Le sommeil est essentiel à notre bien-être… et pourtant, on ne lui accorde pas toujours l’attention qu’il mérite.

J’ai eu envie de découvrir l’expérience immersive de 7 minutes proposée par TEMPUR. Une parenthèse pour comprendre ce qui rend leur technologie si particulière, accompagnée par un expert du sommeil.
J’ai aimé cette sensation d’apesanteur ressenti sur le matelas. 
Je pensais simplement tester un matelas… Je suis finalement repartie avec un oreiller qui fait désormais partie de mes indispensables 🤍 
Dès la première nuit chez moi j’ai senti la différence. Tempur la seule marque de matelas reconnue par la nasa ! 

Si toi aussi tu es curieux, l’expérience est gratuite et accessible dans les boutiques TEMPUR. Une belle façon de prendre quelques minutes pour soi… et peut-être de changer sa façon de voir le sommeil.

[ La société et ses produits ont été reconnus par la NASA. Lors d’une conférence de presse conjointe le 6 mai1998, la NASA a reconnu les réalisations exceptionnelles de TEMPUR®️dans l’adaptation de la technologie originale de la NASA à un usage quotidien et dans l’amélioration de la qualité de vie de l’humanité.]

collaboration commerciale
21 juillet… Une bougie de plus. Un nouveau pays pour la souffler ! 

J’aime cette tradition que je me suis créée : être ailleurs le jour de mon anniversaire. Me réveiller dans un pays inconnu, découvrir une nouvelle ville, de nouvelles rues… Comme si chaque nouvelle année commençait par une promesse d’évasion ✨

Cette année, c’est Montréal.

Je mesure la chance que j’ai. De parcourir le monde. De transformer ma curiosité en mode de vie. De collectionner les souvenirs plutôt que les habitudes. Mais surtout, la chance de souffler cette bougie avec l’homme que j’aime.

Merci, la vie.

Pour les paysages qui me coupent le souffle. Pour les rencontres qui changent quelque chose en moi. Pour les défis qui font grandir. Pour les éclats de rire. Pour les projets qui naissent. Pour les rêves qui prennent vie. Pour les détours qui m’ont révélée.

Tout fait partie d’un même voyage.

Je n’ai jamais rêvé d’une vie parfaite.

J’ai rêvé d’une vie intense.
Une vie qui surprend.
Qui fait vibrer.
Qui bouscule parfois.

Je souffle cette bougie avec le cœur rempli de gratitude.

Pour ce que j’ai vécu.
Pour ce qui m’attend.
Et pour cette certitude qui grandit un peu plus chaque année : je suis exactement là où j’ai envie d’être.

Je ne célèbre pas seulement une année de plus.

Je célèbre la femme que je suis devenue.

Libre.
Curieuse.
Passionnée.
Toujours émerveillée.

La plus belle destination…

C’est peut-être la personne que l’on devient en osant vivre pleinement.

Bienvenue, 42 ✨
Trop hâte de découvrir vos plus beaux souvenirs de voyage en photos dans les commentaires 💛

Et si ton prochain souvenir n’était pas encore écrit… Je t’emmène avec moi à Bali du 11 au 23 octobre 2026. Un voyage en petit groupe, pensé pour vivre un aventure  extra ordinaire, des expériences exclusives, des rencontres inspirantes, lieux préservés… Vivre un Bali authentique et hors des sentiers battus ✨
🌴 Voyage à Bali • 11 au 23 octobre 2026 • 
Inscriptions ouvertes

Il y a des voyages dont on rapporte de belles photos. Et il y a ceux dont on revient un différent ✨
Bali fait partie de ceux-là…

Pendant 12 jours, je t’emmène découvrir un Bali authentique : des adresses confidentielles. Des boutiques hôtels intimistes. Des rencontres bouleversantes avec des locaux. Des expériences ultra exclusives. Une île paradisiaque où nager avec les tortues et les raies manta. Une randonnée au sommet d’un volcan. Une rencontre privilégiée avec un chaman. Des massages balinais hors du temps. Une gastronomie incroyable et des moments de partage que l’on n’oublie pas…

Après une première édition extra ordinaire en Mai, une nouvelle aventure commence… Du 11 au 23 octobre 2026.

