VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

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Soirée

soirée sortie idéees week end

Art & Culture

Gaspard Proust Nouveau Spectacle – Places à gagner La Fille à l’envers

15 février 2018
gaspard proust nouveau spectacle yeux

2 X 2 places Gaspard Proust Nouveau Spectacle – Mercredi 21 Février à 20h30 au Théâtre de Galli – Sanary sur Mer. Pour participer rendez-vous sur le page Facebook de La Fille à l’envers Après 2 ans d’absence, l’humoriste à la plume acérée et au verbe haut revient avec un nouveau spectacle acide !!! On découvre un Gaspard Proust qui s’interroge sur l’intérêt d’un nouveau spectacle… La salle…

Art & Culture

Saint Valentin 14 Février Mon Amour

14 février 2018
MP2018 quel amour saint valentin

Aujourd’hui c’est la Saint Valentin, alors seul ou accompagné, vis cette journée avec Amour… Fais plaisir et fais-toi plaisir. Parce que l’on ne dit jamais assez Je t’aime… Sélection Saint Valentin à retrouver dans mon interview sur Radio Star. Un cadeau simple & original. Rendez-vous sur le site livrerunballon.com pour offrir un colis plein de surprise. Imagine ta / ton chéri(e) ouvrir un grand carton duquel un ballon…

Art & Culture

Soirée Guinguette Chic en images et en musique…

12 février 2018
soirée guinguette chic

La semaine dernière tu as pu découvrir mon article « Comment organiser & réussir un évènement ? Soirée Guinguette Chic ».  Je te propose aujourd’hui d’en voir plus en images et en musique… La Guinguette Chic représente l’idée même de la fête… Manger, boire, danser. J’aime mixer les ambiances et les codes… Marier fête populaire et élégance. Découvre la soirée en images Mes partenaires Entre 2 Murs  Dorrie Mcveigh Erick Location Les Fées…

Sorties

Sorties Marseille 8 au 11 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être

8 février 2018
KféK..Brunch de Février

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille du 8 au 11 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Et ne manque pas mes 2 coups de coeur à l’antenne Radio Star…. Jeudi 8 Février:  La Surprise du Chef Clément Higgins. Toque Toque Toque, qui est en cuisine ? Quelques-uns des chefs marseillais les plus adulés, lâchent leurs fourneaux pour ceux du Rowing…

Art & Culture

Comment organiser & réussir un évènement ? Soirée Guinguette Chic

5 février 2018
soirée guinguette

Comment organiser & réussir un évènement ? Choisir le bon lieu, le bon thème et faire confiance aux meilleurs artisans et prestataires. Découvre la soirée Guinguette Chic de La Fille à l’envers. THEME L’important est de créer une identité pour un évènement. Cohérence, unité des couleurs et du style. La Guinguette Chic représente l’idée même de la fête… Manger, boire, danser. J’aime mixer les ambiances et les codes……

Sorties

Sorties Marseille 1er au 4 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être

1 février 2018
INUIT Festival 2018 - Marseille

Bonjour Février… Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 1er au 4 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Gagne tes places pour l’Inuit festival sur la page Facebook La Fille à l’envers.   Grande nouvelle tu pourras aussi me retrouver à l’antenne de Radio Star 92.3 sur Marseille pour découvrir 2 coups de coeur sorties chaque semaine. Jeudi 1er Février: Soirée…

Sorties

Soirée filles – Avant 1ère « 50 ans Nuances plus claires »

29 janvier 2018
50 nuances plus claires affiche

Soirée filles, 50 Nuances plus claires en avant première mondiale le Mardi 6 février. La Fille à l’envers te donne rendez-vous au Cinéma Pathé Madeleine Marseille pour une belle soirée 100 % féminine… Gagne tes places sur la page Facebook La Fille à l’envers. Cette sortie est le 3ème et dernier volet de la Trilogie du couple Grey x Steele. Des romans plutôt osés, où l’on se reverrait…

Sorties

Jarry, un humoriste atypique à découvrir dans son spectacle déjanté !!

26 janvier 2018
jarry affiche atypique

Si tu as envie de venir rire, décompresser et te laisser entrainer dans ce tableau de personnages, alors tente de gagner 2 X 2 places pour le spectacle de Jarry sur la Page Facebook La Fille à l’envers.  Dans son spectacle Atypique, Jarry nous parle de son expérience chez Pôle Emploi et des différents métiers qu’il a pu tester. Danseur, majorette, caissier et bien d’autres. Son conseiller Pôle…

Sorties

Sorties Marseille 25 au 28 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être

25 janvier 2018
La Noce Festival

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille  25 au 28 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end.   Jeudi 25 Janvier: Quelle detox après les fêtes ? Système digestif et foie malmenés pendant les fêtes, fatigue chronique, déprime hivernale, difficulté de concentration, coup, libido en berne…. Après les fêtes de fin d’année, on ressent souvent le besoin de se débarrasser des…

Sorties

Sorties Marseille 11 au 14 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être

11 janvier 2018
theatre du gymnase berenice bejot et stephane de groodt

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille  11 au 14 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Sorties Jeudi 11 Janvier: Médecine et chirurgie sous le Premier Empire. Conférence à l’Hopital de La Timone par Jacques di Constanzo, docteur en médecine et en sciences. La médecine moderne naît à Paris, sous le Consulat et le Premier Empire, au sein d’une véritable révolution…