40 ans et + on ne peut plus choisir de l’à-peu-près, on réfléchit solide 💪🏼 & longévité 🧬

Pendant longtemps, j’ai pris du collagène marin classique, d’une super qualité. 
Mais je me suis intéressée à un point essentiel : la capacité du corps à vraiment l’utiliser et à relancer sa propre production.

C’est exactement ce qui m’a donné envie de passer aux Tripeptides de Collagène @nutriandco 
une formule pensée pour l’assimilation, avec une forte concentration en Tripeptides et de la Vit C pour soutenir naturellement la synthèse du collagène.

Résultat : 
Je soutiens mon corps intelligemment : peau, récupération, élasticité, confort articulaire… et surtout sur le long terme.

Parce qu’à partir de 25 ans, notre production naturelle de Collagène diminue chaque année.

Et honnêtement… mon moi dans quelques années remerciera mon moi de 40 ans d’avoir commencé une vraie routine longévité 🧬

Et toi tu prends déjà du Collagène ou pas ?

Code ALENVERS10 → -10% sur le site
Le truc qui change mes journées en moins de 2 minutes. Un petit rituel tout simple…
Chaque soir, je note 3 choses positives de ma journée.
Même les jours moyens. Surtout les jours moyens.
Et ça change tout… 

S’endormir sur du positif 💫

Car au lieu de focus sur ce n’est pas là,
je réalise déjà ce qui est là ✨
(À méditer)

Essaie ce soir, et dis-moi ce que ça change pour toi ? 
Tu peux aussi enregistrer cela pour plus tard ou le partager à quelqu’un qui a besoin de lire ca 💛

Bisous 😘
CONCOURS avec Nutri&co on vous offre une carte cadeau de 150 € pour commencer pour de vrai une routine de compléments alimentaires et créer votre base !

Pour participer: 

• Liker & enregistrer ce réel 
• Suivre @lafillealenvers & @nutriandco 
• Inviter un max d’amis en commentaire 
• Partager ce réel en story en nous identifiant 

Bonne chance 💛 (tirage au sort dans une semaine) 

Si vous êtes trop pressés ou un peu trop la flemme de participer, j’ai un deuxième cadeau:  10 % sur tout le site avec ALENVERS10 

Mes indispensables: 
✨Omega3
✨Magnésium
✨Glycine
✨Tripeptides de collagène 
✨L Glutamine
✨BCAA les jours de sport 

Bisous !
40 ans plus vivante que jamais…Hallelujah 💛

On m’avait pas dit que ça ressemblerait à ça…

Moins de bruit.
Plus de vérité.
Plus de douceur.
Moins de “il faut”.
Plus de “je veux”. 

Et toi… c’est quoi ton “Hallelujah” du moment ? 

Tenue @luzcollection 
Lieu @quatre_vents_club x @swet_app
L’erreur du jour 🌶️🔥

On pensait mettre de la crème solaire, mais c’etait un accélérateur de bronzage à utiliser 15 jours AVANT TOUTE expo 😭
Résultat : retour de plage en mode merguez, alors qu’on voulait juste bronzer tranquille… Oups ! 

On a juste oublié un détail : lire l’étiquette.
Un accélérateur de bronzage ≠ une protection solaire 😅

Sorties

Sorties Marseille 11 au 14 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être

11 janvier 2018
theatre du gymnase berenice bejot et stephane de groodt

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille  11 au 14 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end.

Sorties

Jeudi 11 Janvier:

  • Médecine et chirurgie sous le Premier EmpireConférence à l’Hopital de La Timone par Jacques di Constanzo, docteur en médecine et en sciences. La médecine moderne naît à Paris, sous le Consulat et le Premier Empire, au sein d’une véritable révolution culturelle. L’intervention de Napoléon, au demeurant sceptique vis-à-vis de la médecine, est déterminante car c’est lui qui a donné le coup de pouce nécessaire à sa modernisation.Un savoir médical unique en Europe se concentre sur le sol français. Un enseignement hospitalo-universitaire est créé. Viens découvrir et connaître l’histoire de la médecine moderne.

