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🤍 Mudrá, mon vrai coup de cœur culinaire madrilène 🤍

@mudramadrid un projet du Chef @matthewkenneycuisine 
Un restaurant végétal gastronomique, une carte qui mélange les inspirations et qui fusionne les cuisines du monde entier, dans une ambiance minimaliste teintée de rose 🤍

J’ai adoré la carte, une vraie découverte de saveurs originales. Accueil, ambiance, décoration, carte et assiettes raffinées, c’est un sans faute ! 
Si vous réservez là-bas ne manquez par les Artichauts Tiradito en entrée. 
 Artichaut confit au piment jaune et émulsion d'amandes, patates douces, avocat au four, piment citron vert et huile de paprika piquante.
Un délice tant visuel que gustatif ! 

📍Mudra - Calle de Recoletos 13 - 28001 MADRID

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#voyagemadrid #madrid #mudramadrid #matthewkenneycuisine #matthewkenney #mudraplantbased #plantbased #cuisinevegetale #restoveggie #visitmadrid
Regarder la vie qui danse & avance, bien au chaud dans ce petit café … 

Regarder…Les gens qui passent… les trop pressés, les non chalands, les amoureux, les petites familles, et les grands solitaires..
Les pas perdus, les pieds qui frôlent, ceux qui piétinent, ceux qui glissent, ceux qui roulent, et les trois pattes avec canne… 

Me demander que font ces gens ? 
Où vont-ils ? 
Sont-ils heureux ? Amoureux ?
Ont ils des projets pour les fêtes, pour demain et bien plus loin ?

Comme souvent dans ma vie je n’ai pas de plan… La dernière fois que j’en ai eu tout à foutu l’camp ! 
Alors je préfère danser la nuit & courir le jou, sans attente, ni grand projet… Juste le plaisir d’être en vie, dans cette vie là 🖤
Les plus beaux moments arrivent toujours sans prévenir 🤍
Peut-être même au café d’en bas … 

🖤🤍🖤Mets un cœur si toi aussi tu aimes errer là au café d’en bas 

#penseepositive #penséesurlamour #penséesurlavie #mavie #etreheureux #aucafedenbas #cafe #photonoiretblanc @plantatecafe
✨CONCOURS ✨ Booste ta bonne humeur & remporte ta luminette

@myluminette est un appareil nomade de luminothérapie qui va chasser ton blues hivernal, illuminer tes journées et veiller à tes nuits en régulant ton sommeil !! 

Si si promis !! C’est scientifique. On parle de chronobiologie : la lumière a un rôle très important pour synchroniser notre horloge biologique.
Luminette permet de reproduire les effets énergisants et régulateurs de la lumière du soleil sur l'organisme.

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Les + :
Nomade & pratique à emporter partout 
Légère & confortable 
Idéal en voyage pour diminuer les effets du jet lag 
Séance de 20 min en restant actif 
Compatible avec lunettes ou lentilles 
Effets ressentis au bout de 4 à 5 jours 

Mon moment idéal pour ma séance de lumino c’est le matin au petit déjeuner et bien sûr en musique !!! 🤩

#luminotherapie #myluminette #bonneenergie #lumiere #bienetre #mieuxetre #mieuxvivre #penseepositive #contrelebluesdelhiver #pharrellwilliams #daftpunk #myluminette
🌟CONCOURS🌟 Remporte ce fabuleux Calendrier de l’Avent My little Box 

Un cadeau de folie en attendant Noël 🎄
(valeur 240 euros !!)
14 produits de beauté et 10 accessoires exclusifs : Nuxe, M.A.C, Estée Lauder, Garancia, Caudalie… 
Un petit plaisir chaque matin de Décembre🎅🏻 

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Madrid, la vie, la danse💚

Coup de cœur pour cet ensemble @maison_ines_shop 
Fan de cette boutique du sud également présente sur internet

1ère bonne nouvelle : 
Danse la vie… Tout ira bien !! 
On se prend souvent la tête pour des choses qui n’auront plus aucune importance dans 6 mois. 
⚡️Pause toi cette question : Est ce que cela aura de l’importance dans 6 mois ? Si la réponse est non, alors laisse couler et danse la vie 💚

2ème bonne nouvelle : 
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Toi aussi il y a des tenues qui te donnent envie de bouger & de danser ? 
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Passion velours et kimono avec cet ensemble @bsbofficial 

#danselavie #madrid #inspirationlook #kimono #ideesmode #danse

Sorties

Sorties Marseille 23 au 26 Mars – Food – Culture – Sport & Bien-être

23 mars 2017
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

L’agenda marseillais vu par La Fille à l’envers. Avec l’arrivée du Printemps les marchés en tout genre pointent le bout de leur nez.. .Des rendez-vous festifs tout au long du week-end…

 

Jeudi 23 Mars:

  • Bénédicte vidal sort les griffesUne galerie de personnages affreux, bêtes et méchamment drôles. Devient on forcément raciste quand on est élevé en région PACA par un père CRS ? Doit on annoncer à un enfant qu’il est adopté ? Le parrainage d’enfant africain est-il un pari sur l’avenir. Gagne tes places en laissant un commentaire sous l’article des sorties sur la page FB La Fille à l’envers. 

Bénédicte vidal sort les griffes à 21h30 au Quai du Rire – Quai Rive neuve Sainte Catherine 13007 MARSEILLE (Tarif de 12 à 16 euros // Billetterie en ligne ici)

 

 

  • Italo Disco DocksToute première édition pour ce mélange de style et de genre dans une ambiance disco italienne. Pour te restaurer, retrouve tous les corners food du Marché des Docks. Coté musique c’est Kristin & Mont Clovis.

