Le sommeil est essentiel à notre bien-être… et pourtant, on ne lui accorde pas toujours l’attention qu’il mérite.

J’ai eu envie de découvrir l’expérience immersive de 7 minutes proposée par TEMPUR. Une parenthèse pour comprendre ce qui rend leur technologie si particulière, accompagnée par un expert du sommeil.
J’ai aimé cette sensation d’apesanteur ressenti sur le matelas. 
Je pensais simplement tester un matelas… Je suis finalement repartie avec un oreiller qui fait désormais partie de mes indispensables 🤍 
Dès la première nuit chez moi j’ai senti la différence. Tempur la seule marque de matelas reconnue par la nasa ! 

Si toi aussi tu es curieux, l’expérience est gratuite et accessible dans les boutiques TEMPUR. Une belle façon de prendre quelques minutes pour soi… et peut-être de changer sa façon de voir le sommeil.

[ La société et ses produits ont été reconnus par la NASA. Lors d’une conférence de presse conjointe le 6 mai1998, la NASA a reconnu les réalisations exceptionnelles de TEMPUR®️dans l’adaptation de la technologie originale de la NASA à un usage quotidien et dans l’amélioration de la qualité de vie de l’humanité.]

collaboration commerciale
21 juillet… Une bougie de plus. Un nouveau pays pour la souffler ! 

J’aime cette tradition que je me suis créée : être ailleurs le jour de mon anniversaire. Me réveiller dans un pays inconnu, découvrir une nouvelle ville, de nouvelles rues… Comme si chaque nouvelle année commençait par une promesse d’évasion ✨

Cette année, c’est Montréal.

Je mesure la chance que j’ai. De parcourir le monde. De transformer ma curiosité en mode de vie. De collectionner les souvenirs plutôt que les habitudes. Mais surtout, la chance de souffler cette bougie avec l’homme que j’aime.

Merci, la vie.

Pour les paysages qui me coupent le souffle. Pour les rencontres qui changent quelque chose en moi. Pour les défis qui font grandir. Pour les éclats de rire. Pour les projets qui naissent. Pour les rêves qui prennent vie. Pour les détours qui m’ont révélée.

Tout fait partie d’un même voyage.

Je n’ai jamais rêvé d’une vie parfaite.

J’ai rêvé d’une vie intense.
Une vie qui surprend.
Qui fait vibrer.
Qui bouscule parfois.

Je souffle cette bougie avec le cœur rempli de gratitude.

Pour ce que j’ai vécu.
Pour ce qui m’attend.
Et pour cette certitude qui grandit un peu plus chaque année : je suis exactement là où j’ai envie d’être.

Je ne célèbre pas seulement une année de plus.

Je célèbre la femme que je suis devenue.

Libre.
Curieuse.
Passionnée.
Toujours émerveillée.

La plus belle destination…

C’est peut-être la personne que l’on devient en osant vivre pleinement.

Bienvenue, 42 ✨
Trop hâte de découvrir vos plus beaux souvenirs de voyage en photos dans les commentaires 💛

Et si ton prochain souvenir n’était pas encore écrit… Je t’emmène avec moi à Bali du 11 au 23 octobre 2026. Un voyage en petit groupe, pensé pour vivre un aventure  extra ordinaire, des expériences exclusives, des rencontres inspirantes, lieux préservés… Vivre un Bali authentique et hors des sentiers battus ✨
🌴 Voyage à Bali • 11 au 23 octobre 2026 • 
Inscriptions ouvertes

Il y a des voyages dont on rapporte de belles photos. Et il y a ceux dont on revient un différent ✨
Bali fait partie de ceux-là…

Pendant 12 jours, je t’emmène découvrir un Bali authentique : des adresses confidentielles. Des boutiques hôtels intimistes. Des rencontres bouleversantes avec des locaux. Des expériences ultra exclusives. Une île paradisiaque où nager avec les tortues et les raies manta. Une randonnée au sommet d’un volcan. Une rencontre privilégiée avec un chaman. Des massages balinais hors du temps. Une gastronomie incroyable et des moments de partage que l’on n’oublie pas…

Après une première édition extra ordinaire en Mai, une nouvelle aventure commence… Du 11 au 23 octobre 2026.

Si tu ressens cet appel, fais-lui confiance ✨
Ta place est dans cette deuxième édition…

👉🏼 Toutes les info disponibles [ lien en bio en message privé ]

Voyage organisé avec @8inasia

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Escapade

escapade le temps d’un week end

Sport & Bien être

Fin de journée sportive à la découverte de la Calanque de Figuerolles – La Ciotat –

28 juillet 2018
rando calanque figuerolles la ciotat

Les Calanques de La Ciotat, découvre également cet article dans le dernier numéro du Black Apple Magazine.  Les Calanques de Marseille à Cassis sont les plus connues et les plus fréquentées, mais de petits bijoux sont encore à découvrir du côté de La Ciotat avec les deux belles Calanques du Mugel et de Figuerolles. Figuerolles, bien plus qu’une Calanque, est « La République Indépendante de Figuerolles » petit clin d’oeil pour ce…

