Séjour gros kiff à Chamonix ✌🏼❄️🎿
- Adresse confidentielle hôtel @jeudepaumechamonix 
- Ski testing @zagskis Slap 92 Lady 
- Accompagnement ski avec Yohann @alohaskischool 
Une journée parfaite sur le secteur des Grands Montets 
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#ski #alohaskischool #chamonix #lesgrandsmontets #lafillealenvers #zagskis
Dis-moi honnêtement en commentaire quel est ton temps d’écran par jour ? 📲
Si tu ne le sais pas vraiment, tu peux trouver l’info dans les réglages de ton téléphone directement sur : temps d’écran 
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Hâte de voir vos réponses ! 
✌🏼Bon dimanche soir 
Mon téléphone est un IPhone 15pro prêt Apple 
#tempsdecran #dimanchesoir #telephone #iphone15pro #lafillealenvers #réel
🫀Tu veux progresser en course à pied ? 
✅ Alterne le rythme dans tes sorties 
👉🏼 Les sorties «lentes» d’endurance fondamentale doivent être plus fréquentes que tes sorties au seuil 
👉🏼 Le fractionné doit être intégré à tes sorties
❌ Ne cherche pas à courir toujours en intensité haute, cela ne te fera pas progresser et tu risques plus facilement une blessure.
✅ Le renforcement musculaire et le gainage sont eux aussi essentiels dans la course à pied 
✅ La régularité est importante fixe toi des jours de sortie run 
👉🏼 Taggue un ami qui fait du running 
👉🏼 Dis moi en commentaire si tu cours ? Route / Trail ?
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Lunettes de soleil sport @cebe_eyewear 
Air pods pro @apple 
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Sorties

Sorties Marseille 7 au 10 Septembre Food -Culture – Sport & Bien-être

7 septembre 2017
Marseille Notre dame de la garde

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection d’idées de sorties pour un week-end rempli ! Sorties Marseille 7 au 10 Septembre Food -Culture – Sport & Bien-être   Jeudi 7 Septembre: IgersMarseille x Jeudi Galerie. Une expo avec 28 photos, 28 visions de Marseille exposées dans la plus belle galerie à ciel ouvert de la ville, le Vallon des Auffes. L’équipe d‘IgersMarseille et ses Instagramers exposants…

Sport & Bien être

Ma reprise de sport en salle à l’Atelier

4 septembre 2017
l'Atelier salle de sport marseille

   La Fille à l’envers et l’Atelier t’offrent 1 semaine de découverte d’une valeur de 59 euros. Toutes les informations dans l’article.  Septembre, c’est la rentrée et ses bonnes habitudes, mais cette année promis on s’y tient. Prendre soin de son corps n’a jamais été aussi tendance qu’aujourd’hui. L’activité physique et sportive est idéale pour conserver forme et vitalité. La Fille à l’envers est une amoureuse des sports outdoor,…

Sorties

Sorties Marseille du 31 Août au 3 Septembre – Food – Culture – Sport & Bien-être

31 août 2017
Marseille Notre dame de la garde

Ce week-end on dit au revoir au mois au joli mois d‘Août, bonjour à Septembre et à la rentrée. Retrouve la sélection des sorties avec l’Agenda de La Fille à l’envers. Sorties Marseille Jeudi 31 Août: Festival de la Buzine. Un festival de musique aux styles différents chaque soir, dans le magnifique cadre du Parc du Château de la Buzine. Du jazz, du lyrique, de la salsa,… A chacun…

France

A coeur du village ***** Montagne & élégance à La Clusaz

28 août 2017
chambre suite junior au coeur du village hotel la clusaz

Au cœur du village… La montagne et ses atouts l’été… Températures agréables, matin frais et belle journée, paysages grandioses, nature verdoyante, ambiance reposante. J’aime la montagne l’été, loin de la foule des bords de mer. La Clusaz, en Haute Savoie, est la destination parfaite pour un joli week-end dans le Massif des Aravis. Un authentique village de montagne, avec ses beaux chalets parfois centenaires. Découvre mon week-end de rêve…

Sorties

Sorties Marseille 24 au 27 Août – Food – Culture – Sport & Bien-être

24 août 2017
Marseille Notre dame de la garde

Août se termine bientôt, découvre la sélection sorties du week-end de l’Agenda de La Fille à l’envers pour profiter des derniers jours de ce beau mois estival…. Sorties Marseille 24 au 27 Août – Food – Culture – Sport & Bien-être Jeudi 24 Août: Le Jardin de Bacchus – Soirée autour du vin. Bacchus, le Dieu du vin s’invite dans au jardin Montgrand pour te faire découvrir une sélection…

France

Une journée détente & bien-être à l’Impérial Palace Annecy

21 août 2017
imperial palace

Annecy, c’est cette jolie ville de Haute Savoie où il fait bon vivre autour du lac. La saison estivale est la meilleure période pour profiter du lac. Entouré de belles montagnes, il invite au sport et à la détente. Vélo, promenade, jogging, paddle, baignade ou pédalo, à chacun son crédo ! Mon coeur s’est baladé du côté du Pont des Amours. Un endroit plein de charme, où les…

Sorties

Sorties Marseille 17 au 20 Août – Food – Culture – Sport & Bien-être

17 août 2017
Marseille Notre dame de la garde

Retrouve l’agenda de La Fille à l’envers avec une sélection de sorties pour un week-end réussi. Sorties Marseille 17 au 20 Août – Food – Culture – Sport & Bien-être Jeudi 17 Août: Guest Bartending au Bar dans les arbres. Ce soir, c’est dans les branches que cela se passe. Le Puzzle Bar, bien connu des niçois, sera de sortie au Bar dans les arbres pour un Guest Bartending…

Mode & Beauty

Look / Street chic ma sélection chez Grand Playground

15 août 2017
Voilà, j'y viens !! Mon tout premier article look & mode. Vous avez été nombreux à me demander des détails et d'autres photos de mes derniers looks sélectionnés chez Grand Playground

Voilà, j’y viens !! Mon tout premier article look & mode. Vous avez été nombreux à me demander des détails et d’autres photos sur mes derniers looks sélectionnés chez Grand Playground. Je suis ravie d’avoir été choisie par cette magnifique boutique comme blogueuse marseillaise ambassadrice. Une boutique qui me ressemble, brut, street et naturelle. Grand Playground, c’est la boutique incontournable des Docks de Marseille. Plus qu’une boutique, c’est un…

Sport & Bien être

A la découverte du Vercors… Randonnée 3 jours en autonomie

8 août 2017
bouquetins vercors

Vercors J’aime la nature, la montagne, les grands espaces et pourtant je ne connaissais pas le Vercors.  Je suis partie à la découverte d’un parc régional naturel et de la plus grande réserve naturelle de France, qui s’étend sur 17 000 hectares. Une nature qui impose le respect avec ses vastes forêts, ses plateaux, ses lignes verticales et ses beaux sommets. Le territoire du massif du Vercors offre une…