Médecine et chirurgie sous le Premier Empire à 17h30 Amphithéâtre Hopital Timone –  264 rue Saint Pierre 130045 MARSEILLE (Entrée libre)conference histoire de la medecine sous napoleon marseille

 

Tout ce que vous voulez – Bérénice Bejo et Stéphane de Groodt au Théâtre du Gymnase du 11 au 21 Janvier pour 8 dates à 20h30 Théâtre du Gymnase –Théâtre du Gymnase – rue du Théâtre Français 13001 MARSEILLE (Tarif: de 6 à 35 euros)theatre du gymnase berenice bejot et stephane de groodt

 

  • Projection-débat Les Sentinelles : quand le travail empoisonne. Projection en présence de son réalisateur Pierre Pézerat et de la députée européenne écologiste Karima Delli. Ce documentaire  raconte comment et pourquoi des hommes et des femmes ont été empoisonné par leur travail. Le réalisateur a recueilli le témoignage de victimes de l’amiante et des pesticides, et relate leur lutte pour la reconnaissance de leurs maladies professionnelles. Un véritable parcours du combattant qui n’aboutit pas toujours… Le récit des Sentinelles s’étire sur une quarantaine d’années. Il réunit des gens qui, d’ordinaire, ne sont pas voués à se rencontrer — des ouvriers, des paysans et des scientifiques.

Projection-débat Les Sentinelles : quand le travail empoisonne à 20h00 au Cinéma Les variétés – 37 rue Vincent Scotto 13001 MARSEILLE (Tarif cinéma)Projection-debat Les Sentinelles - quand le travail empoisonne

Vendredi 12 Janvier:

  • Salon Divinisens. Divinisens a pour philosophie de suivre le courant d’évolution des consciences vers une harmonisation entre le corps et l’esprit et la reconnexion avec la nature. Découvrir des thérapeutes passionnés et passionnants choisis rigoureusement. un week-end pour s’ informer et tester, grâce aux conférences, ateliers d’initiations, et démonstrations publiques.

Salon Divinisens du 12 au 14 Janvier – Centre de Congrès Agora – 10 Av du vent des Dames 13400 AUBAGNE (Entrée libre)salon divinisens

 

  • Portes ouvertes bien-être Essentiel Lifestore. En janvier dans ses bonnes résolutions on décide de prendre soin de soi. Chez Essentiel Lifestore on t’accueille dans une ambiance éthique, responsable et chaleureuse avec, une infusion offerte, une séance de bol d’air Jacquier pour une oxygénation, les pieds dans le sable  et une session découverte avec l’un des thérapeutes qui te fera découvrir la sophro, la réflexo, le reiki et la naturo. Journées portes ouvertes les 3 derniers vendredis et samedis de janvier.

Portes ouvertes bien-être Essentiel Lifestore vendredis et samedis jusqau’à fin janvier de 10h00 à 19h00 – Quai de la Tourette 13002 MARSEILLE (Entrée libre)journees portes ouvertes essentiel lifestore

 

  • Les Apéros Du Duo @Bistrot Saint-Jacques / Bar à truffes Amusèti.  Un bel apéro pour commencer l’année autour de la truffe avec le « Bar à truffes » Amusèti de Michel Mbcatering. Pour l’occasion, on se déplace une nouvelle fois au Bistrot Saint Jacques dans le quartier des Antiquaires.  A l’ardoise, tranches de brie au mascarpone truffé, brouillade de truffes , croque-Monsieur à la truffe , risotto à la truffe  et truffe en croque sel sur croûtons… Tout un programme gourmand.

Les Apéros Du Duo @Bistrot Saint-Jacques / Bar à truffes Amusèti à partir de 19h30 – 29 rue Saint Jacques 13006 MARSEILLE (Entrée libre)apero du duo bar a truffes

Samedi 13 Janvier:

  • Atelier  Détox des fêtes. Un premier atelier 2018  avec les basiques naturo de la détox, et de la digestion, histoire de commencer l’année avec le corps et l’esprit bien clairs !  Au programme :  La détox, pour quoi, et pour qui ? –  Les erreurs à éviter  – A chacun sa plante détox !  – Comment mieux digérer tout au long de l’année  – Dégustation d’une tisane détox.

