Maman, je suis à Bali, devant le Mother Temple. J’ai eu envie de t’écrire une carte postale, de celles que l’on envoie à ceux qu’on aime et qui nous manque 💛

6 ans aujourd’hui que la carte n’a plus d’adresse où te trouver…
Et pourtant tu es partout avec moi.

Je vais bien… J’aurais tellement aimé pouvoir te raconter tout ça de vive voix. Te montrer les paysages que je découvre, les avions que je prends, les chemins que j’emprunte, et les rêves que j’ai osé suivre ✨

Parce que, si j’ai le courage de construire cette vie, c’est grâce à toi.
Tu m’as appris à être forte quand la vie secoue.
À me relever quand tout vacille.
À écouter cette petite voix qui me dit d’avancer toujours.

Aujourd’hui, je voyage. Je me sens libre et heureuse.

Souvent, au milieu d’un coucher de soleil, d’une rencontre ou d’un moment suspendu, j’ai cette pensée qui me traverse : Maman, tu aurais aimé être là…

Tu me manques dans les grandes étapes, dans les petites victoires. Tu me manques dans tous ces moments où j’aimerais simplement te dire :
Regarde, j’y suis arrivée…

Mais je crois que d’une certaine façon, tu vois tout ça.

Je crois que tu es dans cette force qui me pousse à continuer. Dans ce courage qui apparaît quand j’en ai besoin. Dans cet amour qui ne m’a jamais quittée malgré ton absence.

Alors aujourd’hui, depuis l’autre bout du monde, je t’envoie cette carte postale.

Pour te dire merci… Pour l’amour, pour la force, pour les racines qui me permettent d’avoir des ailes ✨

Je voyage, j’explore le monde et, j’embarque maintenant d’autres personnes dans cette énergie et ces aventures. Chaque voyage que je crée porte un peu de ce que tu m’as transmis : la curiosité, l’ouverture aux autres et le goût d’une vie intense ✨

Je pense à toi partout. Je t’aime

A.

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Maman, je suis à Bali, devant le Mother Temple. J’ai eu envie de t’écrire une carte postale, de celles que l’on envoie à ceux qu’on aime et qui nous manque 💛 6 ans aujourd’hui que la carte n’a plus d’adresse où te trouver… Et pourtant tu es partout avec moi. Je vais bien… J’aurais tellement aimé pouvoir te raconter tout ça de vive voix. Te montrer les paysages que je découvre, les avions que je prends, les chemins que j’emprunte, et les rêves que j’ai osé suivre ✨ Parce que, si j’ai le courage de construire cette vie, c’est grâce à toi. Tu m’as appris à être forte quand la vie secoue. À me relever quand tout vacille. À écouter cette petite voix qui me dit d’avancer toujours. Aujourd’hui, je voyage. Je me sens libre et heureuse. Souvent, au milieu d’un coucher de soleil, d’une rencontre ou d’un moment suspendu, j’ai cette pensée qui me traverse : Maman, tu aurais aimé être là… Tu me manques dans les grandes étapes, dans les petites victoires. Tu me manques dans tous ces moments où j’aimerais simplement te dire : Regarde, j’y suis arrivée… Mais je crois que d’une certaine façon, tu vois tout ça. Je crois que tu es dans cette force qui me pousse à continuer. Dans ce courage qui apparaît quand j’en ai besoin. Dans cet amour qui ne m’a jamais quittée malgré ton absence. Alors aujourd’hui, depuis l’autre bout du monde, je t’envoie cette carte postale. Pour te dire merci… Pour l’amour, pour la force, pour les racines qui me permettent d’avoir des ailes ✨ Je voyage, j’explore le monde et, j’embarque maintenant d’autres personnes dans cette énergie et ces aventures. Chaque voyage que je crée porte un peu de ce que tu m’as transmis : la curiosité, l’ouverture aux autres et le goût d’une vie intense ✨ Je pense à toi partout. Je t’aime A.

Il y a des voyages qui commencent avant même d’atterrir.
Dans les regards à l’aéroport. Les premiers fous rires. Les “je sens que ce séjour va être fou”.

1er Voyage à Bali… et déjà une énergie complètement dingue dans ce groupe de 10 !

Retrouvailles, rencontres, cafés d’aéroport (champagne), excitation avant l’embarquement… Le voyage n’a pas encore commencé…
et l’énergie du groupe est déjà intense.

C’est exactement pour ça que j’organise ces voyages 💛

Voir des personnes se rencontrer… d’autres se retrouver dans un aéroport ou à Bali et vibrer sur la même fréquence ✨

Le voyage commence toujours bien avant la destination ✈️🌴 Hâte de la suite sur l’île des Dieux ✨

Ma team Bali @katiagrisanzio @lsongebijoux @fredo_martin05 @thomas_frng @mace3103 @pauladasilvapinto @virginievoa @maddyroualec @louis_ane @anthony.martineau.587 @8inasia

