Le bonheur d’être en altitude ❄️🤍🎿 

… Le retour à la réalité m’a vite rattrapé ✨🕊️

Déjà hâte de revenir à @montgenevre_domaine_skiable pour un séjour @lestanieres
Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Mode & Beauty

Mod’s Hair Marseille, des coiffeurs studio pour des coupes naturelles

10 avril 2017

Mod’s Hair Marseille des salons mixtes dans une ambiance hipster et Bohème Chic. Le concept, des coiffures naturelles, du coiffé – décoiffé, savamment maîtrisé. Des équipes dynamiques, à l’écoute de leur clientèle. Une franchise moderne avec des coiffeurs studios, spécialistes des coupes sur cheveux secs et technique surfers. Des mèches naturelles et patinées, accentuées sur les longueurs pour un coté Beach facile à porter et à entretenir.

 

Mod’sHair Marseille c’est 4 salons :

  • Mod’sHair  – 48 rue Paradis 13001 Marseille
  • Mod’sHair – 102 rue Paradis 13007 Marseille
  • Mod’sHair – Les Docks Village 13002 Marseille

 

Mon expérience au Mod’sHair –  48 Rue Paradis: Mes cheveux sont longs avec des pointes sèches, abimées par le soleil. Je souhaite une coupe facile à vivre et une technique de mèches naturelles et sans racines. David, maestro des ciseaux, réalise ma coupe sur cheveux secs. Une technique studio qui respecte la nature du cheveux. Il garde ma masse et dégrade légèrement ma chevelure pour gagner en structure et mouvement. C’est ensuite la jolie Julie qui prend en charge mes cheveux pour la technique. Elle va réaliser un surfer naturel, c’est à dire un éclaircissement  des longueurs et pointes. Un résultat qui sera patiné pour plus de naturel et de brillance. Une technique qui vit bien avec le temps… Du délavé, comme j’aime !! Je suis ravie.

Conseils: Réaliser une patine tous 2 / 3 mois pour apporter brillance et raviver ma couleur. Sécher naturellement mes cheveux (cela tombe bien, je n’ai pas de sèche cheveux à l’appartement , mes cheveux sèchent à l’air libre) les coiffer en les froissant avec un spray au sel de mer. Pour gainer, apporter une finition et un tombant naturel.

Mes cheveux sont longs et abîmés…

 

La coupe est parfaite, ma longueur est respectée mais structurée, le surfeur est très naturel, j’adore!!!

 

 

 

Mods’Hair Marseille – 48 rue Paradis 13001 MARSEILLE (Coupe / Mèches / Patine / Soin / coiffage/ compter environ 140 euros)

 

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