40 ans et + on ne peut plus choisir de l’à-peu-près, on réfléchit solide 💪🏼 & longévité 🧬
Pendant longtemps, j’ai pris du collagène marin classique, d’une super qualité.
Mais je me suis intéressée à un point essentiel : la capacité du corps à vraiment l’utiliser et à relancer sa propre production.
C’est exactement ce qui m’a donné envie de passer aux Tripeptides de Collagène @nutriandco
une formule pensée pour l’assimilation, avec une forte concentration en Tripeptides et de la Vit C pour soutenir naturellement la synthèse du collagène.
Résultat :
Je soutiens mon corps intelligemment : peau, récupération, élasticité, confort articulaire… et surtout sur le long terme.
Parce qu’à partir de 25 ans, notre production naturelle de Collagène diminue chaque année.
Et honnêtement… mon moi dans quelques années remerciera mon moi de 40 ans d’avoir commencé une vraie routine longévité 🧬
Et toi tu prends déjà du Collagène ou pas ?
Code ALENVERS10 → -10% sur le site
Le truc qui change mes journées en moins de 2 minutes. Un petit rituel tout simple…
Chaque soir, je note 3 choses positives de ma journée.
Même les jours moyens. Surtout les jours moyens.
Et ça change tout…
S’endormir sur du positif 💫
Car au lieu de focus sur ce n’est pas là,
je réalise déjà ce qui est là ✨
(À méditer)
Essaie ce soir, et dis-moi ce que ça change pour toi ?
Tu peux aussi enregistrer cela pour plus tard ou le partager à quelqu’un qui a besoin de lire ca 💛
Bisous 😘
CONCOURS avec Nutri&co on vous offre une carte cadeau de 150 € pour commencer pour de vrai une routine de compléments alimentaires et créer votre base !
Pour participer:
• Liker & enregistrer ce réel
• Suivre @lafillealenvers & @nutriandco
• Inviter un max d’amis en commentaire
• Partager ce réel en story en nous identifiant
Bonne chance 💛 (tirage au sort dans une semaine)
Si vous êtes trop pressés ou un peu trop la flemme de participer, j’ai un deuxième cadeau: 10 % sur tout le site avec ALENVERS10
Mes indispensables:
✨Omega3
✨Magnésium
✨Glycine
✨Tripeptides de collagène
✨L Glutamine
✨BCAA les jours de sport
Bisous !
40 ans plus vivante que jamais…Hallelujah 💛
On m’avait pas dit que ça ressemblerait à ça…
Moins de bruit.
Plus de vérité.
Plus de douceur.
Moins de “il faut”.
Plus de “je veux”.
Et toi… c’est quoi ton “Hallelujah” du moment ?
Tenue @luzcollection
Lieu @quatre_vents_club x @swet_app
L’erreur du jour 🌶️🔥
On pensait mettre de la crème solaire, mais c’etait un accélérateur de bronzage à utiliser 15 jours AVANT TOUTE expo 😭
Résultat : retour de plage en mode merguez, alors qu’on voulait juste bronzer tranquille… Oups !
On a juste oublié un détail : lire l’étiquette.
Un accélérateur de bronzage ≠ une protection solaire 😅
evasion du corps de l esprit
Aujourd’hui la fille à l’envers vous emmène en Slovénie, et dévoile ses origines slovènes.(Arrière grand-père de Godovic, charmant minuscule village slovène). Ljubljana est LA capitale pour s’évader le temps d’un week end. Elue capitale verte de 2016.C’est une ville à taille humaine à découvrir à pieds. Laissez vous tenter par le charme slave. En hiver, elle vous séduira, à l’approche de Noël avec ses mille lumières, son marché…
Lundi gris. Monday blues… D’après une étude, le 18 janvier 2016 serait LE jour le plus déprimant de l’année… Tire pas la gueule c’est 13h, la moitié de la journée est derrière toi ! Lundi gris, quand la fatigue se réveille avec toi, quand ton stress est quotidien, l’angoisse dans la gorge, et le coeur au bord des lèvres… Bouge-toi et viens découvrir la Fuck it Therapy !!! La quoi…
Le paddle est ma belle rencontre sportive, l’eau comme repère, douce ou salée, peu importe. Découvert en 2011, je n’ai plus lâché cette longue planche, pour des balades ou bien dans quelques vagues. On est en hiver et alors ?! Quand tu rames un jour, tu rames toujours. Et quand on aime on a pas froid. Aujourd’hui la fille à l’envers vous parle de la Glagla Race.…
La fille à l’envers vous parle aujourd’hui de SMAC. Derrière ce nom, se cache Marco son cousin, artiste plasticien qui fait parler de lui ! Marco et l’Art deux entités indissociables… tout commence avec l’arrivée du surf et du skate en France. Cette culture Street l’attire, l’attise et le brûle… Avec son premier van et ses surfs, il personnalise les planches des copains à la bombe, il découvre…
J’ai rencontré Heloïse il y a quelques années, lors d’un tremplin musical marseillais (…oui la fille à l’envers vous cache quelques petits secrets). Elle tournait à l’époque avec son duo: Two blondes x one uku. Deux copines blondes, des reprises pop et un ukulélé ! voilà comment elles ont envahi le sud ! Heloïse, c’est une voix grave, pleine de relief, un timbre , une signature vocale, et surtout…
Dubrovnik le petit joyau de la Dalmatie. Vieille ville enclavée derrière de solides remparts qui longent la cote. Une promenade en haut du bastion…on surplombe la belle médiévale, le paysage est grandiose ! une destination magique en arrière saison,loin de la foule estivale mais le soleil et les belles temperatures sont toujours au rendez vous. L’Hôtel Bellevue, un si doux secret pour vous évader le temps d’un week…
Rome, La romantique, l’historique, Rome la ville éternelle… véritable musée à ciel ouvert à découvrir le temps d’un week end. Optimiser votre temps, soyez mobile et rapide…avec la location d’une Vespa. A vous la Dolce Vita ! Si vous venez en avion, rendez-vous sur le site bonjourrome qui vous indiquera comment rejoindre le centre depuis les deux aéroports de la ville. Jour 1 Tout commence dans le typique quartier…
Ville flamboyante et romantique…comme une envie de remonter le temps et d’être une princesse tchèque pour quelques heures. Prague est surtout connue pour son Château, son célèbre Pont Charles, son horloge astronomique….mais laissez vous ensorceler par la belle médiévale et hâtez vous de découvrir tous ses secrets. A peine arrivé, le ton est donné, les différents styles architecturaux s’épousent à la perfection. Le médiéval et le baroque embrassent…
La Fille à l’envers... Amandine, 40 ans, souvent à contre courant et parfois même à l’envers. Passionnée par les gens, les rencontres, les découvertes, les voyages, la nature, le sport, la cuisine gourmande et healthy, le terroir, les petits bonheurs du quotidien, les jolies choses et puis tout ça ! Pourquoi ce site ? Pourquoi pas d abord, et parce que j ai trouvé plus de 10 bonnes…