Italo Disco Docks de 19h00 à 1h00 Le Marché des Docks – 10 place de la Joliette 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

Vendredi 24 Mars: 

  • La soirée BernardPlus d’un an après la soirée Bernard revient. Etre Bernard, c’est une façon de vivre, un état d’esprit.  Pour te « faire » Bernard laisse toi entraîner par l’univers de Loïc et Nico pour passer une excellente soirée. Il y aura de la musique des burgers et tapas du vegan au carni !! C’est ce soir et ça se passe au Zinc.

La soirée Bernard à 19h00 au Zinc – 182 rue Rouet 13006 MARSEILLE

 

 

  • Manu Payet Emmanuel. 10 ans après il revient sur scène comme un copain qui nous parlerait de lui. Manu qui s’engueule, Manu qui sauve son couple, Manu qui déteste son prof d’espagnol,… Il est drôle et sympa. Gagne 2 X 2 places rendez-vous ici.

Manu Payet Emmanuel à 20h30 à l’Espace Julien – cours Julien 13006 MARSEILLE (Tarif: 35 euros)

 

 

Samedi 25 Mars:

  • Danse de Mars au MucemC’est le nouveau rendez-vous annuel consacré à la danse. Un week-end de spectacles, d’ateliers, de rencontres, de tables rondes et de performances à découvrir au Mucem. La première édition de Danse de Mars explore les liens entre danse contemporaine et hip-hop. On s’y retrouve pour découvrir une installation, pour boire un verre, ou bien évidemment, pour danser. Découvre le programme complet ici.

Danse de Mars les 25 et 26 mars au Mucem – 7 Promenade Robert Laffont 13002 MARSEILLE (Entrée libre // Spectacle soir 9 à 12 euros // Brunch dimanche 20 euros)

 

 

  • Express Yourself chez Io. Atelier sur la base d’un ió can dance (45 min) et de barre au sol, d’abdos et de stretch (45 min)… Bref, une après-midi où tu viens danser et bouger.

Express Yourself chez Io de 14h00 à 16h00 chez Io 77 Cours pierre Puget 13006 MARSEILLE (Tarif: 25 euros sur résa ici)

 

 

  • Le Chapiteau – Saison 1 – Episode 1Avec le printemps, le Chapiteau arrive et pour l’ouverture retrouve une session de 24h00 dans ce lieu de culture et de partage. Live, cours de Yoga en plein air, cocktail d’ateliers de méditation, massage et autres surprises rien que pour vous… Programme ici.

Le Chapiteau – Saison 1 – Episode 1 25 et 26 mars de 14h00 à 2h00 – 38 Traverse Notre Dame de Bon secours 13003 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

  • Séance de Dédicace avec Agnès B. Viens rencontrer l’incroyable styliste, autour d’un verre, et écouter l’interview par Macha Makeïeff sur le livre d’Agnès B, édité pour les 40 ans de la marque.
    Séance de Dédicace avec Agnès B à 17h00 – 31 Cours d’Estienne d’Orves 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

Dimanche 26 Mars:

Le Grand Marché des Dimanches de la Canebière de 9h00 à 17h00 sur la Canebière 13001 (Entrée libre)

 

 

  • Pique Nique Végétalien & Green YogaCours de Yoga en plein air pour fêter l’arrivée du Printemps, suivi d’un pique nique végétalien. Partage et convivialité pour cette belle journée.  Viens avec un plat, un dessert vegan et une boisson à mettre en commun pour tout goûter et partager.

Pique Nique Végétalien & Green Yoga de 11h00 à 15h00 au Parc Borély 13008 MARSEILLE (100% gratuit)

 

 

  • Dimanche de la Canebière. Chaque dernier dimanche du mois. Au programme marché des producteurs, Happy Market et son marché des créateurs, Food trucks corners et ses saveurs du monde, marché aux livres, Urban music, exposition, ciné concert,… Tout le programme ici.

Dimanche de la Canebière. De 9h00 à 17h00 sur la Canebière et alentours 13001 MARSEILLE (Entrée libre – et quelques tarifs variables pour les ateliers)

 

 

  • Salon des créateurs Marseillais. Plus de 40 créateurs made in sud: décoration, jardinerie, poterie, univers enfants, accessoires, mode, beauté, … Food & Drink sur place. Viens découvrir des talents c’est aujourd’hui.

Salon des créateurs Marseillais de 10h00 à 18h00 The Carrosserie – 7, cours Gouffé 13006 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

  • Marché des Arts de POC. Un marché des arts ouvert aux artistes régionaux.
    L’occasion de dégoter des pièces uniques, de rencontrer et de découvrir des artistes photographes, peintres, sculpteurs, illustrateurs… Moment gourmand avec un gouter surprise très coloré. Café & Thé / Tartes aux fruits / Gâteau arc en ciel, Cookies Maisons et Citronnade artisanale.

Marché des Arts de POC de 11h00 à 17h00 POC – 30 Cours Joseph Thierry 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

  • Dimanche Japonais chez IOViens découvrir une exposition-vente de kimono anciens, d’origami, d’art asiatique, de livres. Viens aussi participer à une atelier de pliage, ateliers de massages en duo “pieds-mains”, réflexologie plantaire thaï, shiatsu… Pour finir la journée déambulation chorégraphique imaginée par Yoshiko Kinoshita, danseuse au Ballet National de Marseille.

Dimanche Japonais chez IO de 14h00 à 18h00 chez IO 77 cours Pierre Puget 13006 MARSEILLE (Participation 5 euros)

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

Si tu veux partager un évènement, envoie un message à amandine@lafillealenvers.com ou avec le formulaire de contact en haut de page.

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