Atelier  Détox des fêtes de 14h30 à 15h30 Pharmacie Homéopathique Sibourg – 30 rue Francis Davso 13001 MARSEILLE (Atelier gratuit sur inscription max 15 pers contacter Charlotte au 06 74 08 48 95)Atelier detox des fetes

 

  • Atelier Eclairs et Religeuses chez Labo&Gato. Certains passent en mode détox post fêtes et d’autres succombent à la tentation le temps d’un atelier culinaire… Eclairs et religieuses, traditionnels ou revisités, la pâte à choux n’a jamais aussi bien servi la créativité du pâtissier! Toujours la même pâte certes, mais une déclinaison infinie de goûts, de textures et de décors. Deviens le maitre de la pâte à choux et viens apprendre avec un Chef à réaliser des gâteaux si beaux et si gourmands qu’ils se mangeront à la vitesse de l’éclair !

Atelier Eclairs et Religeuses chez Labo&Gato de 9h30 à 12h30 chez Labo&Gato – 21 rue de la République 13002 MARSEILLE (Tarif: 60 euros l’Atelier cours de cuisine)Atelier patisserie labo&gato marseille

 

  • Randonnée hivernale dans les Calanques. Découvre mon article catégorie sport pour une belle journée d’hiver dans les Calanques. 2 Itinéraires pour accéder à la calanque de port Pin et à la calanque d’En vau. Une belle journée plein air pour recharger ses batteries et faire le plein de soleil et d’iode !!!

Randonnée hivernale dans les Calanques – Blog La Fille à l’envers – catégorie Sport randonnée calanques

Dimanche 14 Janvier:

  • Brunch Violet de Mademoiselle à des plumes. Le violet c’est la couleur 2018. Dimanche 14 janvier Christelle Menassier te propose un Brunch Violet, bio, bon, veggie et de saison. Au menu, un velouté violet, des pancakes et leur tartare de betterave à l’estragon, du porridge aux fruits et granola, du jus detox (cramberries, cassis, des vitelottes rôties avec salade violette d’hiver, un cake et son glaçage aux myrtilles.

Brunch Violet de Mademoiselle à des plumes à 11h30 ou 14h00 – The Carrosserie – 7 Cours Gouffé 13006 MARSEILLE (Brunch 20 euros sur réservation)brunch violet marseille the carrosserie

 

  • Brunch de Janvier « Queen & King « . Tradition oblige viens choisir ton Roi ou ta Reine pour ce 1er Brunch de l’année !!! Gâteaux des Rois et Frangipane, Cake aux fruits confits, Tarte jambon de parme gorgonzola, Petits flans de patates douces au cumin, Cheesecake au parmesan, Panna cotta à la mandarine, Petits fromages marinés……et toujours Oeufs brouillés & Patates rôties, Muffins, Boissons chaudes, Tartines & Jus d’oranges.

    Brunch de Janvier « Queen & King  » à 11h30 ou 14h00 KéfK Traiteur – 13 rue Moustier 13001 MARSEILLE (Brunch 22 euros)

    Brunch de Janvier Queen & Kin

  • Quand les santons prennent vie par le Groupe Calendal Cassis. Comme chaque année, le Groupe Calendal Cassis présente son interprétation de la Pastorale, une pièce à la fois drôle, colorée et émouvante, qui retrace l’annonce du miracle de la naissance de Jésus en Provence. Un spectacle entièrement joué par des amateurs bénévoles, chants, danse, humour etc.. Adapté à tous les âges. Tombola et collations à l’entracte.

Quand les santons prennent vie par le Groupe Calendal Cassis à 15h00 Cassis Théâtre Centre Culturel – 20 Av Emmanuel Agostini 13260 (Droits d’entrée 5 euros)Quand les santons prennent vie par le Groupe Calendal Cassis

 

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

Si tu veux partager un évènement, envoie un message à amandine@lafillealenvers.com ou avec le formulaire de contact en haut de page.

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