c’est du Bio mais pas que…c’est aussi du bon, du beau, du local, du vrac, des terroirs, des savoir-faire, des hommes, des femmes, de la saisonnalité, du décalé, des découvertes qui sortent de l’ordinaire. Soyez Be O, soyez biologiques! »

BE ORGANIC restaurant MARSEILLEUne cuisine raffinée, élaborée en duo par Louise Gillard la jeune Chef et Julien Allaire le naturopathe. Ensemble, ils s’accordent sur une alimentation haute vitalité, avec une carte saine, de saison, bio et végétarienne. Pas de produits animaux dans les plats, ni de tofu ou soja. Une cuisine traditionnelle et gouteuse. Des assiettes plaisir qui changent au gré des arrivages et de la production locale. Un véritable jardin dans votre assiette. Des légumes révélés par une cuisson rôtie, des épices et des super aliments, mélange subtil pour les amateurs de nouvelles saveurs et autres expériences culinaires.

salle restaurant be o marseille

plats be o restaurant vegetarien marseille

 

Chaque midi retrouvez 1 jus légumes – fruits, 3 entrées, 3 plats et 3 desserts pour votre pause déjeuner. La carte change pour la sélection du soir.

 

be o repas restaurant vegetarien marseille

restaurant be O vegetarien Marseille

Inspiration japonaise: boulettes haricots Azuki et son tartare d’Algue anisé accompagnés de courge rôtie, maïs et poireaux snackés

 

Be Organic est un véritable lieu de vie. La Fille à l’envers a eu un joli coup de coeur pour ce concept store.

Be O en quelques mots…

  • Le Market Bio une belle et grande Epicerie qui rassemble plus de 4200 références selon la saison. Du bio, du bon et du local.
  • La Tablée, l’espace Bar à vin avec cette grande table à partager. L’idée: déguster sur place les produits de l’Epicerie. Cyril de Héricourt vous propose une large sélection de vins avec plus de 120 références. Une cuisine gourmande et carnivore. Avec de bons petits plats préparés et des belles planches à partager le temps d’un apéro.
  • La Table Be O, le restaurant 100 % Bio 100 % Vegan et ses jolies découvertes pour végétariens ou amateurs de cuisine saine.
  • La jolie terrasse toute ensoleillée et entourée de quelques oliviers.
  • Le Dimanche les Brunchs viennent de faire leur apparition ! Au menu : 4 Brunchs pour satisfaire tous les gourmands. Le Brunch de La Table (vegan), le Brunch de la Tablée, le Brunch Marseillais (sélection de spécialités) et le Brunch enfant.

Les brunchs Be O restaurant Be organic vegetarien Docks Marseille

 

Be Organic – La Table – Docks de Marseille, 10 place de la joliette 13002 MARSEILLE

Du lundi au dimanche midi et le vendredi et samedi soir. Entrées 5 euros / Plats à partir de 14 euros / Dessert 5 euros / Jus détox 5 euros / Formule midi 18 euros et Menu Gastronomique le soir à 35 euros. Tous les Brunchs à 20 euros et l’enfant à 12 euros. 

Horaires de L’Epicerie: tous les jours de 10h00 à 20h00 et La Tablée toute la journée et les soirées du jeudi.

terrasse be o restaurants les docks marseille

market bio be o

market bio be o

 

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