Si tu ressens cet appel, fais-lui confiance ✨
Ta place est dans cette deuxième édition…

👉🏼 Toutes les info disponibles [ lien en bio en message privé ]

Voyage organisé avec @8inasia

Explore

Escapade

escapade le temps d’un week end

Sport & Bien être

Sport plein air – Se mettre au Trail

31 mars 2018

Le Trail Le trail est une course nature, qui se pratique en montagne, en forêt, dans les collines et les calanques… Marseille et ses alentours offrent un incroyable terrain de jeu. Plus qu’une discipline qui rassemble sport & nature, le trail permet de s’évader et canaliser ses émotions. Courir en pleine nature procure une sensation de liberté addictive. Le trail attire de plus en plus d’adeptes, que l’on…

Sorties

Sorties Marseille 15 au 18 Mars – Food – Culture – Sport – Bien-être

15 mars 2018
AMOR FATI - Carte blanche à JR au J1

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille  15 au 18 Mars – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Et rendez-vous sur Radio Star pour mes 2 coups de coeur du week-end.  SORTIES Jeudi 15 Mars: AMOR FATI – Carte blanche à JR au J1. Le J1 devient un véritable lieu d’art et de vie, l’artiste français JR investit l’espace « quai du large » pour…

Sorties

Sorties Marseille 8 au 11 Mars – Food – Culture – Sport – Bien-être

8 mars 2018
Salon de la Femme

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 8 AU 11 Mars – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Et rendez-vous sur Radio Star pour mes 2 coups de coeur du week-end. SORTIES Jeudi 8 Mars:  Lancement de Femmes de Mars avec la soirée hommage à Simone Veil. Un mois dédié à le femme avec des évènements dans différents lieux de Marseille. Ce soir…

France

Le Grand Baiser Marseille… Nuit d’Amour au Sofitel Vieux Port *****

26 février 2018
sofitel marseille MP2018

Sofitel Marseille. Le 14 Février, jour des amoureux, était aussi le point de départ du lancement de MP2018 Quel Amour, 7 mois d’art et de culture sur la région sous le signe de l’Amour. La Fille à l’envers a passé cette belle soirée au Sofitel Marseille Vieux Port, nuit d’Amour pour la Saint Valentin. Rendez-vous à 19h00 ce soir là sur la terrasse du Bar Skylounge Le Dantes au 7ème…

France

Arles, week-end entre ville & nature au coeur de la Camargue

19 février 2018
parc ornithologique camargue

Un week-end dans le Parc Régional de Camargue, découverte entre ville & nature. Week-end parfait pour les amoureux de nature et passionnés d’histoire. La belle arlésienne a hérité de 2000 ans d’histoire. Arles est une jolie cité riche de son patrimoine romain, une ville d’Art et de culture, entre Occitanie et Provence. La capitale de la Camargue est au coeur d’un sublime Parc Régional qui abrite une faune,…

Sorties

Sorties Marseille 15 au 18 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être

15 février 2018
c'est l'amour aux théâtres

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille du 15 au 18 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Retrouve 2 de mes coups de coeur sur Radio Star… Sorties Jeudi 15 Février: Portes ouvertes « Picasso et les ballets russes » au Mucem. Découvrir en avant-première et gratuitement l’exposition « Voyages imaginaires : Picasso et les ballets russes »au fort Saint Jean. Du Mucem au…

Art & Culture

Saint Valentin 14 Février Mon Amour

14 février 2018
MP2018 quel amour saint valentin

Aujourd’hui c’est la Saint Valentin, alors seul ou accompagné, vis cette journée avec Amour… Fais plaisir et fais-toi plaisir. Parce que l’on ne dit jamais assez Je t’aime… Sélection Saint Valentin à retrouver dans mon interview sur Radio Star. Un cadeau simple & original. Rendez-vous sur le site livrerunballon.com pour offrir un colis plein de surprise. Imagine ta / ton chéri(e) ouvrir un grand carton duquel un ballon…

Sorties

Sorties Marseille 8 au 11 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être

8 février 2018
KféK..Brunch de Février

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille du 8 au 11 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Et ne manque pas mes 2 coups de coeur à l’antenne Radio Star…. Jeudi 8 Février:  La Surprise du Chef Clément Higgins. Toque Toque Toque, qui est en cuisine ? Quelques-uns des chefs marseillais les plus adulés, lâchent leurs fourneaux pour ceux du Rowing…

Sorties

Sorties Marseille 1er au 4 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être

1 février 2018
INUIT Festival 2018 - Marseille

Bonjour Février… Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 1er au 4 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Gagne tes places pour l’Inuit festival sur la page Facebook La Fille à l’envers.   Grande nouvelle tu pourras aussi me retrouver à l’antenne de Radio Star 92.3 sur Marseille pour découvrir 2 coups de coeur sorties chaque semaine. Jeudi 1er Février: Soirée…

Sorties

Sorties Marseille 18 au 21 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être

18 janvier 2018
la surprise du chef

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 18 au 21 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Jeudi 18 Janvier: Opening Resto Effet Mer – Jeudîne Avec. Chaque jeudi, une personnalité de la ville se met aux fourneaux pour te concocter un de ses plats favoris. Le temps d’une soirée, tu seras reçu par un artiste, un créateur, ou un musicien qui…