Sorties

Sorties Marseille Juillet du 26 au 29 – Food – Culture – Sport – Bien-être

26 juillet 2018
Les délices du Palais

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille Juillet du 26 au 29  – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Sorties Juillet Le Maquis Marseille – Official opening. Le Maquis, nouveau rooftop à Marseille, ouvre ses portes ! À cette occasion, le jardin à cocktails propose une programmation variée et un grand week-end festif. Composé d’espaces fleuris et d’un mobilier chic et cosy, ce…

France

Château de Berne – Vignes & Art de vivre dans le Haut Var

2 juillet 2018
Château de Berne lorgues

Le Château de Berne  Le Château de Berne se situe sur la commune de Lorgues, dans le Haut Var. Le coeur de la Provence, un cadre d’exception pour ce domaine qui s’étend sur plus de 500 hectares bordés d’une forêt et de champs d’oliviers. Une nature préservée pour un lieu authentique qui invite à vivre une parenthèse de bien-être, une expérience au coeur d’un domaine viticole. Découvrir le…

Sorties

Sorties Marseille 28 Juin au 1er Juillet – Food – Culture – Sport – Bien-être

28 juin 2018
WATSA Garden Parc Valmer Marseille

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 28 Juin au 1er Juillet – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Et rendez-vous sur Radio Star pour mes 2 coups de coeur du week-end. Sorties Jeudi 28 Juin: Opening « Happy Jeudis » by Villa Massalia.Un jeudi par mois, ambiance musicale branchée, animations et jeux concours rythmeront ces nouveaux rendez-vous au Golden Tulip Villa Massalia. Viens savourer…

Sorties

Sorties Marseille 14 au 17 Juin – Food – Culture – Sport – Bien-être

14 juin 2018
Festival Marsatac 2018 - 20e édition !

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille  14 au 17 Juin – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Un dimanche dédié aux papas… Sorties Jeudi 14 Juin: Coconut Beach Resort Summer 2018. Anaïs & Pedro reviennent tous  les Jeudis de l’été au Sport Beach du 14 Juin au 30 Août ! Au programme : Des cocktails qui font bronzer – La piscine…

Sorties

Sorties Marseille 31 Mai au 3 Juin – Food – Culture – Sport – Bien-être

31 mai 2018
urban elements marseille

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille  – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Bonjour joli mois de Juin et avec toi l’été qui arrive vraiment !! Jeudi 31 Mai: Marseille – Apéro dispensaire. La santé c’est aussi… Expérimenter la liberté d’être sans attentes et accueillir les cadeaux de la vie, dans la confiance. L’apéro dispensaire t’offre l’occasion de co-créer une expérience…

Sorties

Sorties Marseille 17 au 20 Mai – Food – Culture – Sport – Bien-être

17 mai 2018
L'Escale des Vignerons

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 17 au 20 Mai  – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Et rendez-vous sur Radio Star pour mes 2 coups de coeur du week-end. Souris, lundi c’est férié… Profites d’un week-end de 3 jours. Jeudi 17 Mai: Sm’art – 13ème édition salon d’art contemporain. L’art contemporain s’invite au coeur d’Aix-en-Provence. Viens découvrir plus de 200 artistes…

Sport & Bien être

Cooking Cup Voile & Gastronomie

30 avril 2018
cooking cup photo Rémy Halegua

Le concept de la Cooking Cup Cooking Cup. Un Chef prend place dans une petite cuisine à bord d’un voilier qui régate entre Marseille et Cassis, le temps d’un journée conviviale, gourmande et sportive. Equipages, Chefs et commis tous embarqués !! Cette régate mêlant voile et gastronomie est née en Italie, terre du partage et de la convivialité. L’édition française au départ de Marseille le 5 Mai 2018…

Sorties

Sorties Marseille au 19 au 22 Avril – Food – Culture – Sport – Bien-être

19 avril 2018
Le Jour de la Terre

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille du 19 au 22 Avril – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Et rendez-vous sur Radio Star pour mes 2 coups de coeur du week-end. Jeudi 19 Avril: Tour du Sang – Marseille. Challenge National « LE TOUR DU SANG »  fais gagner le CROUS de MARSEILLE en sauvant des vies ! Rendez-vous à l’EFS  pour le #DonDeSang…

Sport & Bien être

CASSIS FOREST Viens t’accrocher aux branches !

17 avril 2018
cassis forest accrobranche

Accrobranche : Activité sportive itinérante pratiquée en forêt et combinant le grimper et le déplacement d’arbre en arbre en suivant un parcours sécurisé démontable à l’aide de cordes, câbles et baudriers.  Le sud, une nature tranquille, entre ciel et pinède, rendez-vous chez CASSIS FOREST. Un superbe parc d’aventure avec ses filets, passerelles, et tyroliennes dans les airs. Sport plein air Une belle activité physique et sportive de plein air.…