Le bonheur d’être en altitude ❄️🤍🎿
… Le retour à la réalité m’a vite rattrapé ✨🕊️
Déjà hâte de revenir à @montgenevre_domaine_skiable pour un séjour @lestanieres
Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫
Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.
Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.
Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi)
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍
Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.
Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.
Rien ne se perd.
Tout se transforme.
Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur.
Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️
Tu as tellement vécu. Tellement aimé.
Bon voyage là-haut
(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux !
La vérité ? Discipline & micronutrition.
Au quotidien:
• Un mindset positif
• Des nuits de 8 heures
• De l’activité physique
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !
Pas de grand secret, juste de la régularité !
ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !!
Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3
En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine
Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨
Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!
Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️
Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️
Voyage organisé en collaboration avec @8inasia
Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire
Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?
Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.
20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.
Le plus souvent cela se traduit par une fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.
La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.
Le plan d’attaque pour aller mieux:
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter
Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
Le mois d’Avril s’installe timidement, avec lui les beaux jours arrivent et les vacances scolaires… Découvre la sélection des sorties par La Fille à l’envers. Un agenda marseillais bien rempli. Et petit secret, La Fille à l’envers est marraine des shopping Day chez Skola… Découvre tout ici. Jeudi 6 Avril: Le Chapiteau Saison I Episode 3. Le week-end commence dès jeudi avec apéro tapas à partir de 17h00. Vendredi…
Gagne tes places pour le concert de Saez, La tournée du Manifeste samedi 8 Avril au Dôme de Marseille. Pour participer rendez-vous sur la page FB la Fille à l’envers. Saez, cet artiste écorché vif, qui chantait si bien Amandine il y a quelques années… Textes poétiques, mélodies mélancoliques. Le chanteur de jeune et con s’engage au fil des années, le verbe est toujours là, la rage…
Gagne 4 X 2 Places pour le concert de Rover à L’Espace Malraux Musiques Actuelles de Six-Fours Samedi 8 Avril à 20h30. Pour participer rendez-vous sur la page FB La Fille à l’envers. J’ai découvert Rover en première partie d’Asaf Avidan en 2012, immédiatement séduite par sa voix de velours qui contraste avec sa carrure de colosse. Ravie de retrouver cette voix d’ange avec Let It Glow son deuxième…
Au revoir Mars, et bonjour petit mois d’Avril. Retrouve l’agenda marseillais et les sorties sélectionnées par La Fille à l’envers. Les petits poissons d’Avril c’est samedi !! Jeudi 30 Mars: Rock The Ballet. La danse dans tous ses états. Plus d’un million de spectateurs à travers le monde pour ce Ballet moderne et décalé. De la danse classique sur les plus grands titres musicaux du moment, voilà…
Gagne 2 x 2 places pour Rock The ballet. Like la page FB La Fille à l’envers et laisse un commentaire sous l’article sur la page FB. Rendez-vous sur la page fb. Plus d’un million de spectateurs à travers le monde pour ce Ballet moderne et décalé. De la danse classique sur les plus grands titres musicaux du moment, voilà le concept génial de Rock The Ballet. Dans…
Gagne 2 places pour le concert de Gérald De Palmas, rendez-vous sur la page Facebook de La Fille à l’envers. Bonne chance!! Révélé avec son tube Sur la Route, qui a reçu la Victoire de la musique de la révélation masculine. 2002 est l’année de sa consécration : Victoires de la musique, NRJ Music Awards et une immense tournée où raisonnent J’en rêve encore, Marcher dans le sable, et…
L’agenda marseillais vu par La Fille à l’envers. Avec l’arrivée du Printemps les marchés en tout genre pointent le bout de leur nez.. .Des rendez-vous festifs tout au long du week-end… Jeudi 23 Mars: Bénédicte vidal sort les griffes. Une galerie de personnages affreux, bêtes et méchamment drôles. Devient on forcément raciste quand on est élevé en région PACA par un père CRS ? Doit on annoncer à…
Gagne 2 X 2 places. Rendez-vous sur la page Facebook La Fille à l’envers Manu Payet a bien grandi, il se fait maintenant appeler Emmanuel. Titre de son dernier spectacle, à l’affiche évocatrice… Découvert à la radio dans les années … Bien connu aussi comme comédien, il revient avec un nouveau spectacle, Emmanuel. Dans ce one-man show il nous raconte des histoires de famille, son enfance,…
Gagne 2 X2 Places pour Arnaud Tsamere dans Confidences sur des trucs plus ou moins confidentiel. Rendez-vous sur la page Facebook La Fille à l’envers pour participer. Dans son spectacle Confidences sur des trucs plus ou moins confidentiels, Arnaud Tsamere affirme que le rire est partout! Bien décidé à stopper cette affluence du rire et de l’humour, il choisit ici de ne parler que de lui. Car comme…
Une semaine riche en évènements. Festival, concert, humour, sport, brocante, bien être, soirée et gastronomie tout y est !! choisis ton week-end et tes sorties ici…Sorties Marseille 17 au 20 Mars Food – Culture – Sport & Bien-être Sorties Jeudi 16 Mars: Conférence sur le Sport et la neurologie, » Le cerveau vieillit-il mieux grâce à l’activité physique ? » La conférence tentera de répondre à ces quatre questions :…