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Il y a des voyages qui commencent avant même d’atterrir. Dans les regards à l’aéroport. Les premiers fous rires. Les “je sens que ce séjour va être fou”. 1er Voyage à Bali… et déjà une énergie complètement dingue dans ce groupe de 10 ! Retrouvailles, rencontres, cafés d’aéroport (champagne), excitation avant l’embarquement… Le voyage n’a pas encore commencé… et l’énergie du groupe est déjà intense. C’est exactement pour ça que j’organise ces voyages 💛 Voir des personnes se rencontrer… d’autres se retrouver dans un aéroport ou à Bali et vibrer sur la même fréquence ✨ Le voyage commence toujours bien avant la destination ✈️🌴 Hâte de la suite sur l’île des Dieux ✨ Ma team Bali @katiagrisanzio @lsongebijoux @fredo_martin05 @thomas_frng @mace3103 @pauladasilvapinto @virginievoa @maddyroualec @louis_ane @anthony.martineau.587 @8inasia

40 ans et + on ne peut plus choisir de l’à-peu-près, on réfléchit solide 💪🏼 & longévité 🧬

Pendant longtemps, j’ai pris du collagène marin classique, d’une super qualité.
Mais je me suis intéressée à un point essentiel : la capacité du corps à vraiment l’utiliser et à relancer sa propre production.

C’est exactement ce qui m’a donné envie de passer aux Tripeptides de Collagène @nutriandco
une formule pensée pour l’assimilation, avec une forte concentration en Tripeptides et de la Vit C pour soutenir naturellement la synthèse du collagène.

Résultat :
Je soutiens mon corps intelligemment : peau, récupération, élasticité, confort articulaire… et surtout sur le long terme.

Parce qu’à partir de 25 ans, notre production naturelle de Collagène diminue chaque année.

Et honnêtement… mon moi dans quelques années remerciera mon moi de 40 ans d’avoir commencé une vraie routine longévité 🧬

Et toi tu prends déjà du Collagène ou pas ?

Code ALENVERS10 → -10% sur le site

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40 ans et + on ne peut plus choisir de l’à-peu-près, on réfléchit solide 💪🏼 & longévité 🧬 Pendant longtemps, j’ai pris du collagène marin classique, d’une super qualité. Mais je me suis intéressée à un point essentiel : la capacité du corps à vraiment l’utiliser et à relancer sa propre production. C’est exactement ce qui m’a donné envie de passer aux Tripeptides de Collagène @nutriandco une formule pensée pour l’assimilation, avec une forte concentration en Tripeptides et de la Vit C pour soutenir naturellement la synthèse du collagène. Résultat : Je soutiens mon corps intelligemment : peau, récupération, élasticité, confort articulaire… et surtout sur le long terme. Parce qu’à partir de 25 ans, notre production naturelle de Collagène diminue chaque année. Et honnêtement… mon moi dans quelques années remerciera mon moi de 40 ans d’avoir commencé une vraie routine longévité 🧬 Et toi tu prends déjà du Collagène ou pas ? Code ALENVERS10 → -10% sur le site

Sport & Bien être

Fuck it therapy

18 janvier 2016

Lundi gris. Monday blues… D’après une étude, le 18 janvier 2016 serait LE jour le plus déprimant de l’année…  Tire pas la gueule c’est 13h, la moitié de la journée est derrière toi !

Lundi gris, quand la fatigue se réveille avec toi, quand ton stress est quotidien, l’angoisse dans la gorge, et le coeur au bord des lèvres…

Bouge-toi et viens découvrir la Fuck it Therapy !!!

La quoi ?! La Fuck it Therapy, ou en français la thérapie du « rien à foutre ».

D’après John Parkin, auteur du best-seller « Rien à foutre, l’ultime voie spirituelle » dire Fuck it ferait du bien.

Une philosophie simple, « worry less, live more » inquiétez vous moins, vivez plus !

Quand on sait qu’hurler ce petit fuck it aurait les mêmes effets anti stress qu’une longue séance de relaxation et méditation, le juron risque de fuser !!

John Parkin affirme que c’est l’équivalent d’un massage de l’esprit. Avec ça on retrouverait un sentiment de liberté intérieure trop souvent oubliée.

En résumé, on banni les « je devrais, il faudrait, »… qui inondent notre esprit.  dans ta tête c’est 10000 pensées quotidiennes… alors fais un peu le ménage là dedans et quand ça te dérange crie Fuck it. (oui oui c’est très simple).

Pas de grand blabla abstrait, de méditation dans des positions que t’arriveras jamais à tenir, de communion avec je ne sais quelle divinité, ni de sandales et chemin de Compostelle.

Ici, juste un petit juron, quelques lettres, (la lettre K vaut 10 points) un mot cru, un cri du coeur : Rien à foutre !!! faire le tri dans ses pensées avec ce petit mot magique.

Toi qui est sceptique, teste avant de juger et lâche prise ! Choisis d’être plus heureux en décidant de dire fuck à tout ce qui t’entrave. Direction la liberté retrouvée… C’est parti !!

 

John Parkin auteur de « Rien à foutre, l’ultime voie spirituelle »

livre amusant sur le lâcher prise et notre capacité à dédramatiser.

Livre de John Parkin "rien à foutre, l'ultime voie spirituelle"

Livre de John Parkin « rien à foutre, l’ultime voie spirituelle »

 

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